ACUMEDIC (CENTRO DE MEDICINA OCCIDENTAL Y MEDICINA TRADICIONAL CHINA)

DONDE ENCONTRARNOS

2015-12-31T00:22:00.008+01:00

Estamos a su disposición en la calle Rovira i Virgili, nº 40 2º-5ª de Tarragona

Visitas concertadas mediante cita previa al teléfono:

609 656 289

Consultas por email, a: crodripago@gmail.com

LISTA DE PRECIOS:

Primera visita ---------------------------------- 50 €

Segunda visita (acupuntura y tuina) ------ 30 €

Segunda visita (tuina integramente) ------ 40€

Ahora también podemos ofrecerles sesiones de Reiki (consultenos)

Centro autorizado por el Departament de Salut de la Generalitat de Cataluña, nº registro: E43802445

Centro acreditado por la Comisión de Calidad de la Fundación Europea de Medicina Tradicional China

FLORES DE BACH Y SEXUALIDAD MASCULINA:

2011-08-23T13:25:00.005+02:00

La MTC nos habla de que todo en nuestro mundo surge de la dualidad, la famosa teoría del Yin-Yang, también en la esfera sexual: Yang (masculino) y Yin (femenino), dos fuerzas que en principio deben equilibrarse mutuamente. Existe una energía sexual el Ching Chi, que es la energía esencial y fuente de nuestra vitalidad. Si el flujo energético no fluye correctamente a través de nuestros meridianos, los conflictos producidos en los diferentes cuerpos (físico, mental, emocional y espiritual) se manifiestan a través de enfermedades.

La terapia floral, al igual que la MTC y otras medicinas vibracionales, también entiende la enfermedad como un desequilibrio entre los diferentes planos del ser humano.

Los expertos calculan que entre el 10-20% de trastornos de la sexualidad masculina obedecen a factores psicológicos como el estrés, la ansiedad, la inseguridad, la baja autoestima, la culpabilidad, el miedo al fracaso, el síndrome depresivo…

Es en estos casos donde la terapia floral puede considerarse que tiene su campo de actuación, ya que interviene energéticamente en aquellos patrones mentales y emocionales en desequilibrio.

La esencia floral no se dirige al síntoma que presenta el paciente (impotencia, eyaculación precoz, anorgasmia o inapetencia sexual), sino a la causa que lo origina (factores psicológicos profundos).

A continuación veremos el abordaje de algunos factores psicológicos involucrados en la génesis de las patologías de la sexualidad masculina.

Disfunción eréctil:

Entre las causas psicológicas más comunes de esta patología, tanto la impotencia psicógena primaria como la secundaria, se encuentran: experiencias traumáticas, estrés, baja autoestima, miedo a no estar a la altura, culpabilidad o represión.

Flores:

Star of Betlehem: Indicada si se tenido una vivencia traumática o exista un shock físico, mental o emocional, especialmente si las primeras experiencias sexuales fueron desagradales y esto condiciona nuestra actual vida sexual. Puede que el trauma o sea consciente, aunque la persona puede sentir que algo no marcha bien.

Elm: Llamada flor antiestrés, adecuada para situaciones de desbordamiento por exceso de responsabilidad. Común en hombres con alto nivel de autoexigencia y perfeccionismo, suelen sentirse abatidos o desesperados al creer que no pueden dar el máximo en sus relaciones sexuales, ya que conceden demasiada importancia a lo que se espera de ellos.

Larch: Si existe miedo al fracaso, sentimiento de incapacidad, inferioridad o infravaloración. El individuo puede verse a si mismo como un minusválido en el área sexual. Ideal para impotencia cuando se sienten por debajo de la media o creen no estar a la altura.

Pine: Sentimiento de culpa y no merecimiento, que muchas veces tiene su origen en patrones culturales heredados. Perfil habitual si ha habido una infancia castradora o con un modelo educativo donde la sexualidad era vista como un pecado. Inconscientemente la persona puede autocastigarse no permitiendo sentir placer y la falta de erección puede obedecer a un sabotaje de la mente.

Rock water: Este es un patrón de gran rigidez mental, donde uno corre el peligro de convertirse en un esclavo de una disciplina autoimpuesta o de un modelo de conducta rayano en el puritanismo. En casos extremos, la persona tiende a reprimir sus instintos sexuales al creer que éstos pueden interferir con su criterio, ya sea éste religioso, dietético, estético o moral

Crab apple: Es el remedio purificador del sistema. Para disfrutar plenamente de la sexualidad es necesario aceptar la propia imagen, sentirse a gusto con el cuerpo y dejarse llevar por las sensaciones. Cuando nos invaden sentimientos de vergüenza y nos obsesionamos con pequeños defectos o imperfecciones, se producen bloqueos que pueden acabar menoscabando nuestra autoestima. Es un patrón muy presente en personas excesivamente pudorosas, maniáticas con la higiene, que se sienten “sucias” con determinadas prácticas sexuales o temen contraer ETS. Esta esencia nos ayuda a mejorar la autoimagen

Hornbeam: Para el cansancio físico y mental asociado a la rutina o aburrimiento. En ocasiones el sexo puede convertirse en algo casi mecánico si no se alimenta la creatividad. Es una esencia que aporta energía y que actúa en aquellas partes del cuerpo o de la mente que acusan laxitud o falta de tono. En aplicación local fortalece la circulación, reafirma y tonifica.

Problemas de eyaculación.

Tanto la precoz como la retardada, parece que el punto central de esta patología, una vez descartado el origen fisiológico, es un problema de control en el primer caso una pérdida de control y en el segundo, un exceso del mismo.
Además de las flores anteriores, deberíamos tener presentes:

Cherry Plum: Tiene su campo de acción en el eje control-descontrol. En algunos casos el exceso de tensión interior (sentirse como estar sentado en un barril de pólvora) y el miedo a perder el control, bloquean nuestra afectividad impidiendo que las respuestas fisiológicas fluyan correctamente (en caso de eyaculación retardada). Por lo contrario, un intento precario de mantener el control puede precipitar las funciones corporales, como ocurre con la eyaculación precoz. En ambos casos Cherry Plum reconduce al equilibrio.

Impatiens: Se asocia a estados de agitación, tensión mental e impaciencia. La aceleración y el vertiginoso ritmo interior propio de estas personas puede acabar afectando a sus funciones fisiológicas, que también acaban adelantándose en el tiempo (eyaculación precoz). Impatiens posee una acción claramente ansiolítica que permite sincronizar los procesos de cuerpo y de mente

Scleranthus: Para estados de desequilibrio, alternancia y descoordinación. Se la conoce como el estabilizador del sistema, ya que promueve el equilibrio en cualquier función. En la eyaculación retardada, lo que se produce es un desfase (al producirse posterior al orgasmo), también es de gran utilidad cuando la disfunción sucede de forma alternante, es decir, unas veces si y otras no. Esta flor sincroniza los ritmos biológicos y equilibra el pensamiento.

Estracto de un artículo de Raquel González Córdoba. Practitioners de la Fundación Edward Bach. Miembro de la junta directiva de SEDIBAC. Terapeuta floral.

Como siempre recordaros que todo debe ir precedido de un estudio completo por vuestro urólogo – andrólogo. Y que en el caso de descartar patologías orgánicas será vuestro terapeuta el que os realizará un estudio y una prescripción correcta de las flores precisas.

TOMILLO

2011-08-23T12:46:00.012+02:00

Estimado amigos, os presento a continuación un estracto de un artículo que he encontrado de lo más interesante y que puede sernos de utilidad.

Un saludo

Thymus vulgaris, crece en las laderas expuestas al sol. Se puede iniciar la recolecta en el mes de abril, preferentemente un día sin nubes y a media mañana. La desecación fácil y rápida se hace a la sombra en un lugar bien ventilado.

En su composición encontramos: ácidos fenólicos, flavonoides, taninos, saponinas y principios amargos, aceites esenciales, ácidos triterpénicos y oligominerales como el litio y el manganeso.
Es de gran utilidad desinfectante frente a bacterias, virus, parásitos y hongos. Sedante para los espasmos bronquiales y dolores cólicos (menstruación, vesícula, estómago y riñón), antiinflamatorio digestivo (aftas o úlceras en la lengua, encías y diarrea), vulnerario (heridas, úlceras, supuraciones y abscesos), repelente de mosquitos y sudorífero en casos de fiebre.

Remedios:

Infusión de tomillo.
Hervir (1 vaso, 300 cc) con una cucharada de tomillo bien cortadito. Cerrar el fuego y dejar reposar.
Podemos filtarlo y tomar la bebida, hacer gárgaras o enjuagarse 3 ó 4 veces al día.
Útil en diarrea, cólicos, encías inflamadas, faringitis, cambios de voz y heridas.

Irrigaciones de tomillo.
Hervimos agua normal, bicarbonatada o sulfurosa y e la proporción de 1 caso de agua de 300 cc echamos 1 cucharada de tomillo bien cortado – hervir durante unos 5 minutos. Cerrar el fuego y dejar reposar.
Podemos filtrarlo y con una pera o jeringa podemos introducir el líquido en la vagina o en el ano unas 2 ó 3 veces al día.
Útil en vaginitis y rectitis.

Tintura de tomillo:
Poner en un recipiente de cristal o barro, 1 litro de alcohol de 90º con 150 gr de tomillo cortado. Dejarlo a la intemperie tapado un mínimo de 10 días y un máximo de 40 días.
Tomar en forma de gotas, de 15 a 20 gotas cada 4 horas en caso de dolor cólico menstrual, de estómago, vesicular o renal.

Cataplasma de tomillo:
Hervimos 1 ó 2 litros de agua en una olla y echamos 2 cucharadas de tomillo cortado por litro de agua. Hervir durante 5 minutos, Cerrar el fuego y sobre un trapo blanco de lana, lino o algodón poner todo el tomillo bien caliente.
Colocar la cataplasma sobre el absceso con una bolsa de agua bien caliente durante 1 hora, 3 veces al día.

Sopa de tomillo:
Ponemos en un puchero tomillo seco, pan tostado o seco, aceite de oliva y sal. Calentamos aparte el agua en una olla. Cuando este bien caliente tiramos el agua en el puchero y así se produce el escaldado de la sopa.
Útil en personas con miedos, dificultad para dormir, irritabilidad, parásitos, cándidas intestinales, colitis, colon irritable o diarrea.

Jarabe de tomillo:
Cocemos durante 15 minutos 1 cucharada de tomillo cortado por cada vaso de agua que pongamos al fuego. Cerramos el fuego y dejamos en reposo. Filtramos y añadimos 2 cucharadas de miel, melaza o sirope de manzana.
Tomamos 2 cucharaditas de postre 3-4 veces al día.
Útil en personas con diarrea, que no pueden dormir o con mucosidades.

Extraído de un artículo de Xavier Uriarte.

Otros enlaces de interés: http://www.espiritugaia.com/Tomillo.htm

FELICIDADES DR CAMPANA, POR SER ABUELO

2011-08-13T00:30:00.006+02:00

Desde aquí un saludo muy fuerte y un abrazo para un compañero que acaba de ser abuelo.

El Sr Cosme Arroyo, para todos nosotros el Dr. Campana.

Que tu nieto siga tus pasos en este fantastico mundo de las medicinas complementarias.

Saludos y abrazos para tu hija Marta (la mama) y también para su marido.

Y como no un beso enorme para Aniol, esta nueva vida que ha empezado hoy a vivir con luz propia.

COMO USAR LAS ALGAS EN NUESTRA DIETA

2011-08-12T17:20:00.011+02:00

Siempre he tenido una gran duda a la hora de incorporar las algas a mi dieta. Y creo que muchos de vosotros también. Como se usan? como se combinan? cuanto tiempo de cocción? ...

En un libro de Jorge Perez Calvo, creo que he encontrado la respuesta a este problema.

Además os he incorporado algunas recetas que he recopilado con el paso del tiempo

Espero que os sea de utilidad y podais incorporar este inestimable alimento en vuestra dieta.

Saludos. ALGA KOMBU

Se cocina con arroz y legumbres. Requiere un mínimo de una hora de cocción.

Rica en minerales y aceites poliinsaturados, efecto beneficioso sobre el sistema nervioso, venoso y linfático. Remineralizante.
Cantidad a tomar: 6 cm2 al día. Debe quedar bien blanda.
Alga muy utilizada en la actualidad en el ámbito de la cocina, también como remedio terapéutico por la gran cantidad de propiedades que posee y a los incalculables beneficios que proporciona al organismo.
Si incorporas el alga kombu a tu alimentación, estarás aportando proteína, fibras, grasas saludables, calcio, carbohidratos, yodo, hierro y potasio entre otros elementos. Se trata de un alga que posee un algo grado de asimilación.

Algunas propiedades del alga kombu:
» Te ayudara a reducir tus niveles de azúcar en sangre.
» Te ayudara a combatir problemas circulatorios, el colesterol y la gota.
» Te ayudara a combatir la obesidad y la deficiencia de peso.
» Te ayudara a depurar tu organismo.
» Te ayudara a absorber mejor los nutrientes, facilita la absorción de estroncio y cadmio.
» Te ayudara a cortar la colitis.
» Te ayudara a reducir tus valores de presión en caso de padecer de hipertensión

Una receta:

Lentejas Estofadas con Alga Kombu

Receta modificada de la básica de Simone Ortega "Lentejas Guisadas", hechas a lo tradicional, sin olla rápida y sin TH.

Ingredientes:

Lentejas. Un trozo de alga Kombu
Dos cascos de cebolla y cebolla picada (1/4 para dos), 2 Dientes de Ajo, 1 Hoja de Laurel, una ramita de perejil. Un poco de tomate triturado. Pimentón de la Vera. Aceite, agua y Sal

Opcional: Una zanahoria y una patata

Elaboración:

Dejamos las lentejas a remojo, con el trozo de alga kombu, unas 6 horas.
En una cacerola se ponen las lentejas escurridas de su agua de remojo, se les añade el laurel, los 2 cascos de cebolla, 1 diente de ajo (sin pelar) y se cubren con agua fría abundante, sin sal
Nota: en lugar de poner el alga al empezar a cocer las legumbres, el alga se pone con las lentejas a remojar, luego cuando ponemos la legumbre a hervir, antes de que rompa el hervor, hay que retirar el alga.
Las ponemos a cocer, si queremos echamos la patata y la zanahoria, si las voy a comer con arroz (proteína completa) mejor no poner patata. Una vez roto el hervor, bajamos el fuego y preparamos el sofrito.

Sofrito:

En una sartén se pone un fondo de aceite, se añade la media cebolla picada, se sofríe un poco y se echa el tomate triturado. Dejamos que se haga unos minutos, apartamos la sartén del fuego y echamos el pimentón. Removemos bien y lo volcamos todo sobre las lentejas.En el mortero ponemos un diente de ajo pelado, un poco de sal y el perejil. Se machaca bien y se deslíe con 2 o 3 cucharadas de caldo de cocer las lentejas. Se vierte en la cacerola de las mismas. Se revuelve todo bien, rectificamos de sal y dejamos que cueza todo junto (le quedarán unos diez minutos).

DASHI (Caldo japonés)

Ingredientes:

• 1 cuadrado de unos 15 cm. de kombu

• 20 grs. de bonito seco desmenuzado (katshuobushi)

• 1 litro y cuarto de agua

Elaboración:

Al cuadrado de kombu, y por todos sus lados darles unos cortes de un par de centímetros de profundidad, para hacer una especie de fleco.

En un cazo pondremos 1 litro y cuarto de agua, añadiremos el kombu y llevar el agua casi a la ebullición a fuego moderado.

Sacaremos el kombu justo antes que empiece a hervir el agua.

Ahora se hace cocer el agua y se le añade el bonito desmenuzado.

A los dos minutos de cocción se saca del fuego y se deja reposar hasta que este tibio.

Colaremos el caldo por una muselina y ya tenemos el caldo listo para usar en la preparación que lo requiera.

ALGA WAKAME

Requiere sólo de 1 a 4 minutos de cocción. Bien remojada puede tomarse cruda.
Se toma en sopas y tiene propiedades similares al kombu.
Se puede consumir a diario una pequeña cantidad, teniendo en cuenta que después de ponerla en remojo se hincha triplicando su volumen.
Excelente para limpiar el sistema circulatorio y muy rica en calcio.

Alga marrón, similar a la kombu. La wakame es más fina y verdosa al remojarla.

Se come con frecuencia combinada con las verduras terrestres. Muy sabrosa salteada con cebollas, o remojada y servida con pepino y zumo de limón, o con una ensalada de verano aliñada con vinagre.

Se tuesta un poco al horno y se machaca hasta convertirla en polvo, utilizándose como condimento para el arroz.

También se combina muy bien para las sopas, especialmente de miso. Por su sabor suave, es la más utilizada en occidente.
Muy parecida a nivel nutricional a la kombu, rica en calcio y los grupos vitamínicos B y C. Igual que la kombu, tiene la capacidad de ablandar las fibras de los alimentos con los que se cocina.
Es rica especialmente en Potasio, Sodio, Calcio, Fósforo y Magnesio. Pero su contenido en Yodo la convierte en un complemento desaconsejable en casos de alteración en la tiroides

Recetas:

Arroz con algas

Ingredientes:

1 taza de arroz integral.

1 cebolla.

3 cucharadas soperas de wakame.

2 tazas de agua

Elaboración:

Remojamos durante 10 minutos el alga wakame en medio vaso de agua.Una vez colada, la rehogamos junto a la cebolla finamente picada a fuego suave.Lavamos el arroz integral y lo añadimos, moviéndolo a menudo para que se tueste el arroz sin pegarse la cebolla.A parte calentamos el agua y las añadimos al arroz integral dejando que hierva durante cinco minutos.Pasado este tiempo bajamos el fuego al mínimo y tapamos la cazuela sin remover hasta que el arroz integral se haya absorbido toda el agua."

Sopas con wakame

La sopa de miso y wakame es uno de los platos más comunes en la comida cotidiana japonesa. Existen varias formas de preparación de sopas con wakame. Una versión es cocinar el wakame seco y picado con el caldo de agua, cebolla frita y miso. Otra variante consiste en cortar las hojas finas de wakame en hojuelas cuadradas -de cinco centímetros por lado-, remojarlas durante media hora y añadirlas a la sopa de miso.

ALGA HIZIKI

Para cocinarla, tras remojarla se cuece en una sartén con un poco de agua durante ¾ de hora. Puede acompañarse de cebolla y zanahoria.
Es salada, sabrosa y se puede condimentar con un poco de shoyo.
Es el alga más rica en calcio. Tiene un efecto tonificante sobre el riñón que ayuda a quitar los miedos

Se distingue por su sabor característico a mar, es el alga con más sabor. Así, pues, será ideal cuando necesitemos realzar el sabor de algún plato. Es muy rica en provitamina A y tiene un elevadísimo contenido en hierro y calcio (14 veces más calcio que la leche de vaca). Recomendado para los niños y madres gestantes. Antes de cocinarla poner en remojo con agua fría de 15 a 20 minutos, aclarar y cocer 20 min. Es deliciosa salteada con vegetales, tofu ó Seitán, ó aña dida a las ensaladas.

Ensalada Hijiki

Ingredientes

1 taza algas Hijiki (lavadas, remojadas 5 min., hervidas 20 min., cortadas)

¼ taza cebolla picada.

¼ taza maíz dulce desgranado.

¼ taza brócoli cortado en chico

¼ taza rabanitos cortados en rodajas finas.

½ taza repollo blanco cortado muy fino

Agua.

Salsa de tofu*

Elaboración:

Hervir unos 30 segundos los vegetales por separado en una cacerola con 3 cm de agua en el siguiente orden: cebolla, choclo, repollo, brócoli, rabanitos. Dejar enfriar. Mezclar los vegetales con las algas. Servir con la salsa de tofu
* Salsa de tofu: hacer un puré (se puede utilizar un mortero) con 150g. Tofu, ½ cebolla chica rallada, 2 cucharadas de agua. Guarnecer con 1 cucharada puerro picado.
Variante: en el paso 1) se puede saltar la cebolla en aceite de sésamo para hacerlo más gustoso.

Fideua de Algas

Ingredientes:

Algas Hijiki (Hijiki) (2 cucharadas soperas). Algas cochayuyo (3 cucharadas soperas)

1 cebolla grande. Ajos.

Fideos integrales (finos o gordos). Aceite de oliva. Limón. Perejil.

Elaboración :

Poner a remojo las algas por separado:

La cochayuyo la lavaremos y la cubriremos de agua (éste agua se aprovechará luego)

La Hijiki (Hijiki) se remoja 15 minutos, tiraremos el agua y cocerá 10 minutos más con agua nueva , esta agua no se aprovecha, colaremos las algas.

Saltear con un poco de aceite, los ajos y la cebolla troceada hasta que quede transparente. Añadir las algas (sin agua) y seguir salteando 5 minutos más.Agregar el agua de remojo del alga Kochayuyo, y añadir más hasta cubrirlas, (1/2 litro aprox.) llevarlo a ebullición y añadir los fideos.Dejar cocer hasta que los fideos se hinchen y queden secos, sin caldo.

Al final aderezar con limón, y perejil picadito, es un plato con gran aporte de calcio.

ALGA ARAME

Hay que cocinarla de 5 a 20 minutos.
Tiene un gran efecto depurativo. Indicado especialmente para la mujer y en los hombres para eliminar residuos de la próstata.
Alga parda de delicado sabor y textura blanda. Rica en calcio, fósforo, yodo y otros minerales y en vitaminas A, B1 y B2. Favorece la circulación sanguínea Muy parecida a la Iziki, aunque la Arame es más blanda de tacto y más dulce y suave de sabor. Combina bien con el tofu, con verduras y cocida con legumbres. Su dulce sabor se debe a su alto contenido en azúcar sin calorías, rica en manitol. Su equilibrio mineral combate la hipertensión y para tratar los trastornos endocrinos femeninos. Es especialmente rica en calcio y en yodo.

Seitán a la brasa con setas

Ingredientes:

1 bloque se Seitán troceado.

300 gr de setas.

1/2 taza de alga Arame remojada 10 min.

3 c.s. de aceite. 3 c.s. de salsa de soja. 5-6 rodajas de jengibre fresco. 3 hojas de laurel. 3 c.s. concentrado de manzana. Perejil fresco

Elaboración:

Limpiar bien las setas y, sin son grandes, cortarlas por la mitad. Calentar el aceite en una cazuela y añadir las setas. Rehogarlasunos 2 ó 3 min. Añadir el Seitán a trozos, el alga Arame escurrida, el laurel, lasrodajas de jengibre y agua, que cubra el volumen de los ingredientes.Añadir el concentrado de manzana y la salsa de soja. Tapar y cocer afuego medio hasta que se evapore el líquido (aprox. unos 20 min.) Servir espolvoreando perejil fresco.

ALGA NORI

Se toma tostada o hervida durante 2 a 3 minutos hasta que quede pastosa. Su color debe cambiar del negro inicial al verde cuando se tuesta a mano sobre el fuego. Rica en vitamina A. Es excelente para la piel y el cabello y para tratar cualquier problema cutáneo o de mucosas.

Rica en proteínas y provitamina A, combina bien con alimentos fritos. De fácil preparación y versátil en la cocina. Es indispensable en platos típicos orientales, como el sushi. Tostar previamente una o varias hojas de nori, pasando ligeramente por una llama suave, hasta conseguir que quede crujiente, de fragante aroma y agradable y fino sabor. Deshacer con las manos y espolvorear así el plato a sazonar.

AGAR AGAR

Se utiliza para hacer gelatinas. Tiene muchas propiedades, es saciante y no engorda, es insípida por lo que puede utilizarse para hacer gelatinas de cualquier sabor, es ideal cuando se desea dar consistencia a caldos, estofados de verduras, hacer helados, para ligar salsas, etc.

Flan de Zapallo

Ingredientes:

1 kg de calabaza. 2 cucharadas soperas de alga agar-agar. 1/2 taza de azúcar moreno. El jugo de 2 naranjas. 2 cucharadas soperas de ralladura de la propia naranja. 3 clavos de olor

Elaboración:•

Hervir la calabaza con su cáscara y 3 clavillos de olor.

Cuando esté tierno colar y mezclar con el agar-agar disuelto en el jugo de naranja, el azúcar y la ralladura.

Verter en una flanera ligeramente acaramelada y llevar a la heladera (nevera) finamente fileteados.

Gelatina de Naranjas con Alga Agar-Agar

Ingredientes:

8 Naranjas medianas o 4 de mucho zumo. 1 paquete de Agar Agar en polvo. Agua mineral. Miel sin hervir.

Elaboración:

En primer lugar se cuece el Agar Agar en agua durante unos minutos.Es suficiente una cucharada sopera por litro de zumo. En este caso bastará una cuchara sopera para todo el zumo. Una vez hervido el alga, dejamos que enfríe un poco y se le añade 1 cucharada sopera de alguna miel de buena calidad y sabor que nos guste y a continuación de remover, se incorpora el zumo de naranja.También se puede introducir una variación muy agradable y es hacer una infusión clarita de azahar, a esta infusión se le añade el Agar Agar y un vez templada la miel, y el zumo de naranja, después se distribuye en las copas (mejor de cup) si se desea se puede poner algún trozo de fruta, unas guindas, etc. y se deja enfriar primero a temperatura ambiente y luego en la nevera hasta que cuaje.

VACACIONES O CAMBIOS DE HORARIO

2011-08-12T16:44:00.004+02:00

Nuestro establecimiento permanecerá cerrado por vacaciones.

Del 21 al 24 de septiembre ambos inclusive.

Permaneceremos cerrados por actividades formativas los días:

30 de septiembre y 1 de octubre

28 y 29 de octubre

18 y 19 de noviembre

16 y 17 de diciembre

Realizaremos ajustes horarios por no poder atender la consulta por otras actividades (Guardias médicas):

El día 10 de septiembre (sabado)

El día 19 de septiembre (sábado)

Disculpen las molestias

Saludos

La dirección

VACACIONES

2011-08-12T16:40:00.003+02:00

Este será un nuevo espacio en el que intentaré poneros con la máxima antelación posible los días que permaneceremos cerrados, por alguno de los diferentes motivos.

a) Vacaciones

b) Formación

c) Por necesidades personales

Aunque cabe mencionar que este será un apartado más útil para nuestros clientes habituales.

Puesto que les permitirá de esta manera organizarse a la hora de acudir a las consultas

JING

2011-08-12T16:33:00.006+02:00

Ahora hablaremos de una de las 5 sustancias fundamentales del cuerpo humano según la Medicina Tradicional China, esta sustancia fundamental de la que hablaremos es el Jing.

La palabra Jing puede definirse o traducirse como esencia y es la más importante de las sustancias fundamentales de nuestro cuerpo, pues de ella depende toda la vida orgánica.

La esencia vital o Jing se almacena en el riñón y se deriva de 2 fuentes:
a) esencia congénita o prenatal
b) esencia adquirida o postnatal

La esencia congénita, también denominada como “antes del cielo” o prenatal, es la que heredamos de nuestros padres y es la única que esta con nosotros desde el momento de la concepción, es la responsable de nuestro crecimiento, estructuración, también controla nuestra reproducción y la creatividad, podríamos quizás traducirla como nuestros genes.

En medicina china la debilidad del Jing se asocia a múltiples problemas reproductivos como la infertilidad, la impotencia o los abortos de repetición.

La cantidad de esencia congénita viene determinada genéticamente y esta fijada desde el inicio de nuestra existencia, no existe ninguna forma de incrementarla y la vamos gastando de forma gradual a lo largo de la vida, su perdida la asociamos al envejecimiento y con los signos propios de la edad como el pelo canoso, la sordera, la micción frecuente… que si recordamos la teoría de los 5 elementos están asociados con el agua y el riñón.

La esencia postnatal, se produce a través del bazo (entendiendo este como es sistema digestivo desde un punto de vista de la MTC), el cual produce esta esencia a partir de los componentes purificados de nuestros alimentos y agua, y mejora aún más con una dieta adecuada y un buen estilo de vida. A diferencia de la anterior, la esencia postnatal si puede recargarse y puede ayudar a compensar las debilidades del Jing congénito hereditario.

En las mujeres, el desgaste de la esencia congénita también viene marcado por la menopausia, que en medicina china suele tratarse con tónicos de riñón.

Recordemos que en el Nei Jing (un clásico de medicina interna) nos dice que la vida de las mujeres se rige por periodos de 7 años (llega la pubertad a los 14, las muelas del juicio salen a los 21, el punto más importante de fuerza y vitalidad se alcanza a los 28 años y a partir de los 49 años suele aparecer la menopausia. Estos datos estadísticos tan precisos se han visto con el paso del tiempo, alterados por las condiciones de vida actuales.

En los hombres los periodos son de ocho años y el agotamiento del Jing comienza a los 56 años, cuando la emisión seminal se va agotando, su vitalidad disminuye, sus riñones se agotan y su fuerza física alcanza su fin.

Mientras que el Qi (energía) se asocia con el movimiento, el Jing es mucho menos dinámico y esta más relacionado con el crecimiento interno y con el declinar final. También ha estado vinculado con la creatividad, pero debemos tener presente que como todos los excesos, el exceso de actividad creativa agota rápidamente la cantidad limitada de que disponemos de Jing congénito.

Como sustrato vital de la vida orgánica, cuando es necesario el Jing también puede nutrir alguna de las otras sustancias fundamentales que sustentan el Qi (energía) o la Xue (sangre)

El jing también se ha asociado con la producción del tuétano de los huesos (médula ósea según la medicina occidental), y según la antigua teoría china está asociado con el cerebro. Por lo que los daños cerebrales y las debilidades o alteraciones en la memoria y en la concentración, también están relacionadas con la deficiencia de Jing y pueden en ocasiones tratarse mediante tónicos de riñón.

Podríamos decir que el Jing puesto que nos acompaña desde el nacimiento hasta la muerte, el declinar de esta energía nos lleva hasta el final de nuestros días.

Todos recordareis que os explico la famosa teoría de la pila, que suelo mencionaros en la primera visita para que entendáis como podemos mantener o augmentar nuestra energía.

Os explico que somos como una pila recargable, nacemos con una cierta carga que se ira agotando a medida que pase el tiempo y existe otra parte que podemos recargar mediante una correcta alimentación, y digo correcta porque no todos los alimentos que ingerimos nos aportan la misma cantidad de energía, por lo que debemos buscar alimentos con alto contenido energético como pueden ser los cereales integrales.

Recordad, que también mencionamos, que debemos valorar la cantidad de energía que obtenemos del alimento y la que necesitamos para procesarla, un alimento con mucho contenido energético pero que precise mucha energía para su metabolización tal vez no sea lo más adecuado, a veces otro de menos energía pero que requiera poca energía para metabolizarlo nos será de más utilidad.

Pero volviendo a la pila, la parte recargable mediante la alimentación es la que con más facilidad utilizamos, pero cuando tenemos una recarga baja (Jing postnatal), bien por un consumo excesivo o por una recarga deficiente, utilizaremos más energía Jing prenatal.

Así que vosotros mismos, pero cuando la energía no recargable (Jing origina o prenatal) se agota, todo llega a su fin. Y devolvemos nuestra energía a la fuente original.

Teoría de los 5 elementos.

2011-08-12T12:42:00.008+02:00

La medicina tradicional china se desarrollo originariamente de una forma muy diferente de la que tenemos actualmente. Ya los griegos decían que todo estaba compuesto de 4 elementos: tierra, aire, fuego y aire. Pero los chinos imaginaron un mundo derivado de 5 procesos: madera, fuego, tierra, metal y agua.

A diferencia de los elementos occidentales, los chinos no los consideraban como sustancias fijas, para ellos predominaba el moviendo y la actividad.

Los 5 elementos están totalmente relacionados entre ellos y reflejan así mismo los cambios estacionales. Así las lluvias del invierno (agua) dan lugar a los nuevos brotes en primavera (madera), que a su vez será quemada en el fuego abrasador del verano de Asia Central (fuego), para generar las cenizas (tierra), de la que se pueden extraer minerales (metal), que a su vez es frío y hace que se condense el vapor de agua del aire caliente (agua) cerrándose nuevamente el circulo. Como vemos cada elemento da lugar al siguiente, una relación que desde antaño se ha descrito como madre-hijo, dentro del llamado ciclo de generación.

Con esta relación tan estrecha cualquier desequilibrio en alguno de los elementos puede afectar al resto, tanto por exceso como por insuficiencia.

Existe otro ciclo como podemos observar en la imagen que se denomina ciclo de control, por lo que un elemento puede ejercer un cierto control sobre los demás, como por ejemplo que el agua puede apagar el fuego, el fuego funde al metal, el metal corta la madera, las raíces de madera pueden dividir y mover la tierra.

Una vez creada esta visión del mundo, los chinos extendieron este modelo para incluir todos los aspectos de la vida: 5 estaciones, 5 direcciones, 5 colores, 5 sonidos, 5 sabores, las 5 vísceras y las 5 entrañas y así sucesivamente con todo lo que nos rodea.

Estas relaciones nos son de gran utilidad para el diagnóstico y el interrogatorio en MTC, pues existen numerosos aspectos que influyen en nuestra salud, así por ejemplo un deseo desordenado o un rechazo de los sabores amargos pueden estar indicando un desequilibrio del hígado o un exceso de pena puede producir una debilidad del pulmón.

Incluso para la práctica del Chi Kung.

Podemos definir pues la teoría de los 5 elementos, junto con la teoría de los opuestos (Yin-Yang) como las bases de toda la cultura china, desde la medicina, astrología… hasta los aspectos más cotidianos de la vida diaria.

Teoría de los opuestos (Yin-Yang)

2011-08-12T10:29:00.007+02:00

Uno de los pilares sobre el que se sustenta la medicina tradicional china y no sólo la medicina sino la totalidad de la vida de la cultura china es la teoría de los opuestos (Yin-Yang).

En occidente solemos describir el Yang como la energía masculina y el Yin como la femenina, no dejando de ser una explicación sumamente simplista.

El Yin y el Yang no son tanto entidades o fuerzas reales sino que, representan procesos más concretos. En lugar de ser considerados como algo absoluto, se trata de una interacción dinámica que siempre esta presente y siempre esta cambiante, de aquí que la forma de representarse sea un circulo negro sobre una base blanca y un circulo blanco sobre un base negra que simboliza el proceso continuo de cambio y de equilibrio en el cual Yin y Yang se transforman continuamente para conseguir el mencionado equilibrio.

Todas las cosas y situaciones pueden considerarse de este modo como Yin / Yang: arriba / abajo, calor / frío, seco / húmedo, fuerte / débil, caliente / frío… y así sucesivamente.

El Yang suele estar representado por el fuego que asciende, es brillante, cálido, activo y excitante, mientras que el Yin es más como el agua que desciende, es débil, fría, pasiva, inhibitoria, aunque no debemos olvidar que ambos están siempre presentes.

En definitiva podemos decir que Yin y Yang son opuestos y a veces se dice que están en equilibrio dinámico, estando siempre equilibrados. Son así mismo indivisibles, puesto que uno no puede existir sin el otro, normalmente os explico que para que todo funcione correctamente deben estar perfectamente equilibrados al 50%, los desequilibrios en un sentido u otro, hacia Yin o hacia Yang nos producen una serie de alteraciones que pueden dar lugar a diferentes dolencias o enfermedades.

En medicina tradicional China este concepto es imprescindible a la hora de realizar un correcto diagnóstico, y aunque todas las funciones del cuerpo suelen contener de ambas, suelen considerarse más Yin o más Yang en función de una serie de características.

Así cuando os realizamos la primera visita y preguntamos sobre diferentes características estamos analizando por un lado la ley de los 5 elementos, investigando desequilibrios a nivel de un órgano concreto, pero también estamos valorando si dentro de un mismo órgano hay más tendencia Yin o Yang en caso de existir un desequilibrio.

La dieta como siempre os menciono es una parte imprescindible de poder alterar o regular estos desequilibrios.

Una persona con una tendencia Yin deberá consumir alimentos Yang para armonizarse y viceversa.

Dentro de nuestro propio organismo, se considera que los órganos sólidos, los Zang, que se asocian con el almacenamiento, son de carecer más Yin, mientras que los órganos huecos, los Fu, que tienen funciones asociadas al transporte, son más Yang.

La parte externa del cuerpo se considera más Yang, mientras que la parte interna es más Yin, también la superior es más Yang, y la inferior más Yin, de esta forma podríamos por ejemplo considerar que los pulmones (zang-yin) son de carácter un poco más Yang que los riñones (zang-yin) porque los primeros están en la parte superior de cuerpo que es más yang que la parte inferior del cuerpo donde se encuentran los riñones.

El estado de salud se caracteriza por el equilibrio dinámico del Yin y Yang (Figura A). El desequilibrio originado por un exceso de Yin o Yang (Figuras B y C) o por una carencia de Yin o Yang (Figuras D y E) en el sistema de órganos internos o meridianos causado por un factor patógeno interno o externo, que provoca la enfermedad.

Como siempre, y una vez mas, lo importante es conseguir como en todos los aspectos de nuestra vida el equilibrio.

Sabemos que la relación entre el Yin y el Yang de nuestro organismo esta en un cambio constante. La comida, el tiempo atmosférico, la época del año, nuestro estado de tranquilidad o de excitación, nuestra actividad física, modifican constantemente nuestro equilibrio, que de una forma casi automática nuestro cuerpo vuelve a regular, después de un ejercicio intenso (Yang), lo más normal es que nos relajemos y nos sentemos para descansar lo que implica que entramos en una fase más Yin. Cuando hace un calor sofocante (Yang) buscamos una sobra fresca para refrescarnos (Yin), esto si os dais cuenta lo podemos extrapolar a todos los aspectos de nuestra vida.

Así que lo que debemos hacer es que todo nuestro entorno tienda al equilibrio para gozar de una esplendida salud. Podéis empezar con la dieta, una dieta de alimentos neutros que nos permita consumir los tibios y los frescos, sin llegar a los calientes y a los fríos, nos aportara un equilibro alimentario que es la base de una buena salud.

El regreso

2011-08-12T10:13:00.003+02:00

Estimados amigos, supongo que ya creíais que os había abandonado, pues nada más lejos de mi intención.

Digamos que los últimos meses he estado un poco ocupado y he desatendido un poco mi querido y apreciado blog.

Estoy de vacaciones, bueno ya les estoy acabando.

Hemos realizado reformas en la consulta como podréis comprobar, para que todos estemos un poco más a gusto.

Mi querido hijo, que ha cumplido ya un año cada vez reclama más atención y claro lo primero es lo primero.

Hoy intentaré introducir una serie que nuevas entradas que puedan seros de utilidad.

Un abrazo

La dirección

TOFU

2011-04-03T23:13:00.005+02:00

El tofu se obtiene coagulando la leche de soja y presionando el cuajo obtenido Coagulantes básicos (se usan de forma industrial, y consisten en la adición de una sal no tóxica a la leche de soja)

Sulfato de calcio (yeso): sistema tradicional y el más extendido para obtener tofu al estilo chino. Produce un tofu tierno de textura ligeramente quebradiza. No deja rastro de sabor en el producto final. Hace que el tofu obtenido sea rico en calcio

Cloruro de magnesio y cloruro de calcio: Ambas son muy solubles en agua, afectando a la proteína de la soja del mismo modo Producen un tofu con una textura tierna y uniforme.

Coagulantes acidos

Glucono delta-lactona (GDL): Ácido orgánico usado en las recetas chinas de Tofu, produce un tofu de fina textura, casi con apariencia de la gelatina. Se usa para los tofus más suaves, y proporciona un toque de sabor ácido al producto.

Variante:

Ingredientes:

- 2 litros de leche de soja

- 2 limones

Preparación:

Calentar la leche de soja, hasta que hierva.

Añadir el zumo de dos limones y mezclar bien. Dejar reposar 10-15 minutos hasta que cuaje. Verter todo en una paño de cocina limpio, y dejar durante una hora. Luego prensar bien para extraer el líquido sobrante.

Añadir sal y colocarlo en un molde mojado.

Para conseguir un producto consistente, prensar colocando un peso encima durante una hora.

Taparlo y conservar en la nevera.

Composición del tofu:

Proteínas: 13,2%: De todos los productos de la soja el tofu es el que mejor sustituye a la carne, es una excelente fuente de proteína vegetal .

Grasas: 4,3%: un 80 % son grasas insaturadas y es muy rico en ácido linoléico.

Hidratos de carbono: 2,4%

Agua 73%

Minerales y vitaminas: Hierro, Fósforo, Potasio, Sodio, vitaminas del grupo A, B y E.

No contiene gluten, por lo que es apto para celíacos.

Es muy bajo en calorías

El tofu no tiene un sabor propio. Actúa como esponja y absorbe cualquier sabor añadido.

Conservación del tofu

1. Preparar el tofu

2. Cortarlo en trozos

3. Se congela durante 48 horas ( es necesario este tiempo para que la textura sea la adecuada)

4. Se colocan los trozos congelados en una bolsa de plástico y se guardan en el refrigerador por una semana ( el tofu adquiere un color café)

5. Para descongelar: colocar el tofu congelado en un plato hondo, agregarle agua caliente por los lados ( no encima para que no se desintegre), dejar 5 minutos. Se tira el agua caliente y se cubre con agua fría: Se repite la misma operación hasta que el tofu quede blando. Escurrirlo, presionando con las palmas de las manos. Este tofu no se debe guardar, hay que utilizarlo en su totalidad.

6. Si se desea conservar el tofu durante meses, después de descongelarlo, se coloca en una bandeja de horno y se secan los trocitos en el horno suave, durante 2 horas. Se guarda en una bolsa de plástico.

7. Para emplear el tofu seco se debe rehidratar cubriéndolo con agua fría.

8. El tofu así preparado adquiere una textura similar a la de la carne.

--- Tofu al horno ---

INGREDIENTES

· 1 bloque tofu

· 1 cebolla o cebolleta

· miso, tamari, orégano y aceite

· Konnyaku (opcional)

PREPARACION:

Corte varios trozos grandes de tofu.

Untar con diferentes tipos de miso, o salsas con tahin y hornear durante 15 minutos.

Otra variedad puede ser la siguiente:

Modo de preparación: Pincele de aceite una cazuela para horno. Corte las cebollas en medias lunas (mawashi giri) y disponga una capa sobre el recipiente. Coloque encima el tofu y sazone con tamari y orégano. Hornear 15 min. a fuego medio. Si se va usar konnuyaku colocarlo debajo, del tofu, cortado en finos espaguetis antes de meter el plato al horno.

Receta de Fernando Villanueva .

--- Tofu en crema ---

INGREDIENTES .

· 1 bloque de tofu

· 1 manojo de perejil

· 1 puerro

· Hojas de shiso .

PREPARACION

Puede preparar múltiples variedades de cremas, tomando esta receta como modelo.

Prepare el puerro koguchigiri. Picar tallo y hojas de perejil. Pincelar con aceite la sartén (muy poco), y sofreír los vegetales hasta que cambien de color, evitando que se doren. Añadir si es preciso un poco de agua.

Entretanto batir el tofu añadiendo 2 cucharillas de agua caliente de forma que quede una crema espesa.

Picar muy fino 5 ó 6 hojas de shiso y mezclar con el tofu. Añadir a los vegetales y cocinar a fuego mínimo durante 15 min., revolviendo frecuentemente.

Servir en un bol de boca ancha adornado con calabacín o cáscara de limón matsuba-giri. . .

Receta de Fernando Villanueva

DIETETICA

2011-03-07T22:26:00.003+01:00

Hola amigos, de nuevo con vosotros.

Os pongo a continuación un enlace interesante.

http://www.medicinanaturalybiologica.com/index.php?option=com_zoo&view=msyscategory&Itemid=18&lang=es

Es la pagina del Dr Jorge Pérez Calvo, que es Médico por la Universidad Autónoma de Barcelona, formado en el Hospital Valle de Hebrón. Y lleva 27 años investigando y practicando con éxito la actualmente denominada medicina integrativa, aunando lo más actual de la medicina moderna con los conocimientos médicos tradicionales para comprender y curar las enfermedades de nuestro tiempo.

Es autor de un par de libros que encontrareis en esta página muy interesantes sobre dietética, además podeis encontrar un enlace para ver una entrevista que le realizaron sobre nutrición y dietética en el programa singulars de TV3.

Espero que os sea de interés

Un saludo

Carlos

LA MAGNETOTERAPIA:

2011-02-07T21:01:00.003+01:00

La magnetoterapia es una técnica terapéutica consistente en aplicar campos magnéticos fijos o variables sobre una zona del cuerpo aquejada de una disfunción o traumatismo.

Los primeros análisis sobre las interacciones de los campos magnéticos en la salud son muy antiguos, se remontan a Hipócrates y a los antiguos egipcios. Aunque los primeros estudios sistemáticos e investigaciones sobre la relación entre los campos magnéticos y los organismos vivos se iniciaron a finales del siglo XV.

Ha sido con los descubrimientos científicos y los avances tecnológicos del último siglo que se ha producido un impulso extraordinario del conocimiento y las posibles aplicaciones de la electromagnetoterapia en Medicina.

¿CÓMO FUNCIONA LA MAGNETOTERAPIA?

La magnetoterapia funciona debido a que en nuestro organismo hay una gran cantidad de iones libres e incluso moléculas equilibradas eléctricamente como el agua que funcionan como dipolos debido a la orientación de sus cargas, cuando se someten a la influencia de un campo magnético, se aporta un incremento del movimiento a estas partículas por el efecto del campo magnético oscilante, dicho efecto no es tan intenso como para proporcionar calor que debamos valorar como un elemento más de la ecuación terapéutica, aunque en algunos casos los pacientes lleguen a percibirlo, también acelera los procesos químicos en el organismo, favorece la acción de la bomba sodio potasio y ayuda a regular los intercambios en un tejido en que estos se veían disminuidos por la acción de una patología crónica o inflamatoria.

La magnetoterapia actuará sobre el tejido óseo, la linfa, los músculos, acelerando el trofismo y favoreciendo los procesos de rehabilitación.

MAGNETOTERAPIA y TRATAMIENTO DEL DOLOR?

Los efectos antiálgicos, son el resultado sumatorio de varios de los efectos biológicos como la relajación de la musculatura , mejora la circulación local, la fibra lisa se relaja y se produce una vasodilatación, la segregación de endorfinas contribuye a la elevación del umbral del dolor, y una ligera hiperemia y un mayor aporte sanguíneo suscitan un efecto antiinflamatorio, la normalización del potencial de membrana también contribuye a la actuación de la magnetoterapia contra el dolor.

¿CUANTO TIEMPO Y CUANTAS VECES AL DÍA SE PUEDE UTILIZAR?

Debemos adaptarnos al equipo con el cual somos tratados, dependiendo de las características del mismo, en concreto la potencia en Gauss la duración del tratamiento será mayor o menor.
Se aconsejan sesiones diarias al inicio del tratamiento para espaciarlas posteriormente. No se recomienda realizar más de una sesión diaria.

Las aplicaciones deben tener una duración de no menos, 30 minutos, que se pueden prolongar según la patología y las exigencias del usuario, normalmente una vez al día y durante un tiempo total entre 15 y 30 días. Los periodos de tratamiento se pueden repetir cíclicamente con un intervalo de unos 20/30 días.

CONTRAINDICACIONES DE LA MAGNETOTERAPIA

Es una de las terapias que tiene un menor número de contraindicaciones absolutas, si supone un riesgo específico para personas que llevan implantado un marcapasos que indudable los impulsos magnéticos afectarán al marcapasos.

En el caso de patologías tumorales está contraindicado por la capacidad de acelerar los procesos tróficos, en éstas patologías prácticamente queda excluida cualquier aplicación de electroterapia.
En mujeres embarazadas aunque no se haya realizado ningún estudio sobre el riesgo, lo cual es muy comprensible, es preciso un cuidado exquisito así que como precaución queda excluida la magnetoterapia en caso de embarazo.

¿QUÉ EQUIPO DE MAGNETOTERAPIA ELEGIR?

Siempre es conveniente recibir asesoramiento profesional, de todos modos te vamos a dar unas cuantas ideas útiles para valorar como adquirir un buen equipo de magnetoterapia:

● Ante todo comprueba que estás adquiriendo un equipo con registro sanitario, que no te vendan un electrodoméstico contándote que es terapéutico, mira que indique con claridad: equipo con registro sanitario deberá indicar CE y cuatro números, por ejemplo: Dispositivo médico certificado CE0051.
● Verifica que alcance al menos los 100 Gauss de potencia del campo magnético, ello debe estar claramente especificado en la ficha técnica. Por debajo de esta intensidad la eficacia disminuye, hay equipos con 100 Gauss que son más económicos que otros con 50 - 80 Gauss, así que hay que estar atentos a no dejarse fascinar por la publicidad y estar más atentos a las potencias de los equipos.
Si además el equipo en cuestión tiene más de una salida y nos permite tratar varias partes del cuerpo a la vez, mucho mejor.

EFECTOS MÁS IMPORTANTES DE LA MAGNETOTERAPIA

La magnetoterapia tiene un conjunto de efectos muy amplio e interesante sobre el cuerpo humano, pasamos a detallar algunos de los más importantes:

● Efecto relajante sobre la musculatura lisa y estriada, es capaz de actuar sobre músculos contracturados relajándolos, ello a su vez descomprime las articulaciones sobre las que actúan estos músculos y los libera de una presión excesiva, resulta muy eficaz en patologías como profusiones o hernias discales.
● Efecto analgésico, se logra debido a múltiples factores, la relajación del tejido muscular descomprime tejidos adyacentes, el umbral del dolor se eleva, la circulación mejora al disminuir la presión sobre arteriolas y vénulas y todo ello disminuye el proceso inflamatorio.
● Osteogénesis, en la actualidad está más que demostrado que los campos magnéticos son capaces de inducir la fijación del calcio en el hueso y ello es aplicable en Fisioterapia en la resolución de múltiples patologías.

Aumenta la microcirculación local, el trofismo, estimula la osteogénesis y, como consecuencia de ello, mejora y acelera la reparación de las fracturas, aumenta el metabolismo del calcio y la cicatrización, induciendo a la relajación muscular.

Otro de los efectos de la magnetoterapia es la disminución de edemas, aumento de la síntesis enzimática, regulación de la función endocrina, mejora del sistema inmunitario, normaliza el sueño, es sedante y antiespasmódica y va a producir una estimulación del sistema circulatorio venoso y linfático.

La magnetoterapia esta indicada en procesos traumáticos, patología osteoarticular crónica o aguda, patologías degenerativas, reumatología, patologías inflamatorias agudas o crónicas, álgias, neurología, dermatología, ya que acelera el proceso de reparación de tejidos, trastornos del sistema circulatorio, patología ginecológica, otorrinolaringológicas y respiratorias entre otros.

ALIMENTOS INTEGRALES:

2011-02-07T20:50:00.007+01:00

La aportación de nutrientes se aplica en general a los alimentos integrales de origen vegetal. Al refinarlos despojamos estos alimentos como el trigo de su valor esencial.

Un grano de trigo antes de molerse para obtener harina contiene docenas de minerales y macrominerales si se cultiva en tierra fértil, puede también contener fitonutrientes protectores de la inmunidad, así como vitaminas y aceites valiosos. Al refinar el trigo para obtener harina blanca es cuando estos nutrientes se pierden.

Los minerales que se pierden al refinar el grano de trigo son: selenio (su deficiencia puede producir hipotiroidismo, el selenio es un detoxificante para ciertos metales como el plomo y el mercurio, muchos virus son desactivados por el selenio, enfermedades cardiovasculares pueden estar relacionados con la carencia de selenio); magnesio (calma las funciones de los nervios, armonizan los desequilibrios mentales y emocionales como la irritabilidad, depresión, insomnio, síndrome premenstrual, relajan los ms, calman calambres y espasmos, mejoran la digestión y reducen el estreñimiento, mejoran alteraciones estructurales como el síndrome de fatiga crónica, fibromialgia, artritis y la osteoporosis (tomar calcio sin consumir magnesio puede hacer que este calcio se deposite en los tejidos blandos en lugar de en los huesos, como un paso prematuro hacia el desarrollo de calcio intracelular en las neuronas que induce el deposito de beta amiloide formando las típicas placas de la enfermedad de Alzheimer). El magnesio en ciertas ocasiones se ha definido como un fármaco betabloqueante de origen natural – este reduce el nivel de calcio de los tejidos y las placas calcificadas, dilata las arterias coronarias y los vasos sanguíneos periféricos, relaja los músculos de los órganos como el corazón, es un anticoagulante natural y tiene efectos antiarritmicos (todos estos efectos para tener repercusiones importantes en nuestro organismo requieren de años de una alimentación correcta)
Plantas ricas en magnesio: verduras verdes (incluidas las hojas verdes), pasto de cebada, algas marinas, sábila (Aloe vera), los granos integrales y todas las leguminosas tienen grados de actividad antiinflamatoria.

Arroz integral: contiene en abundancia diferentes nutrientes incluidos el magnesio. En un estudio se ha descubierto que la cubierta del arroz integral, el salvado, tiene efectos asombrosos para bajar los niveles de azúcar en sangre, además el salvado contiene más de 70 antioxidantes que nos protegen del daño celular, contiene formas del antioxidante vitamina E (bajan el exceso de grasa y colesterol en el cuerpo y proporcionan mayor protección contra los tumores). Polisacaridos que son carbohidratos complejos de peso molecular muy alto estimulan la inmunidad y controlan el nivel alto de azúcar en sangre causantes de diabetes y de obesidad se derivan de la fibra. Gama-orizanol, otro antioxidantes, ácido alfa lipoideo (antioxidante polifenol que promueve la restauración del hígado), glutatión peroxidada (antioxidante que reduce los excesos de mucosidad, estimula las funciones respiratorias y ayuda a desintoxicar el cuerpo), superoxido dismutasa (antioxidante que se usa para tratar cataratas, osteoartritis, artritis reumatoide y muchos síntomas del envejecimiento prematuro), coenzima Q10 (trata los problemas de la mitocondria celular, quema la grasa del cuerpo y reduce la obesidad, tiene afinidad para el corazón y se usa para el tratamiento de la angina, hipertensión y enfermedades del corazón en general). Proantocianidinas (se encuentra en el salvado integral, uvas, arándanos, son taninos concentrados, ayudan a la curación de heridas, fortalecen arterias, venas y capilares y mejoran la circulación de la sangre, son unos de los antioxidantes más potentes, protegiendo contra el cáncer y la mayoría de enfermedades degenerativas). Lecitina (sustancia grasosa que contiene fósforo, nutriente que se encuentra en los frijoles de soja, huevos, salvado de arroz y otros alimentos, desde el hígado la lecitina se envia a través de la bilis a los intestinos, se absorve por la sangre y es distribuida a diversas partes del cuerpo, importante en la función correcta del cerebro, los nervios y las membranas celulares, tiene una naturaleza calmante y puede reducir la hiperactividad, protege frente a la formación de cálculos biliares, hipertensión arterial y hipercolesterolemia, mejora la memoria. NOTA: comer demasiada lecitina suplementaria aislada o por si sola puede producir efectos secundarios como dolor abdominal y pérdida de peso, pueden formarse grandes masas en el estómago. Comer huevos simplemente porque contienen lecitina no es recomendable en casos de falta de concentración, intranquilidad, nerviosismo, espasmos, calambres o hiperactividad, puesto que los huevos promueven moco “semejante a la clara de huevo” que puede obstruir el hígado y por esta razón intensifica los desequilibrios denotados por una conducta inestable o excéntrica. Exafosfato de inositol (otro suplemento que se extrae del salvado del arroz, utilizado en terapia para el cáncer, enfermedades cardiovasculares, cálculos renales y como estimulante inmunológico.

VERTIGO - MAREO

2011-01-23T22:02:00.004+01:00

Denominado como Xuan Yun. El síntoma puede oscilar desde un mareo ligero hasta un vértigo muy intenso.

Etiología:

- Tensión emocional:
o Ira, frustración, resentimiento, odio contenido… pueden afectar al hígado causando un ascenso de Yang de H à mareo de tipo plenitud.
o Un estancamiento de Qi prolongado por tensión emocional a menudo puede dar lugar al fuego (fuego de H) que también puede causar mareo, además el fuego de H, puede causar viento que provocará un mareo más intenso hasta el pto de perder el equilibrio.
.

- Exceso de trabajo o actividad sexual:
o Un exceso continuado durante años sin un reposo adecuado puede debilitar a los riñones, estos entonces no podrán generar suficiente médula para nutrir el cerebro à mareo de tipo vacío.

- Dieta irregular:
o El consumo excesivo de lácteos, grasos o irregularidad en las comidas puede debilitar el bazo, produciendo humedad y flema. Cuando esto se asocia a una insuficiencia de Qi del recalentador superior, el Qi claro no consigue ascender a la cabeza y se estanca la flema turbia en esta produciendo mareo, visión borrosa , sensación de confusión y pesadez de cabeza.
.

Patología:

La principal diferenciación que debemos hacer es si se trata de un exceso o una insuficiencia.
- Si no llega suficiente Qi a la cabeza (tipo deficiencia)
- Si un factor patógeno en la cabeza impide que el Yang claro llegue a la cabeza (tipo exceso)

Las principales deficiencias: Qi, Xue o esencia.

Los principales patógenos que causan mareo: Yang de H, fuego de H, Viento de H o flema

En ancianos que sufren de arteriosclerosis à estasis de sangre (lengua morada u oscura, venas sublinguales dilatadas)

El mareo derivado de una deficiencia suele ser ligero y se acompaña de visión borrosa. Puede producirse al cambiar de postura.

El mareo derivado de una condición de plenitud, es más intenso, puede acompañarse de pérdida de equilibrio, si la causa del mareo es la flema se asocia a visión borrosa y sensación de pesadez y confusión (desorientación) en la cabeza y dificultad para concentrarse.

Identificación de síndromes y tratamiento:

Elevación de Yang de H, fuego de H o viento de H:

Clínica (el Yang H es el más común, el fuego H es el menos habitual y el Viento de H sólo aparece en los ancianos):

- Yang de H:
o Mareo intenso, acufenos, cara roja, irritabilidad, irascible, cefalea.
o Lengua con bordes ligeramente rojos
o Pulso de cuerda.

- Fuego de H:
o Cara roja, sed, gusto amargo, deposiciones secas, orina escasa y oscura.
o Lengua roja con saburra amarilla y seca.
o Pulso rápido – cuerda – lleno.

- Viento de H:
o Mareo más intenso, vértigo y perdida de equilibrio, temblores.
o Pulso de cuerda.

Principio de tratamiento:

- Elevación Yang H: someter Yang H, nutrir Yin de H o sangre de H y el Yin de R si es necesario.

- Fuego de H: drenar el fuego de H

- Viento de H: extinguir el viento de H.

Flema turbia en la cabeza:

Clínica:

- Mareo con sensación de pesadez y confusión de cabeza como si estuviese llena de algodón, visión borrosa, dificultad para pensar y concentrarse especialmente por la mañana, sensación de opresión en el pecho, nauseas, pérdida de apetito, gusto viscoso.

- Lengua hinchada con saburra lingual pegajosa

- Pulso deslizante.

Dolencia debido a que la flema obstruye la cabeza de forma que el Yang puro no puede ascender a ella y el Qi turbio no puede descender. A más crónica la dolencia mayores las manifestaciones de insuficiencia de Bazo.

Síndrome más común del mareo crónico.

Principio de tratamiento: secar la humedad, resolver la flema, fortalecer el Bazo y armonizar el estómago.

Elevación de Yang de Hígado con flema en la cabeza:

Clínica:

- Mareo intenso, vértigo, acufenos, irritabilidad, irascible, cefalea, sensación de pesadez y confusión como si la cabeza estuviera llena de algodón, visión borrosa, dificultad para pensar y concentrarse (especialmente por la mañana) sensación de opresión en el pecho, nauseas, pérdida de apetito, gusto viscoso.
- Si existe viento de H: temblor de una extremidad.
- Lengua: hinchada con saburra lingual pegajosa.
- Pulso: deslizante – cuerda

Se trata de una combinación común de síndromes que produce mareo intenso en ancianos.

Cuando el Yang de H asciende, transporta la flema con él lo que agrava la sensación de mareo. Tb es una causa común en cefaleas crónicas.

Principio de tratamiento: someter el Yang H, nutrir los R, resolver la flema, tonificar el B, extinguir el viento en caso necesario.

Deficiencia de Qi y sangre:

Clínica:

- Ligero mareo, a veces sólo al cambiar de postura, cansancio, cara pálida y apagada, problemas de memoria, insomnio, palpitaciones, depresión, pérdida de apetito.
- Lengua pálida y delgada
- Pulso agitado o fino

Se trata de una deficiencia de sangre de B y C; causa de mareo leve en jóvenes principalmente en mujeres.

Principio de tratamiento: tonificar el Qi, nutrir la sangre, fortalecer el E y B.

Deficiencia de la esencia de riñón:

Clínica:

- Mareo persistente con sensación de vacío en la cabeza, acufenos, depresión, agotamiento, despertar durante la noche, problemas de memoria, dolor de espalda y de rodillas.
- Lengua pálida si deficiencia de Yang y sin saburra si es deficiencia de Yin
- Pulso profundo y débil si deficiencia de Yang, flotante y vacío si deficiencia de Yin.

Es una deficiencia de la esencia de R que no consigue nutrir la medula y el cerebro à una deficiencia del mar de la médula que da como consecuencia el mareo, como la esencia tiene un aspecto Yin y otro Yang, su deficiencia puede manifestarse con síntomas de deficiencia Yin o Yang de R. Causa común de mareo leve en pacientes de mediana edad y ancianos.

Principio de tratamiento: tonificar el Yang de R o nutrir el Yin de R, fortalecer la esencia y nutrir el mar de la médula

Enfermedad de Meniere: brotes recurrentes de vértigo repentino, acufenos y sordera. En los intervalos entre brotes, el paciente está completamente libre de vértigo pero el acufeno y la sordera continúan.

La terapéutica de los alimentos según la MTC

2010-11-08T13:58:00.006+01:00

Os presento a continuación, un resumen de un articulo que he encontrado en internet, que me ha parecido interesante. Al final del mismo teneis el link por si os interesa.

Esperando que os sea de utilidad, saludos.

Carlos
.

La MTC utiliza para su tratamiento la acupuntura, la moxibustión, la fitoterapia, y de una forma muy importante la dietética y la nutrición, prestando gran atención a las propiedades de los distintos alimentos.

La importancia de la temperatura

La temperatura corporal, el exceso de calor o frío puede interpretarse como una manifestación de un estado patológico y una alimentación adecuada podría contribuir a mejorar este estado alterado de salud.

Las personas con patologías de calor necesitan consumir alimentos de naturaleza fría y las que tienen patologías de frío precisan alimentos de naturaleza caliente.

Existen cinco tipos de alimentos en función de su efecto sobre el metabolismo después de ser digeridos.

Son alimentos calientes: ajo, cayena, chile, mostaza, pimienta, ginseng, cordero…

Son alimentos templados: avena, alcaparra, berro, cebolla, pimiento, puerro, cereza, dátil, lichi, melocotón, membrillo, albahaca, anís, clavo, comino, laurel, orégano, perejil, tomillo, aceite de soja, azúcar moreno, vinagre, café, vino, leche de oveja o de cabra, mantequilla, frijoles negros, castaña, piñones, anchoas, angulas, langosta, gamba, mejillón, hígado de cerdo o de pollo, jamón, pollo, pavo…

Son alimentos neutros: arroz, centeno, maíz, aceituna, judías verdes, nabo, patata, remolacha, repollo, zanahoria, albaricoque, ciruela, granada, higo, papaya, piña, uva, azafrán, regaliz, aceite de oliva, azúcar blanca, miel, leche de vaca o de soja, huevos, queso, garbanzos, guisantes, lentejas, almendra, avellana, cacahuete, pistacho, arenque, caballa, ostras, pescado blanco, salmón, sardina, sepia, ternera, cerdo, pato, algas, jalea real…

Son alimentos frescos: cebada, trigo, achicoria, alcachofa, apio, calabaza, calabacín, coliflor, escarola, espinaca, lechuga, rábano, aguacate, fresa, mandarina, manzana, naranja, pera, menta, ortiga, tamarindo, cerveza, manzanilla, judías blancas, tofu, conejo, hígado de cordero…

Son alimentos fríos: germen de trigo, espárrago, plátano, tomate, arándano, caqui, limón, mango, melón, mora, pomelo, sandía, sal, yogur, almeja, cangrejo, pulpo…

También es importante la forma de preparar y consumir los alimentos. Nos proporcionarán mayor o menor temperatura según sean asados (mucho calor), fritos lentamente (bastante calor), guisados (calor), fritos rápidamente (calor, pero menos), hervidos o cocidos (neutral), al vapor (refrescante) o crudos (frío).

La importancia de los sabores

Otro aspecto a tener en cuenta es el sabor. Los chinos distinguen cinco sabores en los alimentos: dulce, acre, salado, agrio y amargo.

Los alimentos salados están asociados al elemento “Agua”. . Influyen en el riñón, ablandan el cuerpo, lo humedecen y eliminan toxinas.

Los alimentos acres están asociados al elemento “Metal”. Influyen en el pulmón, dispersan el estancamiento de la energía, haciéndola fluir por todo el cuerpo.

Los alimentos agrios están asociados al elemento “Madera”. Influyen sobre el hígado, estimulan la absorción y la contracción y ayudan a descomponer la grasa.

Los alimentos amargos están asociados al elemento “Fuego”. Influyen sobre el corazón, drenan y contrarrestan la humedad.

Los alimentos dulces están asociados al elemento “Tierra”. Influyen sobre el bazo y el páncreas, fortalecen, humedecen y ayudan a tonificar el cuerpo.

Alimentos tonificantes

Algunos alimentos estimulan una parte o una función concreta del organismo. Son especialmente recomendables en estados crónicos.

Alimentos que estimulan la energía mejorando su cantidad y calidad: Arroz, avena, patata, lentejas, pulpo, caballa, ternera, pollo, conejo, coco, cereza, higo, dátil ginseng, regaliz…

Alimentos que mejoran la calidad de la sangre: Albaricoque, uvas, sandía, higo, lechuga, espinacas, remolacha, ortiga, perejil, huevos, ternera, pulpo, sardinas, ostras…

Alimentos que tonifican nuestra energía Yin (femenina): Tomate, espárrago, guisante, manzana, pera, piña, limón, melón, mango, leche, queso, huevos, sepia, almeja, cangrejo, ostras, cerdo, conejo, pato…

Alimentos que tonifican nuestra energía Yang (masculina): Ajo, frambuesa, clavo, tomillo, romero, pistacho, langosta, gambas, cordero…

Alimentos reguladores

Algunos alimentos rompen los bloqueos energéticos, armonizando o equilibrando la energía en el organismo.

Alimentos que favorecen la circulación de la energía: ajo, zanahoria, rábano, anís, albahaca….

Alimentos que favorecen la circulación de la sangre: cebolla, berenjena, melocotón, pimienta, vinagre, azúcar moreno, frambuesa…

Alimentos que contrarrestan el exceso de humedad: ajo, apio, cebolla, maíz, centeno, limón, champiñón, nabo, rábano, perejil, caballa, anchoa, té verde, té de jazmín…

Alimentos que drenan el cuerpo e impiden la retención de líquidos: cebada, algas, almeja, anchoa, caballa, sardinas, lechuga, uvas…

Alimentos que contrarrestan el exceso de flemas: ajo, cebolla, berro, rábano, champiñón, aceitunas, almendras, plátano, pomelo, tomillo, algas, almejas, gambas, té…

http://kinesiologiaholistica.wordpress.com/2010/03/07/medicina-tradicional-china-los-secretos-de-los-alimentos/

El Jengibre

2010-11-03T15:36:00.004+01:00

Además un condimento, ha sido utilizado con finalidad terapéutica desde hace miles de años, en las medicinas ayurvédica y china, el jengibre ocupa un destacado lugar.

Es cultivado en las tierras calientes del trópico. Se trata de un tubérculo articulado, compuesto por rizomas, que son la parte esencial de la planta, de un olor fuerte aromático; sabor agrio, picante, de color cenizo por fuera y blanco amarillento por dentro.

Es una planta herbácea, perenne, rizomatosa, hasta de 1 m de altura. Rizoma grueso, carnoso, nudoso. Tallos simples. Hojas lanceoladas, oblongas, dispuestas a lo largo del tallo en dos líneas paralelas. Flores sésiles, amarillas y labios purpúreos, reunidas en una espiga densa al extremo del tallo. Fruto seco y valvoso.

El jengibre tiende a elevar un poco la temperatura corporal por lo que puede agravar las molestias de las mujeres que sufren de calentones a causa de la menopausia y no debe ser usado por personas que estén pasando por una fiebre alta. Durante el embarazo debe usarse con moderación.

Su nombre científico: Zingiber officinale Roscoe

El jengibre es originario del este de Asia. La cultura hindú y China lo han utilizado por milenios como un calmante digestivo. Los chinos consideran el jengibre como el yang, o comida picante, la cual equilibra la comida fría ying para crear armonía. Los griegos romanos, también lo utilizaban para este propósito. Impactó Europa y América cuando se estableció a sí mismo como una hierba medicinal y se convirtió en una popular bebida suave, para alivios estomacales.

Hoy, el jengibre es cultivado mundialmente, se cultiva, en países como: la India, la China, Japón, Indonesia, Islas del Caribe y Venezuela.

La parte que se utiliza es la raíz (el rizoma), pelada y sin corcho, que crece horizontalmente en el suelo.

El consumo de esta raíz, es de forma natural, deshidratada es decir en polvo y confitada, se puede consumir a diario en forma de polvo, en sopas, purés, leche, legumbres y dulces antes elaborados, la dosis es de 250 a 1000 miligramos diarios. Su uso es bastante extenso y se recomienda ir probando la preparación para sentir el sabor que queremos obtener.

UTILIDAD EN LA CULINARIA

Usado desde antaño, en la Antigua Roma, en la Inglaterra medieval…

En la Nueva Cocina está volviendo a descubrir el jengibre, que figura junto con la canela y el regaliz en muchas de sus creaciones. Se suele apreciar su presencia en los platos por su aroma caliente y tónico, que sirve para realzar los sabores de las carnes blancas y el pescado, así como de numerosos sorbetes helados.

El jengibre fresco es muy utilizado en las gastronomías, de la India, Japón, Indonesia e Islas del Caribe, es un elemento básico aromatizando salsas, carnes, pescados, mariscos, pollo, casería, arroz, sopas, como también se usa en mermeladas, frutas confitadas y golosinas.

En Japón se utiliza marinado para acompañar al sushi y el sashimi y en Occidente, el jengibre molido se utiliza para aromatizar, pasteles, bizcos, pan de especias y compotas.

El jengibre hay que utilizarlo con cuidado ya que es muy fuerte de sabor, algo picante y muy aromático, lo que significa que al utilizarlo debemos ir probando hasta lograr el sabor deseado, tiene como particularidad que a medida que lo cocinamos se torna agradable, perdiendo su sabor picante, pero nunca su aroma.

LAS PROPIEDADES MEDICINALES DEL JENGIBRE

Desde tiempos remotos, ya en el siglo V, se utilizaba en la comida de los marineros para evitar los mareos en alta mar y el escorbuto. Y en la medicina hindú se usaba para curar enfermedades musculares y reumáticas.El jengibre es conocido por estimular los jugos gástricos, y proveer efectos de alivio para la gripe y la tos. Esta raíz es una hierba medicinal usada principalmente para el tratamiento de la Dispepsia (inconformidad después de la comida). Esto incluye los síntomas de hinchamiento, acedía, flatulencia y nausea.

El jengibre durante 5000 años era resonado como la "medicina universal" por los ancestros orientales de China e India y altamente buscado después por los comerciantes de especies.
Hoy, el jengibre permanece como un componente de las medicinas yerbales tradicionales, y ha sido usado durante centenarios para tratar la náusea, indigestión, fiebre, infección, y para promover vitalidad y longevidad.

Tiene cualidades que pueden prevenir ataques del corazón, dolor de artritis, dolores intestinales, prevenir la gripe, cáncer de la piel, y ayuda la pérdida de peso.

El brebaje o té de jengibre de la raíz fresca ha sido usado en china e India por siglos como un bajativo para ayudar a la digestión. Las enzimas del jengibre catalizan rápidamente las proteínas digestivas en el estómago por lo que dejan poco tiempo para la náusea. El efecto es obvio para un vuelo normal de avión, o viaje terrestre, o para los niños y mujeres embarazadas.

Los investigadores de la Universidad dermatológica de Case Western University encontraron que el aceite de jengibre ayuda a prevenir el cáncer de piel en estudios preliminares en ratones.

Como Antiemético y anti mareo y movimiento.

El jengibre en polvo has sido comparado con drogas estándares usadas en el tratamiento postoperatorio de nauseas, vómitos y mareo. El jengibre es un profiláctico antiemético prometedor y efectivo, el cual debe ser especialmente útil en casos de cirugía.

Como Antiinflamatorio (Reumatismo).

Un estudio danés ha encontrado que el consumo de jengibre significativamente alivia el dolor asociado a la artritis reumática, osteoporosis, y pacientes con desordenes musculares.
Los aceites encontrados en el jengibre, han sido identificados como compuestos activos los cuales son inhibidores de la biosíntesis de prostaglandinas, las cuales en una situación de sobreabastecimiento causaría inflamación.

Como Anti-Ulcera.

El jengibre no solo puede aliviar los síntomas de inflamación, también protege la creación de úlceras digestivas. Ensayos de laboratorios han permitido identificar unos 6 componentes anti ulcera contenidos en el jengibre.

El jengibre y el sistema circulatorio

Se ha encontrado que el jengibre es beneficioso para la reducción de agregación plaquetaria, lo cual le da valor para el tratamiento de enfermedades coronarias.
El jengibre también mostró tener propiedades antihipercolesterolémicas.

Antioxidante

El jengibre contiene propiedades antioxidantes.
Los poderes antioxidantes del jengibre han sido probados en aplicaciones donde el extracto del jengibre fue añadido a productos cárnicos.

OTRAS PROPIEDADES DEL JENGIBRE

Los investigadores han encontrado que el extracto de jengibre tiene efectos anti-tumorales cutáneos (en ratones), también, se ha encontrado que el aceite de jengibre inhibe el promotor de la activación de los tumores Epstein-Barr virus (EBV).

Se ha encontrado que el tratamiento de jengibre ha sido usado para la migraña, donde se propone que el alivio del dolor puede ocurrir sin el uso de tratamientos habituales no exentos de efectos secundarios. Ha sido ensayado en pruebas con mujeres que estaban sufriendo de hiperémesis gravídica (nausea severa que puede complicar una proporción de embarazos).

Se ha encontrado que el jengibre es efectivo contra el crecimiento de ambas bacterias Gram-positiva y Gram-negativa incluyendo Escherichia Coli, Protus Vulgaris, Salmonella typhimurium, Staphylococcus aureus y streptococcus viridans. Un estudio Japonés de 1,990 demostró que el aceite de jengibre y sus componentes podrían matar la larva Anisakis. Además de las propiedades antieméticas del jengibre hay otros beneficios asociados al sistema digestivo, ha sido usado como un calmante para malestares digestivos, el jengibre también estimula la digestión, es un apoyo prebiótico de la flora intestinal, tiene propiedades anti-diarreicas y protección hepática.

Fuente: http://www.monografias.com/trabajos14/jenjibre/jenjibre.shtml

TIPOS CONSTITUCIONALES Y ALIMENTOS RECOMENDADOS

2010-11-02T12:11:00.008+01:00

Excesivamente yang

Personas corpulentas, de cara roja, que suelen tener calor, transpiran mucho, tienden a ser hiperactivas, y comen y beben en exceso.

Alimentos recomendados

Pescado blanco, pato, conejo, trigo, cuscús, cebada, mijo, judías verdes, guisantes, soja, tofu, ensaladas, espinacas, remolacha, calabacines, limones peras, manzanas, mandarinas, sandía y uva.

Alimentos a Evitar

Mantequilla, nata, todos los productos cárnicos, huevos duros, carnes curadas, quesos grasos, trigo sarraceno, pasta, pasteles, ajo, cebollas, jengibre, apio, pimienta negra, curry y frutos secos.

Excesivamente yin

Personas obesas, con escasa capacidad respiratoria, que tienen las extremidades frías, se mueven despacio, retienen líquidos y duermen mucho

Alimentos recomendados

Cebollas, ajo, jengibre, clavo, zanahorias, apio, hinojo, cordero, ternera, pollo, trigo sarraceno, mijo, castañas, frutos secos, cerezas, lichís e higos.

Alimentos a Evitar

Ensaladas crudas, pepino, tomate, berro berenjenas, algas ruibarbo, mantequilla, leche, queso, cerdo, conejo, pato, trigo, cebada, avena, cacahuetes, semillas y aceite de girasol, limones, naranjas, pomelo, sandía, melón, peras y mango.

Poco yang

Personas delgadas que sueñen estar cansadas y pálidas, y tener frío, con voz suave y baja, y una tendencia a sufrir enfermedades crónicas poco importantes, sobre todo en invierno

Alimentos recomendados

Ajo, cebollinos, clavo, canela, cilantro, berenjenas, zanahorias, apio y col cocidos, calabaza, espinacas, puerro, patatas, avena, cacahuetes, trigo, maíz, arroz, soja, mijo, leche caliente, ganso, pollo, miel, marisco, castañas, frutos secos, cerezas, uvas, lichís e higos.

Alimentos a Evitar

Ensaladas, zanahoria y col crudas, pepinos, tomates, leche de vaca fría, clara de huevo, judías, guisantes, naranjas, piña, pomelos y sandía.

Poco yin

Personas delgadas, de tez oscura, piel seca, cuerpo caliente y con tendencia a tener una temperatura corporal baja.

Alimentos recomendados

Berenjenas, recmolacha, pepino, espinacas, ensaladas, champiñones, leche de vaca, huevos, pescados de río, cangrejos, gambas, codornices, pato, limones, higos, mandarinas, papayas, peras, manzanas, mangos, melones y pomelos.

Alimentos a Evitar

Clavo, canela, pimienta, zanahorias, puerro, trigo sarraceno, albaricoques, castañas, uvas, huevos fritos, pavo, faisán, cordero, frutos secos, café, vino, alcohol y vinagre.

Normas generales a tener en cuenta:

Alimentos recomendados

Pescado blanco, pato, conejo, trigo, cuscús, cebada, mijo, judías verdes, guisantes, soja, tofu, ensaladas, espinacas, remolacha, calabacines, limones peras, manzanas, mandarinas, sandía y uva. Cebollas, ajo, jengibre, clavo, zanahorias, apio, hinojo, cordero, ternera, pollo, trigo sarraceno, mijo, castañas, frutos secos, cerezas, lichís e higos. Ajo, cebollinos, clavo, canela, cilantro, berenjenas, zanahorias, apio y col cocidos, calabaza, espinacas, puerro, patatas, avena, cacahuetes, trigo, maíz, arroz, soja, mijo, leche caliente, ganso, pollo, miel, marisco, castañas, frutos secos, cerezas, uvas, lichís e higos.
Berenjenas, remolacha, pepino, espinacas, ensaladas, champiñones, leche de vaca, huevos, pescados de río, cangrejos, gambas, codornices, pato, limones, higos, mandarinas, papayas, peras, manzanas, mangos, melones y pomelos.

Alimentos a evitar

Mantequilla, nata, todos los productos cárnicos, huevos duros, carnes curadas, quesos grasos, trigo sarraceno, pasta, pasteles, ajo, cebollas, jengibre, apio, pimienta negra, curry y frutos secos. Ensaladas crudas, pepino, tomate, berro berenjenas, algas ruibarbo, mantequilla, leche, queso, cerdo, conejo, pato, trigo, cebada, avena, cacahuetes, semillas y aceite de girasol, limones, naranjas, pomelo, sandía, melón, peras y mango. Ensaladas, zanahoria y col crudas, pepinos, tomates, leche de vaca fría, clara de huevo, judías, guisantes, naranjas, piña, pomelos y sandía. Clavo, canela, pimienta, zanahorias, puerro, trigo sarraceno, albaricoques, castañas, uvas, huevos fritos, pavo, faisán, cordero, frutos secos, café, vino, alcohol y vinagre.

EL TÉ

2010-11-01T19:33:00.012+01:00

Las propiedades del té son bien conocidas en culturas milenarias como la China y la India.

El té procede de la planta Camellia Sinensis y desde épocas remotas el té era usado en la Medicina China por sus múltiples propiedades.

Tomar té:

- Favorece el estado de alerta ya que reduce el sueño
- Combatía el colesterol
- Eliminaba la grasa
- Prevenía la caries
- ¿Alargaba la vida?
- Curaba las fístulas
- Efectos preventivos contra el cáncer
- Mitiga los efectos del alcohol
- Estimula la transpiración
- Tiene efectos laxantes

Todas estas propiedades se decían desde la Medicina China. Ahora se están estudiando en la medicina moderna comprobándose que tomar té de forma habitual es una buena medicina preventiva. Está demostrado que el té verde es eficaz para prevenir tipos de cáncer.

El té es una infusión que contiene “teína” al igual que el café tiene propiedades excitantes pero excita en menor grado que la “cafeína” de café, sus efectos son más duraderos.

Posee antioxidantes que ayudan a combatir a los radicales libres causantes del envejecimiento celular.

Según las diferentes variedades tiene distintas propiedades.

Las hojas de la planta del té se transforman como se detalla a continuación después de ser cosechadas:

Marchitar: se extrae el 30% de la humedad de la hoja.

Enrollar: rompe las células para que la savia de estas entre en contacto con el oxigeno del aire y empiece el proceso de fermentación.

Fermentar: en un entorno húmedo, la savia de las células se oxida con el oxigeno del aire y empieza a fermentar en un proceso de desintegración activado por enzimas celulares o por microorganismos.

Secar: en el momento oportuno, e indicado por el cambio de coloración y olor de la hoja del té, se interrumpe la fermentación y se procede al secado con aire caliente para detener el proceso de fermentación, la savia de la célula se seca en la superficie de la hoja y da el color característico al preparar el té.

Cribar /seleccionar: finalmente el té crudo se criba según su grado de espesura (cuanto más grueso mejor).

Durante la fermentación, cambiando las condiciones de humedad y de calor se realizan procesos de cambio en las hojas del té que determinaran su color, sabor, aroma y carácter específico. A menos fermentado más verde o amarillo será el color del té. A más fermentación más oscuro será.

Podemos definir de esta forma 4 tipos de té principales:

No fermentados:

La elaboración se inicia al dejar secar las hojas recién cogidas, a las que después se aplica una fuerte aplicación de vapor después del marchitado para detener la fermentación que provocaría la descomposición de la hoja. Concretamente se someten a un proceso de cocción al vapor y de secado al fuego que detiene la fermentación de las enzimas. Las hojas luego se extienden y se secan antes de que se les prenda un último fuego que impide cualquier fermentación

- Té verde, Pilochum, Lungching.

Semifermentados:

Los brotes tiernos del té se ponen a secar al aire libre entre 30 y 60 minutos, luego se secan, en una habitación cerrada, extendiéndolos suavemente con la mano, durante 6 a 8 horas. Al resecarse, el proceso de fermentación se detiene al cabo de poco tiempo, y entonces se procede a la extensión y el secado. El té tiene un color rojo-amarillo claro.

- Ligero: Te blanco, té de jazmín, Chinchua, Pouchong
- Mediano: Oolong, Sueishen, Dunting
- Fuerte: Penfun, Mandarin Oolong

Té blanco: Se produce a escala muy limitada lo que explica el elevado precio que alcanza en el mercado. China y Sri Lanka son los principales exportadores. Las yemas nuevas se recolectan antes de que se abran, se dejan marchitar para que se evapore la humedad natural y a continuación se desecan. Las yemas rizadas presentan un aspecto plateado (a veces se las denomina Silver Tip) y de ellas se obtiene una infusión de color pajizo muy pálido.

Completamente fermentados:
Los métodos y variedades difieren según la región productora, pero el proceso siempre incluye cuatro pasos básicos: marchitamiento (para hacer flexible la hoja y poder enrollarla sin que se rompa), enrollado (para romper las células y facilitar las reacciones químicas de la fermentación), fermentación (la verdadera transformación para convertirse en té negro) y secado (detiene la fermentación en el momento deseado). Es un té negro de color marrón oscuro y es el más aromático

- Té negro: Darjeeling, Ceylán, Lapsang Souchong.

Una clase propia es el té rojo / Pu-Erh:

Se produce mediante un proceso tradicional e individual. Similar al té consumido en China hace 2000 años, se consideraba como una bebida medicinal, hecha de grandes hojas verdes que se comprimen hasta formar placas para después fermentarlas hasta llegar a conseguir un color pardo rojizo. Para diferenciarlo del té verde y negro se denomina té rojo, pero debemos tener en cuenta que sólo el té rojo que se comercializa como Pu-Erh tiene los efectos curativos conocidos en China desde antaño. Podríamos decir que el Pu-Erh es un té verde sometido a un proceso posterior, su eficacia y poder aumentan con el almacenamiento. Los tés verde y negro deben consumirse lo más frescos posible, el Pu-Erh puede madurar hasta 60 años para desarrollar su aroma (por esto son tan caros).

A continuación, mencionaremos algunas de sus propiedades:

• Té rojo: denominado hoy en día como el “quemador de grasas” pues que posee la capacidad de de aumentar el proceso de combustión de grasas, lo cual le ha abierto un campo importante en las dietas para el tratamiento del sobrepeso. También posee cualidades desintoxicantes, favorece el proceso metabólico y disminuye los niveles de colesterol maligno, contribuyendo a evitar problemas circulatorios y cardiovasculares como la arteriosclerosis, diabetes, infartos…ya que el exceso de grasa corporal en nuestro organismo sólo perjudica nuestra salud.

• Té blanco: Es sin lugar a dudas el “rey de todos los tés”, hasta ahora desconocido para la gente de a pie, en la antigüedad se reservaba exclusivamente para el emperador por eso se le llama “el te de los emperadores”
Se trata de dos primeros brotes de la planta que contienen en su interior toda la fuerza de la vida de un brote nuevo, que se recolecta antes de abrir la hoja y convertirse en verde.
Las propiedades del te blanco son infinitas, se le considera también el secreto de la eterna juventud por los efectos que causa en nuestro organismo desde el interior y que en unos meses son visibles en el exterior…piel, cabello, uñas y energía vital.
Regula la tensión, inhibe la formación de placas ateroscleróticas, disminuye el colesterol malo (LDL), previene el infarto y otras enfermedades cardiovasculares, junto con el te verde neutraliza los radicales libres que causan la oxidación y el envejecimiento de nuestras células, estudios recientes han demostrado su poder anticancerígeno por lo que forma parte de la dieta en proyectos para la prevención y tratamiento del cáncer.
También posee la capacidad de disminuir la fatiga mental.

• Té verde: dentro de sus principales acciones fisiológicas se destacan el favorecer la circulación, estimular el sistema inmunológico y sobretodo ser un fuerte aliado para evitar la aparición de algunos tipos de cáncer como el de páncreas, estomago y colon.

• Té negro: posee mayores propiedades aromáticas que el resto de los tipos de té, lo cual lo convierte en una excelente opción para cualquier tipo de dieta, no obstante es bueno decir que la principal acción que posee este té es aumentar la capacidad para eliminar el líquido retenido u el exceso del mismo.
Lamentablemente la oxidación a la que es sometido hace desaparecer una gran parte de los taninos, casi toda la vitamina c y también los polifenoles inicialmente existentes en las hojas, perdiéndose de este modo gran parte de sus cualidades medicinales. No obstante las últimas investigaciones, han descubierto muchos tipos de polifenoles diferentes a los del té verde, y altamente beneficiosos para la salud, que solo se encuentran en tés procesados como el té negro y el te oolong ( té azul).

• Té azul o Té Oolong: La palabra oolong significa “dragon negro”. En la fabricación del té azul, se combina las formas utilizadas en los tipos anteriores, deteniéndose el proceso de oxidación cuando este se halla aproximadamente a la mitad. Ello da como resultado un te más suave que el negro, pero más fuerte que el verde. Es la variedad menos utilizada. Tan solo el 8% del consumo mundial de te es de té azul. Sin embargo, su consumo ha aumentado en los últimos años, debido a sus propiedades relajantes, beneficiosas para la piel, para el corazón, regula la tensión arterial…

En China y Japón, se consume principalmente el "té verde" (sin fermentar), mientras que en Europa, se consume mayoritariamente el "té negro" (fermentado) Entre ambas categorías se sitúan los tés semifermentados (té Oolong)

Como conservar el té y disfrutar así, de todo su delicioso aroma

El té es un alimento orgánico y perecedero. Por lo que debemos seguir unas normas, que varían en función del tipo del té.

Factores que perjudican más al té

Debemos preservar el té de, la luz, el aíre, y la humedad. Para ello, el té se ha de almacenar en un lugar fresco, seco y oscuro.

Si no se almacena correctamente, o se deja al aíre libre, el té absorbe la humedad del ambiente y puede aparecer el moho. Por otra parte como es muy poroso y seco, el té se impregna muy fácilmente de los olores, por lo que es muy recomendable mantenerlo lejos de los olores fuertes del ambiente.

Materiales convenientes para guardar el té

Conservaremos el té en un recipiente de metal o tarro de porcelana, que se pueda cerrar herméticamente. Así lo preservaremos de la luz, el aíre o la humedad. Se desaconsejan los tarros de vidrio, porque no salvaguardan al té de la luz.

Es importante que los recipientes tengan un cierre hermético, que no deje pasar el aíre, o la humedad, y que impida que se vaya perdiendo el aroma. En casa, es importante que cada variedad de té tenga su "lata asignada", para mantener los aromas intactos, y que no se mezclen entre ellos.

Desde hace siglos y aún en la actualidad, el té se ha conservado en las "Tea Caddies", o latas de té (de metal u hojalata), que aparecen en China, y se empiezan a importar a Europa en el siglo XVII.

Diferentes cuidados según el tipo de té

No todos los tipos de té soportan la misma cantidad de tiempo ni se guardan del mismo modo.

· El té negro es el que se conserva su sabor y sus propiedades durante más tiempo sin alteraciones.

· El té rojo, es el que tiene una vida más larga mejorando sus cualidades con el paso del tiempo, sin alteraciones, siempre y cuando se respeten las normas básicas de conservación.

· El té verde, junto al té blanco, son los más delicados. Tienen una vida mucho más corta, pasados unos meses empieza a perder cualidades y frescura. Para el té verde, se recomienda guardarlo en bolsas herméticas, dentro de un tarro opaco. Este recipiente se ha de poner en un lugar fresco, e incluso en el frigorífico. Evitando cambios de temperatura bruscos.

Ritual del té en China.

Instaurado durante la dinastía Ming (siglos XIV-XVII).

Para el ritual del té, se utilizan dos teteras, una blanca de porcelana, y otra azul de cerámica. En la tetera azul se colocan las hojas de té, que se escaldan con agua llevada a ebullición en la tetera blanca. Las hojas se dejan reposar 2 minutos y, tras el reposo, se vuelca el té ya hecho en la tetera blanca.

Se sirve en tazas sin asa, calentadas previamente para que el té conserve su temperatura. Estas tazas se sostienen con los dedos índice y pulgar, mientras que el dedo corazón sirve de apoyo de la taza por la parte inferior.

El té se sirve primero a las personas de mayor edad, que lo han de probar antes que el resto. El té se va sorbiendo lenta y ruidosamente, saboreándolo sin ninguna prisa.

En Japón el ritual del té, Chanoyu, puede durar horas, y se realiza en la sukiya (casa del té), un lugar especial para la ceremonia situado en los jardines de las viviendas.

Antes de entrar los invitados deben lavarse las manos, la boca e inclinarse como símbolo de humildad y respeto.Es imprescindible la tetera (cha-wan), el cucharón de bambú para servir (chasaku), un agitador de bambú (cha-sen), las tazas y por supuesto el té Matcha (té verde en polvo).

Se encuentran el maestro del ritual del té y cinco invitados, como máximo. Charlan y degustan algún dulce hasta que el maestro de ritual los hace salir al jardín. Cuando los llama con un gong, que suena de 5 a 7 veces, los invitados entran de nuevo en la casa del té. Comienza el ritual del té.

Coloca dos cucharadas de té por invitado en un solo cuenco. El invitado principal toma tres sorbos, limpia el borde y lo va pasando a todos para que prueben la infusión. Siempre se hace en silencio. Se realiza una segunda ronda, con té Matcha más suave.

El maestro en la segunda ronda rompe el silencio haciendo alguna reflexión y dirigiéndose a los invitados uno por uno. Acabada la segunda ronda y, limpios los utensilios, los invitados se retiran y se queda el maestro solo (para meditar).

La ceremonia japonesa del té o Chanoyu es todo un ritual de preparación y toma del té verde o té Matcha.

El té fue introducido en Japón, desde China, en el siglo IX gracias a los monjes budistas y muy pronto se convirtió en una bebida muy popular. El budismo chino evolucionó en Japón hasta convertirse en el Zen lo que influiría poderosamente en la ceremonia del té.
A finales del siglo XV cuando el monje Murata Juko, siguiendo las pautas del budismo Zen, empezó a extender la costumbre de celebrar la ceremonia del té de un modo simple y sin ostentaciones.

A finales del siglo XVI el monje Sen no Rikyu dio las pautas definitivas de la ceremonia del té. Siguiendo también las pautas del budismo zen Rikyu ayuda a difundir el Wabi que fue una corriente de pensamiento basado en el gusto por la sencillez y los productos provenientes de la naturaleza. Se buscaba el disfrute de cada cosa única y así el que una cosa tuviera un pequeño defecto o que mostrara el paso del tiempo era más apreciado por ser irrepetible. Los adornos inútiles o excesivos eran rechazados. Rikyu dictaminará los cuatro principios básicos que conforman el Chadô o Camino del Té y que son: armonía (wa), respeto (kei), pureza (sei) y tranquilidad (jaku)

Las enseñanzas de estos grandes maestros de la ceremonia han llegado hasta nuestros días gracias a las distintas escuelas del Camino del Té.

La ceremonia del té trata de ser un acto representativo de la filosofía del Zen.

Ichigo es una palabra que significa "un momento, un encuentro". Así, cada segundo es único e irrepetible por eso cada paso de la ceremonia del té se hace con la máxima conciencia. No existen las prisas, ni el después, ni las preocupaciones... sólo el ahora. La paz, la armonía, la cortesía y la belleza estarán en cada detalle de la ceremonia del té.

Utensilios e ingredientes para la ceremonia del té

· Mizusashi o jarra de agua fresca para poner en la tetera.
· Recipiente para el té: de cerámica si es para el Koicha y de laca si es para Usucha.
· Cucharita para el té.
· Paño de hilo para limpiar el tazón
· Batidor del té, hecho de bambú.
· Tazón donde se bate y se toma el té Matcha (en polvo)
· Cucharón de bambú para verter el agua fresca o caliente (que descansa sobre un parador que también es de bambú)
· Kensui o recipiente de cerámica para el agua utilizada en calentar y aclarar el tazón.
· Kama o tetera de hierro, para hervir el agua.
· Cubo con carbón para encender el fuego donde hervirá el agua de la tetera.
· Haiire o recipiente con cenizas húmedas que aviva el fuego del carbón.

Pasos a seguir en la ceremonia del té

La ceremonia del té completa puede durar unas cuatro horas e incluyendo una comida ligera (Chakaiseki), un té ligero (Usucha) y un té espeso (Koicha)

El espacio debe de ser lo más simple y menos decorado posible para no dispersar la atención del invitado. Un pergamino colgado o una flor es la decoración más habitual. Ese pequeño detalle debe de transmitir simplicidad y belleza.

Los invitados primero esperan en una salita y luego lavan sus manos y boca para purificarse. Entran a la habitación por una puerta baja que les recuerda que todos son iguales y se arrodillan en el tatami. Normalmente se contempla una caligrafía o un pergamino. Tras el saludo el anfitrión enciende el fuego y les obsequia con una sencilla y ligera comida. Después se sirven unos dulces no secos, sobre unos papeles plegados, que se cortan y se comen con un palillo especial.

De nuevo los invitados regresan a la salita hasta que se les llamé para tomar el té.

El té que tomarán, Koicha, es suave y espeso (previamente se ha limpiado el tazón y la cucharita como símbolo de purificación) y todos beberán del mismo tazón simbolizando la unidad del grupo. Cada uno de los movimientos se realiza en silencio y con la máxima concentración.

Ahora el anfitrión aviva el fuego, sirve dulces secos (estos se pueden comer con los dedos ya que no manchan) y prepara otro té, Usucha, que será más ligero y un poco espumoso. El ambiente se va volviendo poco a poco más distendido y los invitados empiezan a hablar sobre los utensilios utilizados o sobre algún detalle de la ceremonia (la caligrafía expuesta, el pergamino, etc.)

El invitado necesita conocer bien la ceremonia del té a fin de colaborar en la armonía de toda la ceremonia. Si hay otro invitado además de nosotros cuando recibamos la taza la pondremos entre nosotros y el siguiente invitado haciendo una reverencia pidiendo disculpas por beber primero que él. Luego pondremos la taza delante de nuestras rodillas y daremos las gracias al anfitrión con una ligera inclinación de la cabeza o reverencia.

Tomaremos la taza con la mano izquierda y la estabilizaremos con la derecha. Giraremos la taza para que la parte delantera (tiene una marca o una pequeña decoración) quede lejos de donde vamos a beber. Beberemos el té y limpiaremos con los dedos por donde hemos bebido.

Giraremos de nuevo la taza para que ahora la parte delantera (la que tiene la marca) quede frente a nosotros y la depositaremos en el suelo o tatami. Ahora levantaremos de nuevo la taza (nuestros codos deben de estar tocando las rodillas) para admirarla y disfrutar de su belleza. Así la parte delantera estará orientada al anfitrión.

La ceremonia del té es realmente un "regalo" impagable que el anfitrión hace a sus invitados y estos agradecen y valoran ese honor. La ceremonia del té la pueden realizar tanto hombres como mujeres.

A menudo se tarda años en estar preparado para poder realizar la ceremonia del té ya que es importante tener amplios conocimientos de los distintos tipos y aprender a prepararlo, arreglo florales, cerámica, aprender a hacer fuego con el carbón vegetal de un modo perfecto, caligrafía, kimono, y de los gestos y posturas adecuadas a cada momento. El conocimiento de cada uno de estos aspectos le ayudará a crear ese ambiente donde su invitado disfrutará de esa ceremonia tan íntima y especial. Cada pequeño detalle, cada gesto y cada palabra deben de ser sólo los adecuados e imprescindibles.

Fuentes:

- http://www.spainfitness.com/nutricion-deportiva/articulo/tipos-de-te-y-sus-propiedades.html
- http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestrasub.asp?sub=0312
- http://es.wikipedia.org/wiki/T%C3%A9
- http://www.teblanco.org/index_archivos/tipos_de_te.htm
- PU-ERH, el TÉ rojo de China. Dr. Jürgen Weihofen

DOCTOR CAMPANA - OCT 2010

2010-10-24T12:14:00.005+02:00

Hace unos días nuestro querido Dr Hailiang, nuestro Dr. Campana personal, nos indico algunas de las típicas recetas que se usan en china desde antaño.

Como no, voy a mencionaros algunas de las más interesantes, incluso una curiosa forma de cocinar los mejillones al vapor para obtener de ellos la máxima capacidad tonificante de la esencia fundamental, el JING renal.

Empezaremos pues por la receta:

Mejillones al vapor:

Pueden cocinarse y comerse o prepararlos para hacer píldoras.La forma de cocción es la siguiente:En una cazuela, se colocan 3-4 rodajas de jengibre fresco en la base, sobre ellas 3-4 rodajas de limón, se colocan encima los mejillones lavados y secos, se cocinan con la cazuela tapada durante 5 minutos y se dejan reposar fuera del fuego durante 10 minutos y ya se pueden comer, el jengibre y el limón proporción propiedades tonificantes y desinfectantes al propio mejillón.
En caso de querer hacer píldoras, sacar los mejillones de las cascaras, colocar en el horno para desecar, machacarlos posteriormente y mezclar con miel para hacer capsulas de unos 10 gr.

Tratamiento de la jaqueca:

Colocamos en el interior de la almohada de dormir, flores de crisantemo, a las que añadiremos un poco de alcanfor o de menta para no crear bichitos y dormir con esta almohada, tratamiento aromaterápico para el tratamiento de la jaqueca.

Para aumentar la libido:

Usaremos un puñado de bayas de goji y un puñado de yuca, cocerlas en infusión o mejor aún cocinando con pollo negro, tiene una gran capacidad para aumentar la sustancia basal renal.

Limpiar el alquitrán acumulado en los pulmones en los fumadores.

Usaremos 3 hojas de níspero (limpiar la capa externa que contiene unos pelillos) y 3 hojas de morera, preparar en tisana y tomar cada día.

Tratamiento de la tensión:

Utilizamos evodia ruteacarpa molida en polvo fino mezclado con vinagre de arroz, con lo que formaremos una pastilla del tamaño de 1 €, y colocaremos sobre el punto R-I, durante un par de horas en cada pie antes de ir a dormir, se indica que en unos días baja la tensión. Debemos monitorizar esta para evitar un descenso demasiado brusco de la misma, cuando haya descendido la tensión, parar el tratamiento.

Hasta la próxima

DURACION DEL TRATAMIENTO CON ACUPUNTURA

2010-10-24T12:05:00.006+02:00

Estimados amigos, hoy aprovecho este espacio de reflexiones, para incluir una reflexión, pero al mismo tiempo una información.

Hay mucha gente que acude a la consulta en busca de ayuda , posiblemente porque prefieren técnicas alternativa, porque la medicina convencional no les ha podido ayudar o simplemente porque quieren probar una nueva terapéutica en principio bastante menos lesiva que la medicina convencional o alopática.

Pero también hay mucha de esta geste que busca la inmediatez en esta terapia, hay que indicar pues que si existen ciertas patologías donde la prontitud en obtener resultados es bastante evidente, y por prontitud indicamos de unas 3 a 5 sesiones, como pueden ser las patologías de la esfera traumatológica o las enfermedades agudas. Siempre recuerdo a un profesor que tuvimos hace años que indicaba que el numero de sesiones era proporcional a las semanas de evolución de la enfermedad, es decir 3 semanas de evolución à 3 sesiones, 8 semanas à 8 sesiones.

Existen patologías crónicas que sólo precisan un cierto número de sesiones cada unos meses como pueden ser la artrosis de rodilla en la que solemos hacer entre 6 y 8 sesiones con intervalos entre periodos de tratamiento de unos 2 ó 3 meses o las patologías alérgicas que tratamos a la entrada de la primavera y a la entrada del otoño con una 4 ó 5 sesiones, el resto suelen ser bastante largas, de hasta un año con sesiones semanales. El profesional de la Medicina China suele establecer el protocolo de actuación, se inicia con sesiones semanales, posteriormente quincenales y al final se pueden realizar sesiones de mantenimiento.

Pueden presentarse empeoramientos iniciales, al empezar las regulaciones energéticas del cuerpo, pero suelen ser pasajeras y cada vez menos frecuentes, también pueden presentarse mejorías espectaculares inicialmente y luego ser menos evidentes, cada persona es un mundo y debe actuarse de acuerdo a ello, es difícil hablar el primer día si trataremos la patología con 5 sesiones o con 50, hay pacientes que vienen cada 15 días o cada 3 semanas para una regulación, como si se tratase de una puesta a punto y otras cuando tienen algún problema de salud como las lumbalgias o los problemas traumatológicos.

Una cosa queda clara que la prontitud en la Medicina Tradicional China, no tiene su cabida, puesto que al tratar enfermedades crónicas, en las que en ciertas ocasiones se deben regular y tratar 2 ó 3 órganos, es mucho más lento que la medicina convencional, y en ocasiones es algo que decepciona o intranquiliza a muchos de los pacientes. Si se desea prontitud debemos basarnos en medicina alopática, pero en muchos de los casos lo único que trataremos son los síntomas pero no la patología de base como ocurre con muchos trastornos digestivos, con los procesos migrañosos, entre otras patologías.

Es decir queridos amigos que para hacer tratamientos con acupuntura la paciencia es imprescindible. Cabe mencionar que en China los tratamientos son diarios y también los resultados son , muy tempranos, pero debemos pensar que para ellos un tratamiento de 2 semanas (10 sesiones) equivale en nuestro caso a 2,5 meses (10 sesiones) como veis la prontitud en el tiempo es difícil de conseguir, además no tiene la misma eficacia sesiones cercanas que sesiones tan alejadas en el tiempo, puesto que a veces el paciente prefiere sesiones cada 2 ó 3 semanas, incluso en contra de la opinión del propio profesional

Un saludo

Dr. Carlos Rodríguez Pago

ULCERAS EN LA BOCA Y MTC

2010-10-17T13:30:00.007+02:00

Estomatitis aftosa recurrente de etiología desconocida, afecta 20% de la población.

Se observan en trastornos Gastrointestinales como enf de Chron, colitis ulcerosa, enfermedad celiaca, también en enfermedades como el LES y LED, enfermedad de Behçet, neutropenia y trastornos de inmunodeficiencia, enfermedad de Reiter, también pueden asociarse a infecciones víricas como VHS, VHZ o CMV. Algunos fármacos como los antipalúdicos, metildopa, tolbutamina, penicilamina, sales de oro y agentes QT. Podemos encontrar tb alteraciones dermatológicas como el eritema multiforme, necrolisis epidérmica tóxica, liquen plano, pénfigo vulgar, penfigoide ampolloso, dermatitis herpetiforme…

En la MTC:

Se deben generalmente a calor:
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- Calor plenitud
- Calor vacio por deficiencia de Yin
- Fuego Yin
- Calor tóxico
- En ocasiones en ancianos pueden deberse a insuf de Yang (raro)

Suelen estar implicados el corazón, el estómago, el bazo y los riñones.
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Las úlceras en las encías se relacionan con el estómago; en las mejillas con el estómago y bazo; en la lengua con el corazón, el bazo y los riñones.

Diferenciación de síndromes:
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Calor en el Corazón y Bazo (causa común de úlceras bucales):

Clínica:
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o Ulceras en mejillas o lengua, rojas con un reborde amarillo, profundas y con un borde marcadamente elevado, muy dolorosa, úlceras múltiples (algunas se fusionan entre ellas).
o Sensación de calor, sed con ganas de beber agua fría, sequedad de boca, sabor amargo en la boca, halitosis, estreñimiento.
o Lengua roja con saburra amarilla y espesa. Pulso desbordante y rápido.

Principio tratamiento: Limpiar calor de C y B.
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Calor en el estómago (causa común de úlceras en la boca, con frecuencia en niños):

Clínica:
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o Ulceras en las encías, rojas con reborde amarillo, profundas y con un borde marcadamente elevado, úlceras muy dolorosas, múltiples (algunas se fusionan entre si)
o Sensación de calor, sed con ganas de beber agua fría, sequedad de boca, halitosis y estreñimiento.
o Lengua roja con saburra espesa y amarilla. Pulso desbordante y rápido.

Principio tratamiento: Limpiar calor de E.
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Calor tóxico (no es una causa común de úlceras en la boca):

Clínica:
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o Ulceras grandes y dolorosas en la boca de bordes rojos y profundos con un centro ulcerado amarillo, bordes marcadamente elevados, ulceras múltiples que pueden sangrar.
o Encías inflamadas, sed, desasosiego mental, sabor amargo en la boca, halitosis, orina oscura, deposiciones secas.
o Lengua: roja con puntos rojos y saburra espesa amarilla oscura. Pulso desbordante y rápido

Principio tratamiento: Resolver el calor tóxico

Deficiencia de Yin de Estómago con calor vacío (síndrome más común en pacientes geriátricos y de mediana edad)
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Clínica:
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o Úlceras crónicas en la boca, encías o interior de las mejillas, de color rojo claro con reborde blanquecino.
o Delgadez corporal, sequedad de boca con ganas de beber a pequeños sorbos
o Lengua roja sin saburra en el centro, posiblemente fisuras de estómago. Pulso flotante-vacío

Principio tratamiento: Nutrir el Yin de E y limpiar el calor vacío.
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Deficiencia de Yin de corazón y de riñón con calor vacío (en pacientes geriátricos):

Clínica:
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o Úlceras en la boca, mejillas o lengua, de color rojo superficial con reborde blanquecino o grisáceo.
o Sequedad de boca con ganas de beber a pequeños sorbos, sudoración nocturna, calor en los 5 centros, calor por la tarde, insomnio, desasosiego mental, mareo, acúfenos,
o Lengua roja sin saburra. Pulso flotante-vacío y rápido.

Principio tratamiento: Nutrir el Yin de C y R, limpiar el calor por vacío
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Deficiencia de estómago y bazo con fuego Yin (causa común de úlceras en la boda en dolencias crónicas, debido a exceso de trabajo)

Clínica:
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o Ulceras en la boca, mejillas o lengua, de tipo superficial de color rojo claro con reborde blanquecino, recurrentes y que aparecen cuando la persona está excesivamente cansada.
o Sensación de calor en el rostro, sensación de frío, pies fríos, úlceras en la boca, mareo, cansancio, depresión, desasosiego mental, insomnio, debilidad muscular, deposiciones sueltas, perdida de apetito, cefalea, sed.
o Lengua pálida. Pulso débil o vacío pero puede ser ligeramente desbordante en las posiciones pulgar.

Principio tratamiento: Tonificar E y B, fortalecer el Qi original, limpiar el fuego Yin.
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Deficiencia y frío de estómago (causa rara de úlceras en la boca)
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Clínica:

o Ulceras crónicas en la boca en ancianos, superficiales, no muy dolorosa con reborde blanco.
o Sensación de frío, cansancio, pérdida de apetito, ligero dolor epigástrico aliviado al aplicar calor.
o Lengua pálida. Pulso débil
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Principio tratamiento: Tonificar y calentar el E.

INSOMNIO Y MTC

2010-10-17T13:14:00.006+02:00

Engloba diferentes circunstancias:

- Incapacidad de conciliar el sueño.
- Propensión a despertarse durante la noche.
- Sueño intranquilo
- Despertarse muy temprano por la mañana
- Trastornos el sueño.

La cantidad y calidad del sueño depende del estado del Shen (mente). La mente se arraiga en el corazón. Si el corazón está sano y la sangre es abundante el Shen se arraiga correctamente. Pero si el corazón presenta deficiencia o esta agitado, el Shen no se arraiga adecuadamente y el sueño se verá afectado.

También interviene el Hun (alma etérea) que controla los sueños. Si el Hun está bien arraigado en el Hígado el sueño es normal. Si el Hígado presenta deficiencias, el Hun se ve privado de su residencia y vaga por la noche.
El exceso de ejercicio, la preocupación y el pensamiento excesivo dañan a la sangre y los fluidos de manera que el Shen y el Hun se ven privados de su residencia y se produce el insomnio. La preocupación y un pensamiento excesivo dañan el Bazo de manera que no puede producir sangre y se produce el insomnio.

Otro aspecto que también influye es el Zhi (fuerza de voluntad y procede de los riñones), diríamos que el Zhi es la raíz del Shen y controla los recuerdos y el sueño.

Para hacer un diagnóstico de insomnio, primero debemos descartar todas las causas externas (cambio de tiempo meteorológico, descompensación horaria, dormitorio demasiado cálido o demasiado frío, cambio de habitación, preocupaciones concretas, otras dolencias como un asma o un dolor….

Recordemos que en las personas mayores existe un declive fisiológico del Qi y la sangre, por lo que normalmente necesitan dormir menos que los jóvenes.

Etiologías:

Preocupación
Ira
Exceso de trabajo
Vesícula biliar débil de forma constitucional
Dieta irregular
Parto
Calor residual
Actividad sexual excesiva

Diagnóstico:

- Los sueños se deben al deambular del Shen y/o Hun por la noche.
- Dificultad para iniciar el sueño indica normalmente una deficiencia de sangre.
- Dormirse con facilidad pero despertarse a menudo durante la noche denota deficiencia de Yin.
- Despertar temprano por la mañana implica deficiencia de corazón y de vesícula biliar.
- El exceso de sueño puede deberse a deficiencia de sangre o de Yin.
- Los sueños terroríficos que hacen despertarse a quien los vive denotan una deficiencia de vesícula biliar y corazón.
- Sueños intranquilos se deben a flema-calor que afecta al estómago y corazón.

Posturas al dormir:

- Incapacidad de dormir en posición supina (tumbado de espaldas) à exceso.
- Dormir de espaldas con los brazos estirados à calor.
- Dormir en posición prona à deficiencia, a menudo de estómago.
- Sólo se puede dormir de lado à deficiencia de Qi y sangre en este lado del cuerpo o exceso en el lado opuesto.

Ronquidos:

- Se deben normalmente a Flema que afecta al meridiano de E y a Qi rebelde de los 3 meridianos Yang de la pierna.

SINDROMES

ABRASAMIENTO DE FUEGO DE HIGADO

Clínica:

- Sueño intranquilo, sueños desagradables, pesadillas, sueños de incendios, irritabilidad, propensión a arrebatos de ira, sabor amargo en la boca, cefalea, rubefacción facial, sed, orina oscura, deposiciones secas y mareo.
- Lengua roja más en los bordes con saburra lingual amarilla seca
- Pulso cuerda y rápido.

Principio tratamiento: drenar el fuego de H, calmar la mente y asentar el Shen

ABRASAMIENTO DE FUEGO DE CORAZÓN

Clínica:

- Despertares durante la noche, pesadillas, sueños de vuelo, desasosiego metal, sabor amargo en la boca, sed, úlceras en la lengua y palpitaciones.
- Lengua: roja, pta más roja con puntos rojos, saburra amarilla.
- Pulso: rápido, desbordante en la posición pulgar izquierda.

Principio tratamiento: drenar el fuego de corazón, calmar la mente.

FLEMA CALOR QUE AMENAZA LA MENTE

Clínica:

- Sueño intranquilo, con movimiento continuo y agitado, sueños desagradable, pesadillas.
- Sensación de pesadez, mareo, opresión en el pecho, nauseas, falta de apetito, palpitaciones, sensación de calor, esputo en la garganta, desasosiego mental y gusto viscoso.
- Lengua roja con saburra lingual pegajosa amarilla. Fisura en la zona del corazón (o fisura en la zona de estomago-corazón) con saburra amarilla densa y rugosa en el interior.
- Pulso deslizante y rápido

Principio tratamiento: limpiar el calor, resolver la flema y calmar la mente.

ESTANCAMIENTO DE QI DE CORAZÓN

Clínica:

- Palpitaciones, sensación de distensión u opresión en el pecho, depresión, ligera sensación de tener un nudo en la garganta, respiración ligeramente corta, suspiros, pérdida de apetito, EE débiles y frías, labios ligeramente morados, tez pálida.
- Lengua ligeramente pálida-morada en los bordes en la zona del pecho.
- Pulso vacío pero muy ligeramente desbordante en la posición del pulgar izq.

Principio tratamiento: mover el Qi de corazón, abrir el pecho, calmar la mente.

ESTASIS DE SANGRE DE CORAZÓN

Clínica:

- Insomnio, trastornos del sueño, agitación que lleva a dar vueltas en la cama durante la noche.
- Palpitaciones, dolor torácico, desasosiego mental, ansiedad
- Lengua morada
- Pulso agitado o firme

Principio tratamiento: vigorizar la sangre, calmar la mente.

CALOR RESIDUAL EN EL DIAFRAGMA

Clínica:

- Sueño intranquilo, despertarse por la noche.
- Desasosiego mental, incapacidad de tumbarse o sentarse, sensación de falta de aire en el pecho, malestar epigástrico y regurgitación ácida.
- Lengua roja en la parte anterior o puntos rojos alrededor del centro.
- Pulso profundo y ligeramente rápido

Principio tratamiento: limpiar calor residual, calmar la irritabilidad y calmar el Shen.

RETENCION DE ALIMENTOS

Clínica:

- Insomnio.
- Plenitud, dolor distensivo epigástrico, que se alivia con el vómito, nauseas y vómitos de fluidos agrios, halitosis, regurgitación ácida, eructos, heces sueltas o estreñimiento, perdida de apetito.
- Lengua con saburra espesa (blanca o amarilla)
- Pulso lleno –deslizante

Principio tratamiento: resolver la retención de alimentos, estimular el descenso de Qi de E, calmar la mente.

DEFICIENCIA DE SANGRE DE CORAZÓN Y DE BAZO

Clínica:

- Dificultad para iniciar el sueño
- Palpitaciones, cansancio, pérdida de apetito, ansiedad leve, visión borrosa, mareo, problemas de memoria, palidez facial.
- Lengua pálida
- Pulso agitado.

Tipo muy común de insomnio.

Principio tratamiento: tonificar bazo, nutrir sangre, tonificar corazón y calmar el Shen

DEFICIENCIA DE YIN DE CORAZÓN

Clínica:

- Despertarse con frecuencia durante el trascurso de la noche.
- Sequedad de garganta, desasosiego mental, palpitaciones, sudoración nocturna, problemas de memoria.
- Lengua sin saburra, fisura en la zona del corazón, punta roja. Si existe calor vacío, cuerpo rojo.
- Pulso: flotante-vacío.

Principio tratamiento: nutrir el Yin de corazón y calmar el Shen.

DESARMONIA DE CORAZÓN Y RIÑONES:

Clínica:

- Despertarse con frecuencia durante la noche, dificultad para iniciar el sueño.
- Sequedad de garganta, sudoración nocturna, calor en los 5 corazones, problemas de memoria, palpitaciones, mareo, desasosiego mental, acúfenos, dolor de espalda.
- Lengua roja sin saburra, punta más roja, fisura en la zona del corazón, seca.
- Pulso: flotante-vacío y ligeramente rápido.

Principio tratamiento: nutrir el Yin, tonificar los R y C, limpiar el calor vacío y calmar el Shen.

DEFICIENCIA DE CORAZÓN Y DE VESÍCULA BILIAR:

Clínica:

- Despertar temprano por la mañana con incapacidad de volver a dormirse, sueño ligero, demasiados sueños.
- Propensión al sobresalto, retraimiento, falta de iniciativa y firmeza, palpitaciones, disnea, cansancio, depresión.
- Lengua pálida, fisura en la zona e corazón.
- Pulso vacío.

Principio de tratamiento: tonificar el C y la VB, calmar el Shen.

DEFICIENCIA DE YIN DE HÍGADO:

Clínica:

- Despertares nocturnos, muchos sueños, hablar durmiendo, en casos graves sonambulismo.
- Sequedad de garganta, irritabilidad, visión borrosa, sensación de calor, dolor y sequedad de los ojos, sequedad de la piel y cabello, mareo.
- Lengua sin saburra.
- Pulso flotante-vacío, especialmente en el lado izq.

Principio tratamiento: nutrir el Yin de H, arraigar el Hun y calmar el Shen.

HONGOS Y CANCER

2010-09-13T22:01:00.005+02:00

A continuación os presento una información que puede ser de utilidad para el tto concomitante de los pacientes con neoplasias. Se trata de un hongo utilizado desde antaño para este menester.

La utilización de los hongos para el tratamiento del cancer, es aquí un gran desconocido.

Espero que la información os sea de utilidad.

CORIOLUS VERSICOLOR (KAWARATAKE)

El Coriolus Versicolor es un hongo conocido también con otros nombres: kawara-take (en japonés), yun zhi (en chino), yesquero de color, hongo nube, cola de pavo, etc…

Suele crecer en troncos muertos o parasitar árboles y arbustos creando una especie de podredumbre blanca, de ahí el nombre de hongo nube.

La Medicina tradicional China la ha venido utilizando el Coriolus Versicolor para trastornos respiratorios.No tiene valor culinario y tradicionalmente en Asia sólo se aprecian sus propiedades medicinales que son las que hoy en día empiezan a estudiarse a fondo. Los estudios sobre su aplicación en casos de cáncer y fatiga crónica demuestran su eficacia. La mayoría de estos estudios han demostrado que tiene importantes propiedades antimicrobianas, antivirales y antitumorales cuando se usa como complemento de la quimioterapia y/o la radioterapia.

En 1989, en el U.S. Nacional Cancer Institute, se publicaron las investigaciones de dos científicos sobre las propiedades antivirales y antitumorales de varios hongos, entre los cuales se menciona el Coriolus versicolor. El polisacárido-proteína (proteoglucano) contenido en el kawara take se le nombró Polisacárido Kurcha (PSK o Krestin) y se demostró su efectividad en el tratamiento de carcinoma de Ehrlich y tumores sarcoma 180. El otro polisacárido resultó un péptido denominado PSPC o PSP con propiedades antimicrobianas e inmunomoduladoras.

PROPIEDADES:

Puede estar indicado en casos de fibromialgia y fatiga crónica, ya al mejorar el sistema inmunológico el cuerpo lucha de un modo más eficaz contra el virus Epstein-Barr (que parece ser uno de los causantes). Los pacientes tratados con Coriolus suelen experimentar una menor fatiga.

Precisamente esa mejora del sistema inmune parece ser el responsable de su efecto anticancerígeno, antiviral y antimicrobiano.

Sus propiedades antioxidantes pueden ayudar al paciente a disminuir los efectos secundarios de la quimio y radioterapia.También se está estudiando su actividad antimetastásica al inhibir las metaloproteinasas y otras enzimas relacionadas con la metástasis.

En Oriente se ha venido usando, tradicionalmente, para curar la hepatitis y otras dolencias hepáticas. La Medicina tradicional China (MTC) también la ha venido utilizando para diferentes trastornos respiratorios.

MECANISMOS DE ACCION:

El Polisacárido-K (PSK Krestin) aumenta la activación y respuesta de los linfocitos NK, LAK, linfocitos citotóxicos y células dendríticas, regulando la producción de citoquinas. Ofrece actividad antimetastásica por inhibición de metaloproteinasas y otras enzimas relacionadas con la metástasis. El PSK protege contra la típica inmunosupresión que acompaña a la cirugía y quimioterapia prolongada, aumentando la tasa de sobrevida en los pacientes con cáncer. Además, ha demostrado propiedades antioxidantes que le permiten actuar como protector contra la quimio y radioterapia.

En estudios de investigación japoneses realizados desde 1970, el uso de PSK extendió significativamente la sobrevida hasta por cinco años a pacientes con cáncer mamario HLA B40-positivo. La utilización conjunta de quimioterapia y PSK mejora el pronóstico de las pacientes con cáncer mamario operable.

El Polisacárido-P (PSP) es un modificador de las respuestas biológicas. Induce la producción de gama-interferón, interleukina-2 y proliferación de células T. Contrarresta los efectos depresores de la ciclofosfamida sobre los leucocitos y reacciones de hipersensibilidad retardada. Ofrece un efecto antiproliferativo contra líneas celulares de cáncer mamario a través de un efecto significativo sobre la apoptosis, que se cree mediado por la regulación del gene p21 y de la ciclina D1. Ha probado marcada capacidad inmunoestimulante suficiente para mejorar la tasa de sobrevida y calidad de vida en pacientes con cáncer. Los estudios Fase II y Fase III establecen sus beneficios en los pacientes con cáncer, además de que protege sustancialmente contra los efectos secundarios de la quimioterapia.

Desde que se comenzó a usar para el tratamiento del cáncer, no solo se ha reforzado la certeza en su efectividad con más de 480 estudios clínicos exitosos, sino que se han encontrado muchos otros hongos con esta capacidad curativa.Sin embargo el mecanismo exacto de cómo curan estos hongos aún no ha podido ser determinado. Aparentemente la clave está en los polisacáridos con alto peso molecular presentes en hongos como el Shii-take, Mai-take, Reishi, Kawara-take, Tochukaso, Yamabushi-take e Himenmatsu-take que se comportan como Modificadores de Respuesta Biológica (MRB) debido a que tienen la capacidad de mejorar la respuesta inmunológica; es decir, incrementan la habilidad del cuerpo para defenderse por si mismo de los invasores, ya sea un tumor o de bacterias y virus.

Los estudios clínicos llevados a cabo en los últimos años han demostrado que la efectividad de estos hongos se incrementa con la combinación entre ellos y de algunas hierbas, que se piensa ayudan en la absorción de los activos. Aún en casos de cánceres muy agresivos como el carcinoma de Ehrlich, el cáncer de colon, cáncer de ovario, de pecho, de pulmón y de hígado, virus del papiloma humano, se ha logrado hasta un 80% de recuperación.

A pesar de tan buenos resultados no se ha aprobado en occidente como medicamento por no tener un solo ingrediente activo aislable, sino que es una mezcla que actúa con especial sinergia.

Los polisacáridos de los hongos previenen la ontogénesis, muestran una directa actividad antitumoral contra varios tipos de tumores y previenen la metástasis. Adicionalmente, polisacáridos con actividad inmunomoduladora, antitumoral o funciones antiinflamatorias están contenidos no solo en los Beta-D-glucános hidrosolubles sino también en la hemicelulosa (la llamada fibra dietética) que contienen, que es insoluble en agua.

El efecto antimetástico de los polisacáridos del kawaratake (Coriolus) ha sido demostrado en estudios in vitro e in vivo (clínicos), el cual es atribuido a su potencial para inhibir las metaloproteinasas así como otras enzimas involucradas en la actividad metástica. Se ha probado también que el polisacárido PSK provoca una diferenciación de las células leucémicas in vitro, efecto que ha sido atribuido a la inducción en la diferenciación de citoquinas. El PSK además ha demostrado tener una capacidad antioxidante que le permite desempeñar el papel de protector del tejido cuando es usado en combinación con radio o quimioterapia en el tratamiento del cáncer, defendiendo al paciente del estrés oxidativo.

En la medicina clásica de los países asiáticos, los hongos después de ser cosechados, son generalmente secados al sol y molidos para hacer infusiones, es interesante hacer notar que las dosis recomendadas por la medicina moderna son muy similares (en contenido de polisacáridos) a la ingesta del producto en forma natural.

Actualmente existen en el mercado muchos productos derivados de kawaratake, en formas naturales y procesadas por laboratorios químicos, hay que hacer notar que los compuestos activos del hongo se encuentran principalmente en la biomasa del hongo y su micelio en forma vegetativa.

PRINCIPIOS ACTIVOS:

Destaca su contenido en dos polisacáridos: la cresina (polisacárido Kurcha) y el trametano que parece ser los que le confieren sus propiedades medicinales. De todos modos la sinergia de todos sus ingredientes hacen más aconsejable (como ocurre con todos los remedios naturales) el tomarlo en su totalidad.En Japón se están haciendo muchos estudios con el principio activo Cresina (su nombre comercial es Krestín (PSK)).

CONTRAINDICACIONES:

Si bien los efectos secundarios no son comunes, algunos pacientes han experimentado diarrea y rash cutáneo por sensibilidad a las esporas del hongo. No se ha reportado daño genético mediante la prueba de Ames.No hay riesgos conocidos asociados con el uso del Coriolus ni su interacción con otros medicamentos.

PLANTAS A EVITAR DURANTE EL EMBARAZO

2010-08-30T11:10:00.005+02:00

Investigando como es costumbre en la red, este mundo de información a disposición de todos, he encontrado una información que puede ser de utilidad para muchos de nosotros, son las plantas que deben evitarse durante la gestación. La información ha sido extraida integramente de la pagina web de la farmacia Serra Mandri y os la ofrezco tal como aparece allí.

ARTICULO COMPLETO

La ausencia de un ingrediente medicinal de esta lista no significa que sea seguro y, como ocurre con todos los medicamentos, los remedios medicinales solamente deben utilizarse cuando el beneficio supere cualquier posible riesgo.

Las plantas medicinales, son seres vivos, con composición muy compleja. En muchas plantas no está bien descrita su composición química y farmacológica, o bien no se han hecho estudios sobre su acción de manera que debe evitarse su uso durante el embarazo.

Las plantas de ACCIÓN HORMONAL, principalmente, estrogénica, con efectos sobre el ciclo femenino y la menopausia, tienen acciones hormonales que pueden ser beneficiosas, si el especialista lo considera oportuno, pero en esta relación las consideramos “a priori” contraindicadas.

La forma de empleo también influye, debiéndose vigilar mas especialmente las formas mas

concentradas, tales como aceites esenciales y extractos fluidos.

LISTADO DE PLANTAS:

· Abedul: informes negativos sobre el uso del ácido salicílico durante el embarazo; los salicilatos excretados en la leche pueden provocar exantemas en lactantes. Anticoagulante.
· Agracejo (Berberis vulgaris): contraindicado en embarazo y lactancia por efectos del alcaloide berberina, sobre metabolismo de la bilirrubina.
· Ajedrea: contraindicada en dosis altas por su riqueza en aceite esencial.
· Ajenjo: por su contenido en cetonas de posible acción abortiva. No verificada su inocuidad.
· Ajo: usar en cantidades similares a las normales en alimentación, no abusar de su empleo.
· Álamo: informes negativos sobre el uso del ácido salicílico durante el embarazo; los salicilatos excretados en la leche pueden provocar exantemas en lactantes.
· Aloe : contiene antraquinonas.
· Albahaca: contraindicada por presencia de estragol, que puede afectar al feto.
· Albaricoquero: toxicidad por cianuro, las semillas.
· Alcaravea: vigilar las dosis de empleo, presentan acciones abortivas a dosis altas o en las presentaciones concentrada
· Alfalfa: contraindicado por acción estrogénica.
· Alcachofera: no está demostrada totalmente su inocuidad. Estudios en animales no muestran acción teratogénica.
· Alholva: contraindicada, oxitócico, estimulante uterino, in vitro.
· Aloe, acíbar: los extractos y la planta son supuestos abortivos. Los jugos de aloe vera comerciales exentos de antraquinonas no parecen presentar problemas.
· Amapola. Presenta alcaloides que pudieran afectar al feto, pasan también a la leche materna.
· Angélica ( Angélica arcangelica): contraindicada en formas concentradas.
· Angélica China ( Angélica sinensis): contraindicada.
· Anís verde: vigilar las dosis de empleo, presentan acciones abortivas a dosis altas o en las presentaciones concentradas Ej: Aceite esencial.
· Anís estrellado: vigilar las dosis de empleo, presentan acciones abortivas a dosis altas o en las presentaciones concentradas Ej Aceite esencial.
· Apocynum cannabium: vasodilatadora uterina.
· Árbol del Té ( Tea Tree): contraindicado en forma oral. Contraindicado localmente en el periodo de parto.
· Árnica: contraindicada en uso oral, y en masaje.
· Artemisias en general ( Artemisia sp. ): por su contenido en cetonas de posible acción abortiva.
· Asafétida: supuesto abortivo, afecta al ciclo menstrual. Se emplea poco.
· Asclepias: actividad uterina, in vitro.
· Asperula: contraindicada en embarazo y lactancia.
· Astrágalo ( Astragalus membranaceus): no verificada su inocuidad.
· Azafrán (Crocus sativus) no emplear en forma fitoterápica, únicamente la usual en alimentación.
· Bardana: estimulante uterino, in vitro a dosis altas.
· Brezo: contraindicado por presencia de hidroquinonas.
· Boldo: la boldina es abortiva in vitro. Contraindicado en embarazo y lactancia.
· Bolsa de pastor: supuesto abortivo, afecta al ciclo menstrual.
· Borraja: alcaloides pirrolizidínicos.
· Buchú: no demostrada inocuidad.
· Café: no debe sobrepasarse la ingesta de 300 mg de cafeína en 24h
· Calamo aromático ( Acorus Calamus) contraindicada en embarazo lactancia.
· Caléndula: afecta al ciclo menstrual, estimulante uterino, in vitro. En uso oral.
· Canela: no emplear en formas concentradas: Aceite Esencial, extractos, decocciones durante embarazo.
· Caña fístula: contiene antraquinonas, de efecto laxante que a altas dosis, puede estimular las contracciones uterinas, contraindicado en el 1er mes de embarazo, por riesgo de malformaciones.
· Cariofilada (Geum ubanum): afecta al ciclo menstrual. No emplear a dosis altas.
· Cardo mariano: no emplear en embarazo y lactancia.
· Cardo santo: no emplear en embarazo.
· Cáscara sagrada: contiene antraquinonas, de efecto laxante que a dosis excesivas, pueden estimular las contracciones uterinas, contraindicado en el 1er mes de embarazo, por riesgo de malformaciones.
· Castaño de indias: no ha demostrado inocuidad.
· Caulófilo: supuesto abortivo, afecta al ciclo menstrual.
· Centella asiática: no ha demostrado inocuidad. Abortiva según autores.
· Celedonia ( Chelidonium majus): no emplear en embarazo y lactancia.
· Centaurea menor: contraindicada, alcaloides.
· Cimicífuga: unión a los receptores estrogénicos uterinos, in vitro.
· Ciprés: en forma concentrada.
· Clavos: dosis superiores a las alimentarias.
· Col fétida: hay al menos dos especies que se empleaban para promover el parto, la de oriente, Symplocarpus foetidus, y la americana u occidental, Lysichiton americanum. No se aconseja su empleo.
· Cola de Caballo: no ha demostrado inocuidad.
· Comino : vigilar las dosis de empleo, presentan acciones abortivas a dosis altas o en las presentaciones concentradas Ej Aceite esencial.
· Coriandro: contenido en anetol, contraindicado salvo en dosis alimentarias.
· Consuelda: alcaloides pirrolizidínicos.
· Cúrcuma: no ha demostrado inocuidad en dosis altas, mas allá de las alimentarias.
· Damiana: empleada como afrodisíaco, contiene glucósidos cianogénicos, riesgo de toxicidad por cianuros en feto a dosis elevadas. Contraindicada.
· Drosera: no ha demostrado inocuidad.
· Dulcamara: contraindicada
· Echium vulgare, llamada viborera, contraindicada por su contenido en alcaloides pirrolizidínicos.
· Efedra: es el Ma Huang de la medicina tradicional china, potente estimulante del SNC, y con acción uterina. A veces presente en preparados adelgazantes termogénicos con poco control.
· Eleuterococo o Ginseng siberiano: Actividad hormonal.
· Enebros (Junniperus sp): supuestos abortivos, afecta al ciclo menstrual.
· Escila: supuesto abortivo, afecta al ciclo menstrual.
· Espino blanco: actividad uterina in vivo e in vitro.
· Eucalipto: no debe ingerirse el aceite durante el embarazo. No abusar de las inhalaciones.
· Euforbia: actividad sobre el músculo liso, in vitro.
· Fitolaca (Phytolacca decandra): constituyentes tóxicos, estimulante uterino, afecta al ciclo menstrual.
· Frambueso: actividad uterina, in vitro, uso tradicional para facilitar el parto.
· Frángula: contiene antraquinonas, contraindicada al comienzo del embarazo, ver Cáscara sagrada.
· Fucus: actividad tiroidea, posible contaminación por metales pesados. Paso al feto.
· Fumaria: no emplear en embarazo y lactancia.
· Gayuba: dosis elevadas, oxitócico. Acción vasoconstrictora uterina.
· Galega: contraindicada, por acción uterina.
· Garcinia: contraindicada.
· Genciana: contraindicada. Afecta al ciclo menstrual.
· Ginko biloba: no se recomienda su empleo, por no haber demostrado inocuidad.
· Ginseng: Actividad hormonal.
· Glucomanano: no ha demostrado inocuidad.
· Gotu Kola: ver Centella asiática.
· Grama: no hay datos de seguridad, en animales no ha mostrado actividad teratogénica.
· Guaraná: alto contenido en derivados de cafeína.
· Hierba carmin, ver Phytolacca decandra.
· Hammamelis: no demostrada inocuidad.
· Harpagofito (Harpagophytum procumbens): posible acción oxitócica.
· Hiedra terrestre: aceite irritante.
· Hierba de San Juan (Hypéricum sp): actividad uterina. Contraindicada.
· Hinojo: vigilar las dosis de empleo, presentan acciones abortivas a dosis altas o en las presentaciones concentradas Ej Aceite esencial.
· Hidrastis, ver Sello de Oro.
· Hisopo: contraindicada.
· Ipecacuana: contraindicada.
· Iris versicolor: planta contraindicada. Se emplea en diluciones homeopáticas.
· Lapacho- Pau D´arco: riesgo de aborto. Citotóxico.
· Lavanda: contraindicada, emenagoga a dosis altas.
· Lemongras: no emplear.
· Leonorus cardiaca: contraindicada.
· Lino: moderar su empleo por posible acción estrogénica.
· Liquen de islandia: contraindicado.
· Llantén: Actividad uterina, in vitro; no abusar del empleo
· Lobelia: Lobelina, toxicidad en embarazo y lactancia
· Lúpulo: actividad uterina, in vitro. Planta estrogénica
· Lycopus aeuropeus: contraindicada.
· Maca: contraindicada por acción hormonal
· Maíz: estimulante uterino, in vitro. Contraindicado
· Manzanilla común: Afecta al ciclo menstrual, estimulante uterino si se usa en exceso. Contraindicada en 1ª trimestre, y después no abusar. Preferiblemente usar el jengibre, para los problemas digestivos del embarazo.
· Manzanilla romana: supuesto abortivo, afecta al ciclo menstrual si se usa en exceso.
· Marrubio: nombres de plantas de las especies Marrubium sp. y Ballota sp., abortivas, afectan al ciclo menstrual.
· Mate: alto contenido en derivados de cafeína, y alcaloides pirrolizínicos. Desaconsejada.
· Mejorana: contiene aceite esencial, e hidroquinonas, contraindicadas a dosis altas.
· Meliloto: no demostrada inocuidad, efecto anticoagulante
· Menta: no usar en exceso.
· Mijo de sol: acción hormonal femenina.
· Milenrama (Aquilea milefolium) abortivo, afecta al ciclo menstrual.
· Mirra: afecta al ciclo menstrual.
· Muérdago: constituyentes tóxicos fetales, estimulante uterino en animales.
· Nogal: no demostrada inocuidad.
· Nuez de cola: alto contenido en derivados de cafeína.
· Olivo: no está demostrada totalmente su inocuidad. Estudios en animales no muestran acción teratogénica.
· Orégano: no está demostrada totalmente su inocuidad. Estudios en animales no muestran acción teratogénica.
· Ortiga verde ( Urtica sp.): en forma concentrada, supuesto abortivo, puede afectar al ciclo menstrual.
· Ortiga blanca: no está demostrada totalmente su inocuidad. Estudios en animales no muestran acción teratogénica.
· Ortosifón: no está demostrada totalmente su inocuidad. Estudios en animales no muestran acción teratogénica.
· Papaya: contraindicada en embarazo, no así la Piña tropical.
· Pasiflora: alcaloides estimulantes uterinos en animales.
· Peonia ( Paeonia sp) diversas variedades, evitar.
· Perejil: sólo pequeñas dosis alimentarias. Contraindicado en embarazo y lactancia.
· Peyote, Mezcal: cactus con efectos uterinos.
· Phytolacca decandra: constituyentes tóxicos, estimulante uterino, afecta al ciclo menstrual.
· Pinos y Abetos: en sus variedades y derivados, no han demostrado inocuidad
· Piscidia: actividad uterina in vitro e in vivo.
· Poleo: el europeo Mentha pulegium, y el americano Hedeoma pulegoides, ambos abortivos, aceite esencial rico en pulegona.
· Poligala (Poligala senega): contraindicada, acción uterina.
· Pulmonaria: no está demostrada totalmente su inocuidad. Estudios en animales no muestran acción teratogénica.
· Pulsatilla: contraindicada.
· Rábano rusticano (Cochlearia armoriacea): evitar la ingestión excesiva.
· Regaliz: actividad estrogénica, supuesto abortivo.
· Retama negra: esparteína (es oxitóxica).
· Rodiola: contraindicado.
· Romero: es rico en estrógenos.
· Ruda: acción abortiva, riqueza estrogénica.
· Ruibarbo: Antraquinonas, evitar, oxitócico.
· Rusco o Brusco ( Ruscus aculeatus): no demostrada inocuidad.
· Salvia: contraindicada, fuerte acción estrogénica.
· Sangre de Drago: contraindicado.
· Sanguinaria sp: acción estimulante uterina.
· Sasafrás: abortivo, aceite esencial.
· Sauzgatillo: es el Vitex Agnus Castus, tiene acción hormonal.
· Sello de Oro (Hydrastis canadensis): alcaloides con actividad estimulante uterina, in vitro.
· Sauce : Informes negativos sobre el uso del ácido salicílico durante el embarazo; los salicilatos excretados en la leche pueden provocar exantemas en lactantes. Anticoagulante
· Saúco: se ha mostrado inocuo en estudios sobre animales, no verificados en humanos.
· Sen: contiene antraquinonas, de efecto laxante que a altas dosis, puede estimular las contracciones uterinas, contraindicado en el 1er mes de embarazo, por riesgo de malformaciones.
· Senecium sp: alcaloides pirrolizidínicos.
· Siempreviva (Helichrysum italicum) contraindicada.
· Soja: acción hormonal, evitar empleo.
· Tanacetum sp: actividad uterina, abortivo (tuyona en el aceite esencial).
· Te: alto contenido en derivados de cafeína.
· Thuja: acción estimulante uterina.
· Tomillo: puede emplearse de forma moderada a partir del 3er mes de embarazo
· Trebol rojo: no es aconsejable, por su efecto estrogénico
· Trébol de agua: irritante, posible purgante.
· Tribulus: contraindicado.
· Tusilago: alcaloides pirrolizidínicos, no recomendable a dosis altas.
· Ulmaria: actividad uterina, in vitro. Informes negativos sobre el uso del ácido salicílico durante el embarazo; los salicilatos excretados en la leche pueden provocar exantemas en lactantes.
· Uña de gato: contraindicada.
· Ustilago maydis: carbón del maíz, en algunos países como Méjico, empleado como alimento ocasional.
· Valeriana: no está demostrada totalmente su inocuidad. Estudios en animales no muestran acción teratogénica.
· Verbena: supuesto abortivo, oxitócico, actividad uterina in vitro.
· Viborera, ver Echium vulgare.
· Vid roja: empleo moderado a partir del 3er mes.
· Vinca: no recomendable en embarazo por su acción constrictora uterina.
· Wintergreen ( Gaulteria procumbens): informes negativos sobre el uso del ácido salicílico durante el embarazo; los salicilatos excretados en la leche pueden provocar exantemas en lactantes.
· Xanthium spinosum: Cachurrera menor, contraindicada.
· Zarzaparrilla: no está demostrada totalmente su inocuidad. Estudios en animales no muestran acción teratogénica.
· Zaragatona: no de forma continuada en 1º trimestre salvo prescripción médica.
· Zanahoria silvestre: actividad estrogénica. Acción uterina de las semillas.

Espero que la información os sea de interés. De todas formas por ser una fuente no contrastada, debemos tomar esta información con cierto cuidado.

Saludos

UNA FARMACIA A NUESTRO ALCANCE

2010-08-01T22:16:00.004+02:00

Una farmacia a nuestro alcance, este no es exactamente el título del email que recibi hace un tiempo, por aquel entonces lo guarde porque me resulto interesante y ahora os lo trasmito para vuesta información.

Como todos los emails que publicaremos en esta sección tienen la finalidad de que cada cual coja de los mismos lo que más le interese, sin considerarse en ningún momento como una verdad absoluta.

Saludos

Carlos

Una zanahoria en rodaja parece un ojo humano. La pupila, iris y las líneas alrededor se ven igual que el ojo humano...
Y si, la ciencia ahora nos muestra que las zanahorias en gran manera optimizan el flujo de sangre hacia ellos ayudando a su funcionamiento

Un tomate tiene 4 cámaras y son rojas. El corazón tiene 4 cámaras y son rojas.
Todas las investigaciones demuestran que los tomates están cargados con lycopina, Y son de hecho, puro alimento para el corazón y la sangre.

Las uvas colgando en un racimo tienen la forma de un corazón. Cada uva se parece mucho a una célula sanguínea.
Todas las investigaciones de hoy en día demuestran que las Uvas son un profundo alimento vitalizante para el corazón y la sangre.

Una nuez se ve igual a un pequeño cerebro, un hemisferio derecho y uno izquierdo, cerebro superior y cerebelo inferior. Incluso las arrugas o pliegues en la nuez son iguales a la neo-corteza.
Ahora sabemos que las nueces ayudan a desarrollar mas de tres (3) docenas de neurotransmisores para la función cerebral.

Los frijoles, cuyo nombre en ingles es Kidney Beans (Kidney=Riñón, Beans=frijoles)
En verdad sanan y ayudan a mantener las funciones renales, y si, se ven exactamente iguales a los riñones humanos.

Apio, Col china, Ruibarbo y muchos mas que tienen forma parecida a los huesos.
Estos alimentos específicamente aportan a la fortaleza ósea. Los huesos son 23% sodio, y estos alimentos son 23% sodio. Si no tienes suficiente sodio en tu dieta, el cuerpo lo extrae de los huesos, haciéndolos débiles. Estos alimentos rellenan y suplen las necesidades esqueléticas del cuerpo.

Aguacates, berenjenas y peras ayudan a la salud y el funcionamiento del vientre y cervix de la mujer – estos se ven iguales a estos órganos.

Las investigaciones de hoy en día nos muestran que cuando la mujer come un aguacate al día, sus hormonas se balancean, elimina peso postparto indeseado, y previene el cáncer cervical. Y que tan profundo es esto?
Toma exactamente nueve (9) meses crecer un aguacate desde su florecimiento hasta la maduración de la fruta, hay más de 14,000 componentes químicos de nutrición en cada uno de estos alimentos (la ciencia moderna solo ha estudiado y nombrado alrededor de 141 de estos).

Los higos están llenos de semillas y cuelgan en pares cuando crecen.
Los higos incrementan la movilidad del esperma masculino e incrementan el contenido de esperma previniendo la infertilidad masculina

El camote se parece mucho al páncreas
De hecho, regula el índice glucémico en los diabéticos

Las aceitunas asisten a la buena salud y funcionamiento de los ovarios.

Naranjas y otros cítricos se asemejan a las glándulas mamarias en las mujeres
Y ayudan a la salud y al flujo del movimiento linfático en los senos.

La cebolla se parece mucho a las células del cuerpo.
Los estudios revelan que la cebolla ayuda a limpiar los desechos/desperdicios materiales de todas las células del cuerpo. Incluso nos producen lágrimas que lavan las capas epiteliales de los ojos. Otro aliado es el ajo, que también ayuda a eliminar los desechos materiales y los peligrosos radicales libres del cuerpo.

EL LIMON

2010-08-01T21:58:00.009+02:00

El Limón (Citrus limonun Risso, Citrus limon (L.) Burm., Citrus medica) es un producto milagroso para matar las células cancerosas.

Es 10,000 veces más potente que la quimioterapia.

¿Por qué no estamos enterados de ello? Porque existen organizaciones interesadas en encontrar una versión sintética, que les permita obtener fabulosas utilidades.

Así que de ahora en adelante usted puede ayudar a un amigo que lo necesite, haciéndole saber que le conviene beber jugo de limón para prevenir la enfermedad. Su sabor es agradable. Y por supuesto no produce los efectos secundarios de la quimioterapia.

Si tiene la posibilidad de hacerlo, plante un árbol de limón en su patio o jardín. Todas sus partes son útiles.

La próxima vez que usted quiera beber un jugo, pídelo de limón natural sin conservantes. El limonero es bajo. No ocupa mucho espacio, Se le conoce con el nombre de Limonero, limón, lima, limoeiro (gal.), llimoner (cat.), limoiaritz (eusk.). Su fruta es un cítrico que viene en diferentes presentaciones su pulpa se la puede comer directamente o se la emplea normalmente, para elaborar bebidas, sorbetes, dulces etc.

El interés de esta planta se debe a sus fuertes efectos anti cancerígenos. Y aunque se le atribuyen muchas más propiedades, lo más interesante de ella es el efecto que produce sobre los quistes y los tumores.

Esta planta es un remedio de cáncer probado para los cánceres de todos los tipos. Hay quienes afirman que es de gran utilidad en todas las variantes del cáncer.

Se la considera además como un agente anti-microbial de amplio espectro contra las infecciones bacterianas y por hongos; es eficaz contra los parásitos internos y los gusanos, regula la tensión arterial alta y es antidepresiva, combate la tensión y los desórdenes nerviosos.

La fuente de esta información es fascinante: procede de uno de los fabricantes de medicinas más grandes del mundo, quien afirma que después de más de 20 pruebas de laboratorio, realizadas a partir de 1970 los extractos revelaron que:

- Destruye las células malignas en 12 tipos de cáncer, incluyendo el de colon, de pecho, de próstata, de pulmón y del páncreas…

Los compuestos de este árbol demostraron actuar 10,000 veces mejor retardando el crecimiento de las células de cáncer que el producto Adriamycin, una droga quimioterapéutica, normalmente usada en el mundo.

Y lo que es todavía más asombroso: este tipo de terapia, con el extracto de limón, destruye tan sólo las malignas células del cáncer y no afecta las células sanas.

Instituto de Ciencias de la Salud, L.L.C. 819 N. Charles Street Baltimore, MD 1201

2010-08-01T11:04:00.009+02:00

A continuación podemos ver algunas de las fotografias tomadas en el ultimo curso en la Escuela de MTC de Barcelona, el curso realizado fue:

TRATAMIENTO DE LA INFERTILIDAD CON MTC Y ACUPUNTURA

XXIII SEMINARIO IMPARTIDO POR EXPERTOS DELA UNIVERSIDAD DE MTC DE BEIJING

junio de 2010

Los alumnos

Foto de rigor con nuestra profesora

Las prácticas:

Demostraciones prácticas por parte de nuestra profesora.

La Prof. Zhang Jun

Facultad de Acupuntura y TuinaUniversidad de Medicina China de Beijing

REFLEXIONES

2010-08-01T10:56:00.003+02:00

Hola amigos, y seguidores.

Hoy mas que una reflexión, es casi una disculpa, por haber estado tanto tiempo sin modificar ni ampliar el blog.

El trabajo apremiante, el calor y la humedad insoportable y ciertos problemas de salud en la familia han mermado mis ganas de sentarme frenta al ordenador para ampliar este blog. Además de la espera de mi primer hijo ha hecho que invirtiese gran parte de mi tiempo en preparar su llegada.

Hoy en un momento de calma he decidico dedicaros unas letras, más que otra cosa para dejaros un articulo sobre el SunGazing una tecnica milenaria redescubierta hace unos años.

Como todos los métodos de sanación requieren de vuestra colaboración para que funcione, aunque todo lo que precisais, en este caso el Sol, lo teneis a vuestro alcance.

Espero que os sea de interés y que para algunos pueda ser su terapeutica personal

Saludos

Carlos

SUNGAZING - TECNICA DE MIRAR AL SOL

2010-08-01T10:43:00.005+02:00

Hace unos dias una paciente me hablo que estab realizando un tecnica que consistia en mirar al sol, yo rápidamente le pregunte ¿mirar al sol? ¿esto no es peligroso? Me respondió que no y me explicó que se trataba de una técnica milenaria que se utiliza para recargar al cuerpo de energía, al principio me dejó bastante indiferente, pero como siempre mi curiosidad innata me condujo hacia internet (la ventana del mundo) y a continuación os muestro un resumén de esta técnica que explica bastante bien como funciona, al final del articulo esta el enlace por si os interesa ampliar los conocimientos.

Saludos.

Hira Ratan Manek nació el 12 de septiembre de 1937 en la India, obtuvo los estudios de ingeniero mecánico por la Universidad de Kerala. Después de su graduación se unió al negocio familiar, una empresa de comercio y exportación de especias. Continuó trabajando hasta que se retiró en 1.992
Después de su retiro estuvo investigando y estudiando la antigua práctica de mirar al sol, en la cual ha estado muy interesado desde que era un niño. Este es un método muy antiguo, pero olvidado.
Después de 3 años, descubrió los secretos de la mirada al sol. Durante este estudio, se inspiró en las enseñanzas del señor MAHAVIR DE JAINS, que también estuvo practicando este método hace 2.600 años. Otras inspiraciones provenían de los egipcios, griegos y nativos americanos. Se dice que desde el 18 de junio de 1995, HRM vive sólo de la energía solar y el agua. Ocasionalmente, por cortesía y fines sociales, bebe té, café y leche batida. Hasta la fecha ha realizado 3 ayunos estrictos en los que se ha alimentado de energía solar y nada más que agua, todo esto bajo la supervisión de varios científicos y equipos médicos.

El primero de estos controles duró 211 días , de 1995 a 1996 en Calicut, India, bajo la supervisión del Dr. C.K. Ramachandran, médico experto en alopatía y medicina ayurvédica.

A éste le siguió otro ayuno de 411 días , en 2000-01 en Ahmadabad, India, dirigido por un grupo internacional de 21 médicos y científicos, liderado por el Dr. Sudhir Shah y el Dr. K.K. Shah, Presidente en funciones de la Asociación Médica India en ese momento.

Posteriormente lo invitaron a la Universidad Thomas Jefferson y a, la Universidad de Pennsylvania en Philadelphia para un estudio de observación de 130 días. Los resultados iniciales mostraron que la materia gris del cerebro de HRM estaba regenerándose, y dio como resultado que las neuronas estaban activas y no deterioradas, como pudiera pensarse. Es más, la glándula pineal había crecido y no menguado que es lo que normalmente sucede al haber sobrepasado la edad de 50 años.

En los últimos años ha realizado multitud de conferencias por todo el mundo. Actualmente están surgiendo centros de curación solar a lo largo de todo el mundo, generándose un grupo global de médicos del fenómeno HRM.

Para aquéllos que estén interesados en aprender más acerca de la energía solar como fuente de curación, HRM recomienda estos libros:

-“LIGHT, MEDICINE OF THE FUTURE” (Luz, la medicina del futuro) Jacob Liebermann.
-“THE HEALING SUN: SUNLIGHT AND HEALTH IN THE 21ST CENTURY” (La curación por el sol: rayos solares y salud en el siglo XXI) Richard Hobday.

PROCESO DE LA MIRADA AL SOL

La Naturaleza nos ha dado un cuerpo que contiene un superordenador que es nuestro cerebro. HRM le llama “cerebrator”. El cerebro es más poderoso que el más avanzado de los ordenadores. El ser humano ha sido dotado de innumerables talentos y unos poderes infinitos, inherentes por naturaleza. El individuo nunca debe subestimarse a sí mismo, pues cada cual es un regalo de la naturaleza. Desafortunadamente estos poderes están en aquella zona del cerebro que se encuentra latente y en desuso. Incluso la Ciencia médica está convencida de que apenas utilizamos solo un 5-7% de nuestro cerebro.

Si pudiésemos activar el cerebro y despertar esos infinitos poderes, podríamos conseguir cualquier cosa que nos propusiéramos. Con el fin de que el cerebro funcione eficazmente, es necesario que lo activemos. Ya que es una entidad holística, requiere así mismo de una fuente de abastecimiento de energía holística. La energía solar es la fuente que pone en funcionamiento al cerebro, la cual sólo puede entrar en el cuerpo humano o el cerebro, a través del ojo humano. Se les conoce como las ventanas del alma.

El ojo recibe el espectro completo de la luz solar. Es como tener una ventana de vidrio. El ojo es el instrumento perfecto para recibir todos los colores del arco iris. Ya que los ojos son una parte delicada del cuerpo, debemos utilizarlos de manera que no los dañemos.

Las recomendaciones de hoy en día, de no mirar en absoluto al sol (ya que podría dañar la vista) y de no exponerte al sol pues podrías tener cáncer, están generando histeria y paranoia. Cuanto más te alejas de la Naturaleza, más motivo existirá para la enfermedad. Hay métodos definitivos e infalibles de beneficiarnos de la Naturaleza, sin exponernos a efectos adversos. Cuando vemos al sol, nos sentimos llenos de energía.Es tan intuitivo como cuando se reúnen las nubes y nos volvemos melancólicos.

HISTORIA

El Sol es el planeta más grande de nuestro sistema, su circunferencia es 109 veces más grande que la de la Tierra y puede contener muchas Tierras en él. La distancia desde la Tierra es de 150 millones de kilómetros y su peso 333.000 veces el peso de la Tierra. El peso del Sol representa el 99,8% del peso de nuestro sistema planetario. El Sol está lanzando continuamente bolas de fuego hacia la Tierra con saltos de 200.000 Km, éstas tienen una dimensión de 50.000 Km de largo por 9.000 Km de ancho. Debido a todos estos magníficos poderes del Sol no nos sorprende que haya inspirado a la humanidad a lo largo de toda su historia. Fue adorado desde los primeros tiempos por muchas sociedades en diferentes partes del mundo. Cada civilización tenía su propia historia. En el antiguo Egipto, al Sol se le adoraba como Ra. Se decía que la humanidad y los animales llegaron a través de sus lágrimas. Al rey mismo se le creía como al hijo de Ra. También se creyó que en su muerte, el rey se reuniría con su padre el Sol. Las pirámides fueron consideradas como rampas o medios de acceso al cielo. Además, se creía que Ra viajaba en un barco a través del cielo y a través del submundo durante toda la noche y allí con el fin de elevarse de nuevo a la mañana siguiente, tenía que vencer al demonio Apepi. Se le representó como elevándose del océano del caos para saludar al mundo de nuevo.

En la vieja Grecia y Roma, Apolo vino a asociarse con el Sol. En Mesopotamia lo hizo Shamash. Las tribus indias de América tiene muchos cuentos relacionados con el Sol.

La ciencia ha demostrado la necesidad de luz solar para el crecimiento, para la agricultura, para la salud y para otros numerosos aspectos de la vida humana. Muchos de los mitos de alrededor del mundo reflejan una creencia en la necesidad de la luz solar en los más grandes proyectos. La mitología india también comprende el papel del sol, al cual se le ha adorado como a Surya en tiempos remotos.

El fenómeno HRM, de hecho es un redescubrimiento de un ritual científico, el cual se utilizaba para sanar enfermedades físicas y mentales así como dolencias emocionales y espirituales en épocas remotas. Los hindúes de la antigüedad le llamaban a esta práctica Surya Namaskar, al mismo tiempo que los antiguos egipcios y los americanos la llamaron helioterapia y los europeos terapia de Apolo.

Tradicionalmente los seres humanos comemos fuentes secundarias de energía como las plantas y otros vegetales que dependen en gran medida del sol para su crecimiento. La idea está en cómo aprender a absorber la energía de la fuente primaria, que es el sol mismo.

Hay una explicación científica de lo que puede ocurrir durante el ejercicio de este método. Ya que el cerebro es un poderoso recipiente de energía y la retina y glándula pineal (el tercer ojo) están equipadas de células fotorreceptoras, una especie de fotosíntesis podría tener lugar durante el Surya Namaskar, el cual proporciona a la persona todo tipo de energía y vitaminas que requiere para un correcto funcionamiento de sus órganos internos. Además, los rayos del sol con sus 7 colores curan todo tipo de dolencias tales como el Alzheimer, Parkinson, obesidad, artritis, osteoporosis, cáncer y otras.

PROCESO

HRM experimentó con su propio cuerpo durante tres años e ideó este método basado en el ensayo y el error. En la actualidad miles de personas utilizan este método y están logrando resultados. Originalmente en la antigüedad, se trataba de una práctica espiritual y ahora se está convirtiendo en una práctica científica, que puede ser practicada por cualquier persona, tal como se describe a continuación. Día a día esta práctica se está haciendo cada vez más popular y se le ha llegado a conocer como el fenómeno HRM.

LA PRÁCTICA DE MIRAR AL SOL

Generalmente se practica por un período de 9 meses una sola vez en la vida. La práctica se puede dividir en tres fases: hasta 3 meses, de 3 a 6 meses y de 6 a 9 meses. Y usted tiene que caminar descalzo 45 minutos al día durante el resto de su vida.

La práctica implica mirar al sol poniente o naciente una sola vez al día durante las horas seguras. Las horas seguras se sitúan en una franja de 1 hora a partir de la salida del sol y 1 hora antes de la puesta. No se produce ningún daño a los ojos en estas dos horas, que son las seguras. Está científicamente demostrado, que durante esas horas, uno está libre de la exposición a los rayos UV (ultravioleta) e IR (infrarrojos), que son perjudiciales para los ojos. Para determinar las horas del amanecer o la puesta de sol, se puede consultar la prensa local, que también incluye el índice UV siendo 0 en esas horas. Sendos momentos son buenos para la práctica, todo depende de la conveniencia de cada cual. También tiene la ventaja adicional de obtener vitamina A y D durante la franja segura. La vitamina A es necesaria para la salud de los ojos, la única vitamina que exige el ojo. Si miramos al sol, desaparecerán las gafas con sus poderes asociados, ya que la vista mejorará considerablemente.

Para aquellos que no pueden inicialmente hacer esta práctica durante los períodos seguros, tomar el sol es un método eficaz para recibir la energía del sol a un ritmo más lento hasta que uno sea capaz de llevarla a cabo. El mejor momento para tomar el sol es cuando el índice UV está por debajo de 2. Esto normalmente ocurre dentro de las 2 horas seguras, la hora que sigue al amanecer y la hora inmediatamente anterior al ocaso. Tomar el sol durante el día, se debe evitar, a excepción de los meses de invierno, cuando el índice UV se mantiene en el 2. Consulte la prensa local para ver los datos publicados sobre el índice UV para estar seguros. No use protección solar. El cuerpo se calienta, sudamos y el sudor es un producto de desecho que es necesario que salga del cuerpo. Cuando te maquillas o te cubres con lociones y cremas, éstas se degeneran y los productos químicos penetran en el cuerpo. Es una mala práctica, un uso equivocado que nos lleva a culpar al sol por los cánceres de piel que desarrollamos.

De 0 a 3 meses

El primer día, durante las horas seguras, mire un máximo de 10 segundos. El segundo día 20 segundos, añadiendo diez segundos en sucesivos días. De tal manera que transcurridos 10 días usted habrá alcanzado los 100 segundos, es decir un minuto y cuarenta segundos. Permanezca sobre la tierra con los pies descalzos. Se pueden guiñar los ojos o parpadear. No es necesario que los ojos estén fijos. No utilice lentillas ni gafas.

Tenga fe en que los rayos y la luz del sol que recibe en sus ojos son de un inmenso beneficio y no le dañarán. Esto nos proporcionará más rápidos y mejores resultados. Incluso sin creérnoslo también obtendremos resultados siempre que sigamos la práctica, aunque tardará más tiempo. Por otra parte, no es necesario alterar ninguna de nuestras rutinas diarias. No hay restricciones. Podemos disfrutar de nuestra comida mientras desarrollamos esta práctica. Finalmente el hambre desaparecerá por sí misma.

Puedes mirar desde el mismo lugar a la misma hora todos los días. Seguir los patrones circadianos tiene sus ventajas. Como precaución deberías de hacerte examinar los ojos por un médico. Esto es precaución desde un punto de vista científico. También deberías pasar revisiones periódicas. Además puedes comprar tarjetas solares para vigilar la radiación UV e IR, que cuestan alrededor de 2$, manteniéndolas a la luz del sol. No hay necesidad de comprar un costoso foto-sensómetro de 500 $. Si tus mejillas se calientan demasiado, deja de mirar. Utiliza el sentido común.

Al llegar a los tres meses, habrás alcanzado los 15 minutos, en una primera fase. Si puedes ver la televisión durante 3 horas, sin duda puedes ver el sol ese tiempo. ¿Qué sucede cuando se llega hasta los 15 minutos? La energía solar o los rayos del sol que atraviesan el ojo humano y cargan el hipotálamo, que es la vía principal detrás de la retina que conduce al cerebro. Cuando el cerebro recibe el suministro de energía a través de esta vía se activa el “cerebrator”. Uno de los programas de software propios del cerebro se pondrá en marcha y empezaremos a darnos cuenta de los cambios, ya que no tendremos tensión mental ni preocupaciones. Además, nos sentiremos seguros de nosotros mismos al hacer frente a los problemas de la vida por medio del desarrollo de una mentalidad positiva en vez de negativa. Además, seremos más atrevidos, ya que nuestras psicosis habrán desaparecido, así como todas las enfermedades mentales. Esta es la primera fase del método y dura alrededor de 3 meses.

Después de 3 meses de mirar al sol, se desarrolla un sentido de confianza y somos capaces de conocer espiritualmente las respuestas. Existe un equilibrio de la mente, donde estamos en condiciones de encontrar respuestas personales, las respuestas correctas.

Desarrollas los poderes que ya están latentes en ti. Las malas cualidades desaparecen. La ira, la codicia, los celos se van. Te conviertes en una adorable criatura. Le gustas a todo el mundo. Ya no te equivocas. Si eres una persona atrevida, no harás daño a nadie. Te convertirás en una persona compasiva.

La depresión mental se va. Los psiquiatras observan que la falta de luz solar es la causa de la tristeza. Con la práctica, no tendrás depresiones en toda tu vida. Lograrás un perfecto equilibrio de la mente. El temor a la muerte desaparecerá. Serás capaz de permitir que suceda lo que ha de suceder. No habrá preocupaciones. Todo el mundo tiene algún tipo de trastorno mental, que es el mayor problema humano, pudiendo ser eliminado con un correcto uso de la luz solar.

De 3 a 6 meses

Las enfermedades físicas empezarán a curarse. Del 70 al 80% de la energía sintetizada de los alimentos se toma del cerebro y éste la utiliza para alimentar las tensiones y preocupaciones. Sin tensión mental, el cerebro no requiere la misma cantidad de energía. Con el procedimiento de mirar al sol y con la disminución de tensiones, la necesidad de ingesta de alimentos disminuirá.

Al llegar a los 30 minutos de duración mirando al sol, se verá lentamente liberado de la enfermedad física. Desde entonces, todos los colores del sol habrán alcanzado el cerebro a través de los ojos. El cerebro regula el flujo de prana del color adecuado a cada órgano. Todos los órganos internos consiguen un amplio suministro necesario del prana de color Los órganos vitales dependen de ciertos pranas de color solar. El riñón, rojo; el corazón , amarillo; el hígado, verde, etc. El color llega al órgano y corrige cualquier deficiencia. Así es como funcionan la cromoterapia, la curación pránica y el reiki. Hay mucha información disponible sobre la cromoterapia. Este es el proceso para liberarse de las dolencias físicas durante un período de 6 meses. Después de 3-4 meses te puedes curar de tus dolencias físicas con autosugestión, que es imaginar y visualizar la curación de tus achaques mientras miras al sol. Los métodos científicos como el solarium, cristales, botellas de color, piedras naturales, piedras preciosas, todos utilizan la energía del sol, que se almacena en estas piedras naturales. Puedes poner las piedras preciosas en el agua potable para acelerar aún más la curación.

En los solariums suele haber una plataforma a una altura de 100 pies, donde cada una de las 7 cabinas de cristal se construye para cada uno de los colores VIBGYOR ( violet, indigo, blue, green, yellow, orange, red ). Esta plataforma gira en torno al sol durante todo el día y de acuerdo con la naturaleza de la enfermedad diagnosticada, al paciente se le coloca el color adecuado para la curación. Del mismo modo, las botellas de vidrio de agua potable, de diferentes colores, se mantienen al sol durante 8 horas. El agua se solariza, desarrollando un valor medicinal y se utiliza para tratar las diferentes enfermedades.

La fotosíntesis, la cual se malinterpreta, de hecho no necesita clorofila. Sólo el reino vegetal necesita clorofila. El cuerpo humano lo puede hacer por medios diferentes. La fotosíntesis es la transformación de la energía solar en un formato utilizable de energía. Así es como funcionan las células fotovoltaicas, produciéndose la electricidad de manera similar. Se calienta el agua, los alimentos se cocinan en las cocinas solares y las baterías solares ponen en marcha a los automóviles.

Los ojos reciben todo el espectro de la luz solar que el cerebro distribuye a las diferentes partes del cuerpo como una necesidad básica. Como resultado se curan todas las enfermedades. A medida que continúas mirando al sol, la energía ya no se utiliza para las enfermedades físicas o mentales, por lo tanto, aumenta su nivel de almacenamiento en el cuerpo. En seis meses, eres tu propio maestro.

De 6 a 9 meses

En 6 meses comenzarás a obtener la forma original de micro-alimento que es nuestro sol. Además, con esto puedes evitar los desechos tóxicos que entran en tu cuerpo cuando comes alimentos ordinarios.

En 7 meses y medio, con 35 minutos de mirar al sol, es cuando el hambre comienza a disminuir sensiblemente. La necesidad de ingesta de alimentos disminuye. Nadie necesita comer más por hambre. El hambre viene por las necesidades de energía del cuerpo, que es imprescindible para su existencia. La comida no es una necesidad para el funcionamiento del cuerpo, sólo la energía lo es. Normalmente, obtenemos energía del sol indirectamente mientras comemos alimentos, que son un subproducto de la energía solar. Si no hay luz solar, los alimentos no crecerán.

Por lo tanto, a medida que consumes la forma original de los alimentos, el hambre disminuye y al final desaparece. A los ocho meses verás que el hambre ha desaparecido. Para un estudiante débil o sin creencias, este período de tiempo puede ser de 9 meses o 44 minutos. Después de ese tiempo, el hambre desaparece para siempre. Todos los mecanismos relacionados con el hambre, como el aroma, los antojos, la ansiedad, también desaparecen. Además, los niveles de energía, están en un nivel superior.

Después de 9 meses

Después de 9 meses o al llegar a un nivel de 44 minutos, debes renunciar a mirar al sol, ya que la ciencia solar prohíbe seguir mirando por el bien de la vista. El cuerpo se descargará cuando dejes de practicar, y deberá ser recargado. Ahora tienes que empezar a caminar descalzo sobre la tierra durante 45 minutos al día por un total de 6 días. Relajado, sólo caminando. No hay necesidad de caminar rápidamente, hacer jogging o correr. Cualquier hora del día es correcta, sin embargo es preferible hacerlo cuando la tierra está más caliente y la luz del sol está cayendo sobre el cuerpo. Al caminar descalzo, una glándula importante del centro del cerebro, llamada glándula pineal o tercer ojo, se activa. El dedo gordo del pie representa esta glándula.

Hace 25 años esta glándula se consideraba inútil. Ahora se ha convertido en una importante glándula para el estudio y, hasta ahora, alrededor de 18.000 documentos se han publicado sobre ella. Siempre se le ha conocido como el asiento del alma. La glándula pineal tiene terminaciones del nervio óptico. Los otros cuatro dedos de los pies, representan también glándulas: la hipófisis, el hipotálamo, el tálamo y las amígdalas ( cuerpo amigdalino, que es un núcleo del sistema nervioso y no las anginas de la garganta ).

Los cuerpos amigdalinos del cerebro, en los últimos 2 años han ido adquiriendo importancia en la investigación médica. Es un núcleo del sol o energía cósmica, que desempeña un papel importante en la fotosíntesis, a través de la luz solar que llega al cerebro a través del ojo. Al caminar descalzo, tu peso corporal estimula las glándulas a través de estos dedos. Esto se ve reforzado por el calor de la tierra y el prana solar que cae sobre la cabeza o chakra de la corona. Los chakras no están en la médula espinal, eso es un lugar imaginario, sin duda se hallan en el cerebro. Todo esto crea un campo magnético y el cuerpo y el cerebro se recargan con la energía solar que entra en nosotros. Relájate, camina 45 minutos durante 1 año y la comida seguirá estando lejos de ti. Después de un año de recarga, si estás satisfecho de tu progreso puedes renunciar a caminar descalzo. Unos pocos minutos de sol, una vez cada 3-4 días será suficiente a partir de entonces.

Pero si deseas reforzar el sistema inmunológico, puedes seguir andando descalzo. Asimismo, si deseas aumentar la memoria o el poder mental o la inteligencia, continúa con la práctica de caminar. A medida que aumenta el calor del sol en tus pies, el cerebro se activará cada vez más, lo que dará lugar a mayor actividad de la glándula pineal. La glándula pineal tiene ciertas funciones psíquicas y de navegación. Navegación significa que uno puede volar como los pájaros. Puedes desarrollar habilidades psíquicas como la telepatía, la televisión o el don de la ubicuidad.
La ciencia ha validado las funciones psíquicas humanas y se están haciendo experimentos médicos para determinar esto. Las diferentes partes del cuerpo y tus órganos llegan a purificarse una vez dejas de comer, debido a la desintoxicación. Los diferentes órganos internos juegan diferentes partes mecánicas para propósitos espaciales o de vuelo. Hay otro valor de utilidad de los órganos internos (diferente de la digestión de los alimentos). Todas las glándulas tienen un montón de funciones que pueden desempeñar en unos niveles óptimos a través de la energía solar. Si tienes la suerte de activar óptimamente el cerebro, seguramente alcanzarás la iluminación. Podrás leer el pasado, el presente y el futuro. Este método puede aplicarse para el control de la obesidad. Casi todos los problemas se consiguen solucionar.

Con este documento y como siempre os digo, ni aconsejo ni desaconsejo, cada uno debe encontrar su camino y su forma de sanación.

Salud

Documento completo en: http://www.tierraycielo.com/2009/05/27/sungazing-la-tecnica-de-mirar-al-sol/

SIMBOLOS DE FENG SHUI

2010-03-19T21:58:00.020+01:00

Dragón

El Dragón trae la esencia de la vida, en forma de aliento celestial, conocido como sheng chi. El Dragón Chino se describe como símbolo de la protección divina y la vigilancia. Siendo un animal mítico, puede alejar a espíritus malignos, proteger a los inocentes y conceder seguridad. El Dragón Chino es el mayor símbolo de Buena Fortuna en Feng Shui

Tortuga

La Tortuga es uno de los cuatro animales celestiales (Dragón, Fénix, Tigre y Tortuga) del Feng Shui. Son tan importantes como los dragones. Representan longevidad, estabilidad, equilibrio, buena fortuna, apoyo y protección. La cría de tortuga que lleva a la espalda representa las nuevas oportunidades que nos trae esta criatura

Pi Yao

Es una criatura celestial protectora que tiene un cuerno, cara de perro-león, cascos, pequeñas alas y una cola. Se suele representar sentado sobre un lecho de monedas chinas para simbolizar la protección de la fortuna. Representa la entrada de dinero y su acumulación.

Sapo de tres patas

También llamado Sapo Lunar, es símbolo de prosperidad. Se representa el sapo con una moneda en la boca y sentado sobre un lecho de monedas o lingotes. Algunos llevan una corona sobre su cabeza como símbolo de autoridad. Para atraer la prosperidad y el dinero
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Monedas

Las monedas chinas son el símbolo de riqueza más potente, especialmente cuando se atan con un lazo rojo. Tienen forma redonda con un agujero cuadrado en el centro. El círculo representa el cielo mientras el cuadrado representa la tierra. Cuando son utilizadas por los humanos, representan la trinidad de fortuna de "Cielo-Tierra-Hombre". Tienen un lado Yang (con cuatro caracteres chinos) y un lado Yin (dos caracteres). El lado Yang debe estar siempre hacia arriba. Son poderosos símbolos de riqueza, fortuna infinita y prosperidad. También son potentes amuletos contra influencias malignas. Para activar las monedas se atan en múltiplos de 3, 6 o 9. 3 representa la trinidad de la fortuna del cielo, la tierra y el hombre; el 6 representa la fortuna celestial y 9 es el número que representa la unión del Universo.

Lingotes

Los lingotes de oro diseñados por antiguos maestros esotéricos con la forma perfecta para emitir Chi de prosperidad. Se pueden colocar junto a Dioses de la Riqueza como F'uk, L'uk & S'au y Tsai Shen Yeh. Cuanto mayores los lingotes mayor su efecto de atracción de riqueza. Se utilizan para atraer riqueza y conservar la riqueza actual.

Quirin

Es una criatura celestial con cabeza de Dragón y cuerpo de caballo. Tiene un estatus superior al de otros animales guardianes. Los quirines crean chi cósmico gracias a su cabeza de Dragón. El Quirin es leal a su dueño y fácil de domar, como un caballo dócil. Su energía representa la fuerza, grandes ambiciones, buen espíritu competitivo, salud excelente, perseverancia y fama. Tiene escamas de carpa para atraer prosperidad y abundancia. Son una alternativa a los espejo Pa Kua y al contrario que estos, se pueden tener en el interior de la casa. Se utilizan para proteger negocios y viviendas. Favorecen la prosperidad de la familia, suerte en el trabajo, longevidad, buena salud y la prosperidad.

Buda feliz

Símbolo de la felicidad en Feng Shui. Se dice que se lleva nuestros problemas, preocupaciones, estrés, ira, tensiones y tristeza. El Buda Feliz también trae buena fortuna, prosperidad y suerte financiera a la casa, oficina o negocio. Da vitalidad a lugares con Chi negativo.

Kuan Yin

Buda femenina, diosa de la piedad y la compasión que todo lo bendice. es la eterna protectora de los niños y mujeres. Se dice que colocar a Kuan Yin en una habitación contribuye a calmar el entorno y a neutralizar influencias negativas como enfermedad, desilusiones y discusiones.
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Dioses Estelares

Los Tres Inmortales Afortunados o Dioses Estelares., representan las cualidades más preciadas por el pueblo Chino, como las que todo ser humano desea, Prosperidad, Riqueza y Evolucion personal. F'uk lleva el símbolo de la felicidad familiar, las buenas relaciones y el amor mutuo. Lleva un pergamino imperial y a veces se representa llevando un niño en brazos. L'uk lleva el Ru Yi o un lingote de oro como símbolo de poder, autoridad y riqueza. El atrae éxito en el trabajo y suerte en los ingresos. S'au es el dios de la inmortalidad y lleva un melocotón o un wu lu (calabaza) . Su imagen representa la buena salud y la longevidad.

Kuan Kung

Dios de la Guerra y de la Riqueza. Al colocar la imagen en la casa o lugar de trabajo se invitan a poderosas energías a que protejan la casa. Simboliza la paz y la armonía en el hogar. Aporta protección al patriarca y prosperidad a todos los miembros de la casa. Figura ideal para personas en puestos de responsabilidad o que deseen ascender en su trabajo.
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Patos del amor

Son un simbolo de parejas y matrimonios afortunados, se utilizan siempre en pareja. Aportan energía romántica, matrimonios y parejas leales y duraderos. También atraen pareja para las personas solteras. Es muy importante no tener un solo pato ni más de una pareja de patos en una habitación.

Espejos Pa Kua

El espejo Pa Kua o Ba Gua es el remedio de protección por excelencia contra influencias negativas. Los trigramas representan los poderosos símbolos del I Ching. El Espejo Pa Kua plano devuelve la energía negativa a su origen y favorece la entrada de Chi sano. El espejo convexo refleja y dispersa la energía negativa. El espejo cóncavo absorbe esta energía. Todos los tipos de espejos Pa Kua son buenas curas Feng Shui y cada una se utiliza en diferentes circunstancias. Se suele aconsejar su uso únicamente en el exterior de la casa.

COSME Y SU QIGONG

2010-03-15T20:44:00.003+01:00

Nuestro amigo Cosme (Dr. Campana) nos muestra sus habilidades en el arte del Qigong

CURSO DE ONCOLOGIA

2010-03-13T16:49:00.003+01:00

Foto de grupo del curso acupuntura y medicina china como soporte al tratamiento oncológico.

Impartido por la Dra JIANG Yunwu, de la universidad de Medicina Tradicional China de Yunnan. los días de 4 a 6 de marzo del 2010.

ONCOLOGÍA Y MEDICINA TRADICIONAL CHINA

2010-03-08T12:59:00.005+01:00

Los días 4, 5 y 6 de marzo del 2010, se realizó en Barcelona, el curso de tratamiento de Acupuntura y Fitoterapia para combatir los efectos nocivos derivados de la quimioterapia y la radioterapia oncológica. Durante el transcurso del mismo se trataron los distintos aspectos sobre complicaciones derivadas del propio tumor o de la terapia aplicada para combatir dicho tumor.

El cáncer es una enfermedad en la que una serie de células anormales, se multiplican sin control, invadiendo los tejidos cercanos o a distancia a través del torrente sanguíneo y el sistema linfático (metástasis).

La cirugía, quimioterapia y radioterapia son los métodos principales dentro de la medicina occidental para combatir el cáncer, pero debido a su especificidad limitada, también daña las células y tejidos sanos, provocando una serie de efectos secundarios como medulodepresión, digestotoxicidad, hepatotoxicidad, nefrotoxicidad o cardiotoxicidad, etc., los cuales pueden llevar a provocar la interrupción de los tratamientos, de allí la importancia de encontrar métodos efectivos para reducir los efectos nocivos procedentes de tales tratamientos.

En este terreno, la acupuntura y la fitoterapia tradicional china ha demostrado gran capacidad para reducir las reacciones adversas generales por la radioterapia y quimioterapia.

Según la MTC (medicina tradicional china), el cáncer se debe a múltiples factores tanto internos como externos: emocional, genético, enfermedades crónicas, climáticos,sustancias nocivas, etc., cuya influencia altera el Qi, la sangre y los meridianos, que da lugar a la formación de los tumores.

El cáncer procede de alteraciones producidas a nivel de tejidos del organismo, no la afección bacteriana ni vírica. El trastorno del equilibrio interno del propio organismo es fundamental para la evolución patológica en la oncología, es decir, el desequilibrio de la relación Yin-Yang es el responsable de las enfermedades, incluyendo al cáncer. Es por lo que resulta indispensable para sanar las enfermedades, restaurar dicho equilibrio, además de atacar a las células cancerosas.

Tanto la acupuntura como la fitoterapia china son terapéuticas naturistas, apenas suponen daños lesivos ni efectos nocivos o secundarios, y la restauración del equilibrio Yin-Yang, potenciación de defensa y eliminación de patógenos, son pilares para el tratamiento del cáncer.

Ventajas de la acupuntura y la Fitoterapia en el tratamiento del cáncer:

A). Evitan eficazmente la aparición del cáncer: Una de las características fundamentales de la medicina china es su visión global del cuerpo humano, y la clave de los tratamientos anticancerosos es la regulación de Yin y Yang. La evolución del cáncer suele ser larga, desde que se inicia la lesión hasta que se manifiesta. Esta lenta evolución ofrece un importante margen para la prevención y tratamiento, tan importantes en la MTC.

B). Buen complemento para la medicina occidental: aumentar el éxito de las intervenciones quirúrgicas, reducir las complicaciones y la toxicidad de la quimioterapia y radioterapia, a la vez que aumentar su eficacia.

C). Poder curativo directo: en algunos casos de difícil solución para el tiempo actual, como el cáncer de hígado, páncreas, tumor cerebral, así como recaidas o metástasis, con la acupuntura y fitoterapia china bien formuladas, pueden lograrse resultados inesperados, mediante la potenciación de la inmunidad y muerte de las células cancerígenas.
Este punto que se trato con distintos casos clínicos, queda ya un poco más en entredicho, puesto que no existen estudios contrastados de esta afirmación, siendo casos clínicos puntuales. De todas formas creo que abre expectativas para el tratamiento futuro del cáncer.

Durante el curso, se trataron aspectos diversos sobre el tratamiento desde la MTC en relación a las complicaciones y efectos secundarios derivados de la QT y la RT.

Se trató la metodología de la acupuntura y fitoterapia china para reducir los efectos secundarios de la quimioterapia, abordando específicamente:

- Medulodepresión
- Digestotoxicidad
- Inmunosupresión
- Urotoxicidad
- Cardiotoxicidad
- Toxicidad respiratoria
- Lesiones cutáneas
- Neurotoxicidad
- Reacción alérgica
- Toxicidad sistema reproductivo
- Otros efectos secundarios como la fiebre

Y uno de los puntos a los que más importancia se dío durante el curso, fue el tratamiento del dolor cancerígeno, explicando los diferentes métodos según su diagnóstico diferencial:

a) Analgesia por eliminación de frío
b) Analgesia por dispersión de calor
c) Analgesia por activación circulatoria del Qi
d) Analgesia por activación de circulación sanguínea
e) Analgesia por catabolismo de Tan
f) Analgesia por tonificación a las insuficiencias

En conclusión puede considerarse un curso con una sobrada y amplia aplicación en la práctica clínica con la finalidad de reducir los efectos secundarios e incrementar la eficacia terapéutica de los tratamientos actuales en Medicina Occidental.

REFLEXIONES MARZO 2010

2010-03-08T00:00:00.000+01:00

Hola Amigos, ya ha pasado la medianoche. Ayer regresé de un curso sobre Oncologia en MTC.

Cuando hace días recibí la noticia de este curso, pensé que podría ser una buena ocasión para aumentar mis conocimientos en terapias alterativas sobre esta cuestion, pues desde nuestra Medicina Occidental, nuestras opciones, aunque existen, son más bien escasas.

Y fue además, la oncología, uno de los motivos por los que empecé a estudiar Acupuntura y otras terapias alternativas.

Cuando empecé el curso, todas mis espectativas estaban en como paliar los efectos secundarios de la quimioterapia y la radioterapia, de estas hasta el día de hoy las unicas posibilidades que yo conocía para tratar o al menos paliar el cancer.

Hace unos meses me hablaron ya de un producto, el veneno del escorpión azul, una sustancia que podía paliar los efectos del cancer e incrementar su supervivencia.

Desde entonces he conocido varias sustancias que pueden mejorar esta calidad de vida, algunas de ellas gracias a algunos de mis compañeros.

La doctora que impartia el curso, gran comunicadora y dispuesta a contestar nuestras preguntas, como esperaba comento tratamientos concomitantes con las tecnicas occidentales, tanto para soporte, para incrementar la inmunidad, paliar los efectos secundarios, etc.

Pero algo que llegó a lo más profundo de mi ser, fue que explicó diferentes casos en que las terapeuticas orientales podía incrementar la supervivencia de forma impresionante, incluso en algún caso hablo de curación.

Esto me sorprendió en gran manera, como puede curarse el cáncer, millones y millones de euros se invierten cada año en buscar terapias cada vez más novedosas para su tratamiento y esta doctora dice que pueden curar el cáncer. Bueno supongo que no todos los tipos ni a todas las personas, pero los casos que explicó eran casi increibles.

Como siempre carecemos de estudios, por lo que toda esta información debe manejarse con la más absoluta precaución. Peró abre una puerta a la esperanza.

Y como no a mi me ha abierto una duda más. Estoy perdiendo el tiempo como médico occidental. Como más profundizo en las terapias alternativas, más conflictos a nivel emocional me surgen.

Podré en un futuro decirle a un paciente que acuda a mi consulta, que ya no puedo hacer nada más por él y que sólo puedo acompañarle en sus últimos días evitando al máximo su dolor. O por otro lado le aconsejaré fervientemente que investigue entre las diferentes medicinas alternativas, dandole una mínima esperanza, que ni yo mismo acabo de aceptar, por el momento.

Supongo que el tiempo y la experiencia me darán la respuesta, mientras continuaré reflexionando, investigando y estudiando.

Saludos.

EVERSIÓN FETAL - UNA TECNICA CONTROVERTIDA

2010-02-14T22:00:00.002+01:00

En la Medicina Tradicional China, es de todos conocida la posibilidad de realizar una recolocación del feto en caso de presentación de nalgas, la literatura está repleta de alusiones a esta técnica, sencilla y en principio inocua para el feto.

Podemos encontrar reseñas múltiples, algunos ejemplos de ello, en libros prestigiosos como el Manual del embarazo y parto de alto riesgo. Escrito por Elizabeth S. Gilbert, Judith S. Harmon o el Obstetrics and Gynecology in Chinese Medicine. de Giovanni Maciocia

Técnica:

Moxamos el punto V.67 en ambos pies durante 15 minutos, una vez al día, y se realiza a las 32-35 semanas de gestación, inicialmente durante 5 días, esperamos unos pocos días y monitorizamos la posición fetal, y entonces si la posición del feto aún no es correcta repetimos el tratamiento otros 5 días.

El estímulo producido al pinchar el pie materno se traslada hasta la médula espinal a lo largo de los nervios sensitivos y, desde aquí, estimula al útero debido a un reflejo especial.

Es importante parar y monitorizar la posición del feto, en lugar de hacer el tratamiento continuo, pues en el caso de producir la rotación a mitad del tratamiento, podría volver a girar a la posición incorrecta.

Con una efectividad que varía entre el 60 y el 90 % según los estudios.

Es posible incluso que con una sola sesión sea suficiente para que el feto consiga darse la vuelta. Puede realizarse también mediante acupuntura en dicho punto.

Pero, un estudio reciente publicado en la revista Obstetrics & Gynecology, noviembre del 2009, dice que la terapia china no sería efectiva para acomodar fetos mal ubicados.

Según dice el estudio, la terapia tradicional china para girar a los bebés en posición de nalgas antes del parto no sería efectiva, según sugirió una nueva investigación.

El estudio, publicado en la revista Obstetrics & Gynecology, probó la técnica llamada moxibustión, que utiliza calor para estimular un punto de acupuntura y poder girar a un feto de la posición de nalgas o podálica a la de cabeza antes del parto.

Los autores hallaron que el método no era más efectivo que la Madre Naturaleza en las 212 mujeres estudiadas.

En el 3 al 5 por ciento de los embarazos, el feto se coloca en posición de nalgas al acercarse el momento del nacimiento, es decir, que los pies o la cola se encuentran sobre el canal de parto. Dado que tener a un bebé en esa posición es muy riesgoso, los médicos optan por la cesárea.

Las semanas previas a la fecha de parto, las mujeres pueden intentar también una versión cefálica externa (VCE), una maniobra sobre la panza con la que un médico o una partera hacen que el feto se coloque en posición de cabeza.

Esa maniobra, que se realiza a partir de la semana 37 de gestación, da resultado en el 30 al 80 por ciento de los casos, según el hospital donde se practique.

La moxibustión surgió como una alternativa a esta intervención de los médicos. Utilizada durante mucho tiempo en la medicina china, la técnica incluye el uso de una aguja calentada con la hierba artemisa que se coloca sobre el dedo pequeño del pie para estimular un punto de acupuntura.

Algunos estudios habían sugerido que la moxibustión sería efectiva. Un ensayo en China, por ejemplo, halló que el método aumenta las probabilidades de que el feto cambie a la presentación de cabeza.

No obstante, otros estudios no pudieron replicar ese resultado, por lo que el uso de la moxibustión sigue siendo “controvertida” fuera de la medicina china, según los autores del nuevo estudio, a cargo de Marie-Julia Guittier, de los Hospitales Universitarios de Ginebra, en Suiza.
Para el estudio, el equipo controló a 212 mujeres con el feto en presentación podálica entre las semanas 34 y 36 de gestación.

Al azar, a la mitad se la trató con moxibustión (en el hospital, una partera entrenada en el uso de la acupuntura les aplicó la terapia tres veces por semana y se alentó a las participantes a repetirlo en el hogar el resto de los días). Las mujeres restantes no recibieron terapia alguna y actuaron como grupo de control.

Todas las participantes pudieron optar por la VCE a la semana 37 de embarazo.
Finalmente, el 18 por ciento de los fetos del grupo de mujeres tratadas con moxibustión se había colocado de cabeza al momento del parto o de una VCE programada. En el grupo control, el 16 por ciento de los fetos giraron espontáneamente, lo que no representa una diferencia estadísticamente significativa.

“La moxibustión no fue tan efectiva como lo sugirió un ensayo previo en China”, dijo a Reuters Health el coautor Michel Boulvain, que agregó que se desconocen las causas de las diferencias entre ensayos.

Tampoco se sabe si la moxibustión tiene efectos fisiológicos que harían girar a un feto en presentación podálica.

Boulvain dijo que algunos estudios hallaron un aumento de los movimientos fetales durante las sesiones de moxibustión, que en teoría serían beneficiosos. Pero agregó no existe una explicación, según la “fisiología tradicional”, de por qué la moxibustión funcionaría en ese contexto.

A partir de las evidencias disponibles, Boulvain dijo: “La decisión en nuestro hospital es no utilizar ni recomendarle la moxibustión a esas embarazadas”.

BAYAS DE GOJI (LYCIUM BARBARUM)

2010-02-14T16:00:00.002+01:00

Ya han sido varios de mis pacientes los que me han preguntado por las Bayas de Gogi y cuales son sus efectos para la salud, así que me he decidido a hablar de ellas.

Son muchas las leyendas que giran alrededor de ellas.

-Una cuenta que durante la dinastía Tang una planta de Goji crecía de forma abundante y las bayas caían dentro de un pozo de agua y los fieles que rezaban ahí gozaban de una salud extraordinaria.
-Otra explica que un chino llamado Li Qing Yuen, que consumía las bayas de Goji vivió 252 años.

Su Origen:

Las bayas del goji son un fruto que proviene de un árbol tibetano del mismo nombre, que se emplea en la zona del Himalaya desde tiempos inmemorables.

Hace unos 2.000 años que las bayas goji se utilizan como alimento y como elemento terapéutico en la medicina tradicional china. Aparecen mencionadas en un tratado médico de la dinastía Tang (siglo VII) y en un Compendio de materia médica de Li Shizhen, de la dinastía Ming, (siglo XVI). Su uso está extendido en la medicina coreana, japonesa y tibetana.

Es uno de los poseedores de antioxidantes naturales más importantes, pero además cuenta con interesantes propiedades para la diabetes, afrodisíacas, adelgazantes y más, todo esto las han puesto como un interesante aliado a la hora de cuidar nuestra salud. A continuación mostramos algunos de sus más mentados beneficios.

· Las bayas del goji actúan positivamente como tónico, siendo interesante para disminuir la fatiga y levantar los niveles energéticos.
· Estas bayas suelen ser bastante buenas para nivelar los índices de glucosa en sangre. Por eso mismo, aquellos que tienen diabetes leve o síndromes metabólicos pueden utilizarlos.
· Las bayas del goji tienen en su haber una gran cantidad de antioxidantes naturales, siendo muy buenas para prevenir enfermedades cardíacas y, a su vez, reducir los índices de presión arterial. Debido a ésto también, pueden ser muy buenas para nuestras defensas.
· Hay algunos que afirman que las bayas de esta planta del Himalaya son un gran remedio afrodiasiaco.
· También hay quienes afirman que estas bayas del goji pueda ayudar a perder peso, debido a que regula los niveles de glucosa de forma natural y controla la ansiedad a la hora de comer.

Como hemos dicho, son de origen asiático, apenas conocidas en occidente hasta hace poco. Sus propiedades nutritivas y medicinales las han convertido hoy dia, en un producto de moda, desde principios del siglo XXI las bayas goji se han ido introduciendo en los mercados occidentales y ahora las encontramos en supermercados, herbolisterias…. E incluso pueden cultivarse en casa. De todas formas, China es el único país en el que se cultivan de forma masiva con fines comerciales.

Las bayas goji pertenecen a dos especies arbustivas de la familia de las solanáceas muy cercanas entre sí: Lycium barbarum y Lycium chinense.

Información nutricional de las bayas tibetanas del Goji (por 100 gr.)

14 % de proteínas.
Antioxidantes naturales: carotenoides, zeaxantina, vitamina C (310 mg), Selenio, Zinc.
Gran cantidad de vitaminas, minerales y oligoelementos (calcio, potasio, 8 mgr. de hierro , cromo, Níquel, cobre, manganeso, cobalto, fósforo y germanio).
6 % de ácidos grasos omega 3 y omega 6.
8% de fibra.
20 % de carbohidratos.
Beta-sitosterol.Polisacáridos Lycium Barbarum.

CÓMO TOMARLAS

Suelen venderse secas. El grado de deshidratación varía bastante. Unas son blandas, como las pasas, y otras muy duras y, por tanto, no pueden masticarse bien.

Sus hojas se emplean para hacer té.

Como alimento, los orientales las han cocinado tradicionalmente antes de comerlas. Las bayas secas se añaden a veces a los platos de arroz y las sopas, o se combinan con cerdo, pollo y verduras.

También se combinan con hierbas medicinales, como el regaliz, para hacer cocimientos o infusiones.

Hay diferentes clases de vinos elaborados con ellas.

En Occidente, las bayas secas se consumen como tentempié al igual que las pasas u otras frutas deshidratadas y se incorporan a los cereales para el desayuno.

No hace falta pelarlas, y las cerezas son tan livianas que, por día, se recomienda comer sólo entre 10 y 30 gramos

Según el DR, Mindel, que lleva investigando 40 años sobre ellas, éstos son sus beneficios y las razones por las que debemos tomar Bayas de Goji a diario, y nos muestra las 33 razones para tomarlas diariamente.
1. Alarga la vida, protegiendo el cuerpo del envejecimiento prematuro por el efecto de su potente acción antioxidante.
2. Incrementa la energía y la fuerza, especialmente cuando se lucha contra las enfermedades. Incrementa la tolerancia al ejercicio y la resistencia. Ayuda a eliminar la fatiga, especialmente en la convalecencia de algunas enfermedades.
3. Nos hace sentirnos y encontrarnos más jóvenes. Puede estimular la liberación por la pituitaria de HGH, la hormona de la juventud. (efectos HCG: reducción de grasa corporal, un sueño más reparador, mejora la memoria, curación más rápida, mejora de la libido y una apariencia más joven).
4. Mantiene una presión sanguínea saludable.
5. Reduce el riesgo de cáncer.Contiene el mineral anticancerígeno Germanio. Sus antioxidantes y polisacáridos únicos pueden detener algunas mutaciones genéticas que llevan al cáncer. Suplemento especialmente indicado para prevenir el cáncer de hígado.
6. Reduce el colesterol.
7. Ayuda a normalizar los niveles de azúcar en los inicios de la diabetes en adultos. Usado, durante muchos años, en China para el tratamiento de la diabetes inicial en adultos
8. Mejora la respuesta sexual y trata la disfunción, fue uno de los primeros tónicos sexuales herbales de la medicina asiática, y es legendaria por ayudar a “encender pasiones”.
9. Ayuda a perder peso.
10. Alivia los dolores de cabeza y los mareos. En la MTC, las jaquecas y los mareos frecuentemente se asocian a deficiencias energéticas del riñón. El Goji es una de las plantas más utilizadas para restaurar el equilibrio yin/yang.
11. Alivia el insomnio y mejora la calidad del sueño. Usado en Asia en el tratamiento natural del insomnio
12. Mejora la salud ocular y la visión. Utilizado en Fitoterapia china con tal efecto.
13. Fortalece su corazón.
14. Inhibe la peroxidación de los lípidos (una de las causas de enfermedad del corazón). La acumulación de estos lípidos peróxidos en la sangre puede llevar a enfermedades cardiovasculare, como infartos, aterosclerosis y embolias.
15. Mejora la resistencia a la enfermedad.
16. Mejora la respuesta inmune frente a infecciones (estimula las Células-T, IL-2, IgA e IgG, que ayudan a nuestro cuerpo a defenderse de las infecciones).
17. Recuperación del cáncer (promueve el crecimiento celular sano).
18. Restaura y repara el ADN (previniendo mutaciones que podrían causar cáncer).
19. Inhibe el crecimiento tumoral.La interleukina-2 (IL-2) es una proteína celular que induce respuestas antitumorales en distintos tipos de cáncer. En distintos estudios, los polisacáridos del Goji han mostrado capacidad para mejorar la producción de IL-2.
20. Reduce los efectos tóxicos de la quimioterapia y la radiación.
21. Fortalece la sangre, incrementando la producción de células rojas, células blancas y plaquetas. Trata la deficiencia de la médula ósea.
22. Mejora el recuento de linfocitos.El Goji incrementa el número de linfocitos y ayuda a activarlos cuando el organismo está siendo atacado.
23. Activa enzimas anti-inflamatorias.
24. Ayuda a una función hepática sana (detoxifica).
25. Minimiza los síntomas de la menopausia. Según la MTC, muchos síntomas menopaúsicos se achacan a una deficiencia del riñón yin. Durante muchos siglos, el Goji ha sido el tónico yin por excelencia.
26. Mejora la fertilidad. Ha sido utilizado durante siglos por los médicos asiáticos para tratar la infertilidad, tanto en hombres como en mujeres. En las mujeres, el Goji tiene la capacidad de restaurar el jing (esencia de la reproducción). En los hombres, se ha mostrado que fortalecen la vida de las espermatozoides.
27. Fortalece sus músculos y huesos , por su efecto sobre lasecreción de la HCH (hormona del crecimiento humano)
28. Mantiene una función renal normal.
29. Mejora la memoria y la habilidad de recordar, es el primer “tónico cerebral” en Asia. Contiene betaína que se convierte en colina, una sustancia que acentúa la memoria y la capacidad para recordar.
30. Ayuda con la tos seca y crónica.
31. Alivia la ansiedad y el estrés.
32. Impulsa la alegría y da brillo al espíritu.
33. Mejora la digestión debilitada, usada durante mucho tiempo para tratar la gastritis atrófica.

Hemos aportado información de numerosas fuentes encontradas en la literatura, pero aunque su eficacia está más que demostrada, debemos tomarla con precaución, puesto no se trata de algo que lo cura todo, pues en tal caso no existirían las enfermedades. Como todo en este mundo hay que entenderlo con la máxima precaución, puesto que los remedios milagrosos no existen. Aunque según todo las propiedades que presenta se aproxima.

Información científica en MTC:

El lycium barbarum (bayas de Gogi), cuyo nombre en Piyin es Gou Qi Zi, podríamos incluirla como una de las plantas tonificantes de sangre, con un sabor dulce y una naturaleza fría. Sus meridianos principales de actuación serían el Riñón y el Hígado, por lo que podríamos decir que es una excelente tonificante del Yin de Riñón e Hígado.

Entre sus múltiples funciones, podríamos decir que es un excelente tonificante de sangre, actúa disminuyendo la tensión sanguínea, mejora la visión e hidrata los pulmones eliminando calor de los mismos. Dadas estas acciones podemos decir que podría utilizarse en casos de insuficiencia de Yin de riñón e hígado, en casos de HTA, tos, diabetes por insuficiencia de Yin, vértigo…

REFLEXIONES EN EL AÑO DEL TIGRE

2010-02-14T11:32:00.003+01:00

Cada día son más y más las personas que acuden a consultas de medicinas alternativas o medicinas naturales, y esto es algo que hace pensar y reflexionar cada vez más a aquellos que estamos realizando labores en la medicina Occidental, la medicina que conocemos de toda la vida.

Creo que ha llegado el momento de hacer un paréntesis y una profunda reflexión para ver que ocurre, pensando pensando, pueden surgir diferentes preguntas a tal misterio.

¿Estan las consultas de medicina tan excesivamente masificadas, con largas listas de espera hacen que nuestros pacientes busquen otras alternativas?
¿Cada vez existen menos medicos privados, pues las mutuas pagan unas cantidades irrisorias por visita por lo que cada vez es más difícil encontrar médicos occidentales que visiten por mutuas?
¿Utilizamos una medicina estrictamente farmacológica, no exenta de efectos secundarios?
¿El individuo ha empezado a coger conciencia de su cuerpo y su salud, optando por solucionar la base de su problema en lugar de tratar el síntoma?
¿La gente ha adquirido un interés especial hacia las terapias cada vez más exóticas?

Lo que sí es cierto es que la Medicina Occidental está perdiendo, siendo optimistas, y
no decir ha perdido su hegemonía de los últimos 150 años, donde el médico era considerado como algo supremo y que en sus manos estaba el poder de otorgar la vida o la muerte. Tal vez son unas palabras un tanto “elitistas” pero años atrás la profesión médica era algo de lo más elitista. Por mi parte nunca he tenido esta prepotencia que manifestaban algunos de nuestros predecesores, aunque algunos no tan predecesores todavía se lo creen.

De todas formas entre estar considerados como semidioses a estar como estamos actualmente, creo que debería haber un término medio. La salud es algo lo suficientemente importante para que los que trabajamos con ella nos sintamos un poco respetados, las consultas actuales de medicina parecen más un mercado donde se compra y vende (medicinas, información, informes,
consejos…) que algo que se parezca a un acto médico.

Ciertamente, desde que he empezado a ejercer como médico acupuntor, me he vuelto a sentir nuevamente médico, he vuelto a tener aquellas ganas de tratar con pacientes, de aliviar sus pesares y sus dolencias, como antaño, pues no hace tanto, tan solo unos 15 ó 20 años, la medicina era un arte, la interrogación, el seguimiento del paciente, el tratarlo como un todo.
Poder hablar con el paciente, interesarte por su estado, tranquilamente, es algo que hacía tiempo que no podía hacer y que he podido recuperar nuevamente.

En fin, algo da que pensar, tal vez nuestra sanidad actual deba sufrir algún profundo cambio, o en unos pocos años es posible que la sanidad actual desaparezca tal y como la conocemos.

Saludos a mis compañeros médicos, y como no a todos mis nuevos compañeros terapeutas no alopáticos.

ACUFENOS

2010-01-17T18:00:00.001+01:00

CAUSAS:

Tensión emocional:
- Problemas emocionales como la ira, frustración, resentimiento, odio, culpa… producen estancamiento Qi-Hígado y a la larga fuego Hígado que puede ascender y perturbar los oídos. (acúfenos de inicio súbito y ruido intenso)
- La tristeza, la preocupación… debilitan el Pulmón y Corazón, que no pueden ascender a la cabeza e iluminar los orificios auditivos à pueden producir acúfenos.

Exceso de trabajo
- Muchas horas sin descanso, debilita el Riñón que no puede nutrir los oídos produciendo los acúfenos (inicio gradual, ruido grave, causa común de acúfenos).

Edad avanzada:
- La esencia Renal disminuye con la edad y produce malnutrición del oído y acúfenos (inicio gradual y de baja frecuencia)

Dieta:
- Consumo excesivo de lácticos y grasos, hábitos irregulares produce acumulo de flema que puede ascender a la cabeza, impidiendo el ascenso del Qi claro para iluminar los orificios y el descenso del Qi turbio produciendo acúfenos y mareo.

Actividad sexual excesiva:
- Disminuye la esencia renal que no consigue nutrir los oídos produce acúfenos de baja frecuencia.

Exposición a ruidos intensos

TIPOS DE ACÚFENOS Y TRATAMIENTO:

Existen acúfenos por exceso o plenitud, cuando alguna cosa sobra en nuestro cuerpo o por insuficiencia o vacío, cuando algo falta. Según uno u otro tipo, existen una serie de síndromes, que describimos a continuación:

PLENITUD

ASCENSO DE YANG DE HÍGADO:

Clínica: acúfenos de alta frecuencia e inicio agudo, mareo, sordera, cefaleas punzantes, sequedad de garganta, insomnio, irritabilidad. Lengua; normal o bordes rojos. Pulso: cuerda.

Tratamiento: someter Yang de Hígado, nutrir Hígado y Riñón.

ASCENSO DE FUEGO DE HÍGADO Y VESÍCULA BILIAR:

Clínica: acúfenos de inicio repentino y alta frecuencia, relacionados con tensión emocional, cefalea, irritabilidad, sabor amargo de boca, sed, rubefacción facial, mareo, estreñimiento. Lengua: roja con bordes más rojos y saburra amarilla. Pulso: cuerda y rápido.

Tratamiento: drenar fuego-Hígado, aliviar los oídos, calmar la Mente y asentar el Alma etérea.

VIENTO DE HIGADO

Clínica: acúfenos en ancianos de alta frecuencia, mareo, vértigo, entumecimiento de EE, temblores, tics. Lengua: depende de la causa del viento. Pulso: cuerda

Tratamiento: extinguir el viento. Apaciguar H y aliviar los oídos.

FLEMA Y FUEGO QUE ASCIENDE Y QUEMA HACIA ARRIBA

Clínica: acúfenos con sonidos de cigarras o grillos, deterioro del oído, sensación de opresión en el pecho, expectoración con esputo, sed, sensación de confusión o pesadez de cabeza, visión borrosa, mareo, sensación de calor, sed sin ganas de beber, desasosiego mental. Lengua: roja, hinchada, saburra pegajosa amarilla. Pulso deslizante y rápido.

Tratamiento: resolver flema, drenar fuego, someter Yang-H, regular el ascenso de Qi claro y descenso de Qi turbio, tonificar el B.

VACIO

DEFICIENCIA DE LA ESENCIA DE RIÑÓN

Clínica: acúfenos de inicio gradual y baja frecuencia, a veces como agua que corre y aparecen en ráfagas, mareo ligero, sensación de vacío en la cabeza, problemas de memoria, visión borrosa, dolor de garganta y de rodillas, reducción del deseo sexual y del rendimiento. Lengua: pálida o sin saburra dependiendo si hay una deficiencia de Yang o Yin de riñón. Pulso: profundo y débil o vacío.
Si Riñón y Corazón no están armonizados se produciran palpitaciones e insomnio, desasosiego mental y sequedad de garganta.
Si ascenso Yang-Hígado por insuf Yin-Riñón à mareo, irritabilidad y cefaleas.

Tratamiento: nutrir la esencia, beneficiar el mar de la médula, tonificar Yang-Riñón o nutrir Yin-Riñón. Si precisa armonizar Corazón-Riñón o someter el Yang-Hígado.

QI DEBIL DEL RECALENTADOR SUPERIOR

Clínica: acúfenos intermitentes bastante leves con baja frecuencia e inicio gradual, cansancio, ligera disnea, tez pálida, ligera sudoración espontanea. Lengua: pálida con marcas dentales. Pulso: vacío, especialmente en la posición del pulgar dcha. Corresponde a insuf Qi-Pulmón.

Tratamiento: tonificar Qi-Pulmón, promover ascenso Qi claro a la cabeza.

DEFICIENCIA DE SANGRE DE CORAZÓN

Clínica: acúfenos intermitentes de baja frecuencia e inicio gradual, tez pálida y apagada, palpitaciones, insomnio, problemas de memoria, ansiedad leve. Lengua: pálida y delgada. Pulso: débil o agitado, especialmente en posición de pulgar izq. Acúfenos porque la sangre del Corazón insuficiente no llega a la cabeza.

Tratamiento: tonificar el Corazón y nutrir la sangre.

PRONOSTICO

Los acúfenos son un problema extremadamente difícil de tratar.
Los resultados son bajos en los tratamientos con acupuntura y moxibustión, pero merece la pena intentarlo pues la medicina occidental no tiene nada que ofrecer en este problema.
Debemos tener presente que a más edad y más duración del problema es más difícil de tratar.
Los resultados son mejores en los acúfenos por plenitud que para los de vacío.
En cualquier caso deben administrarse al menos 10 tratamientos antes de decir si funciona o no.

Otras recomendaciones:
Si insuficiencia de Riñón à descanso adecuado y limitar la actividad sexual
Si flema-fuego à evitar lácticos, picantes y grasas.
Si fuego-Hígado à relajación y ejercicio moderado.

VIDEOS TECNICA ESPECIALES (SANGRIA)

2009-12-18T20:00:00.001+01:00

A continuación os presento un par de videos sobre la sangría en primero en el Apex Auricular, el segundo en V.40.

Recordad que estos tratamientos son realizados por profesionales de la MTC y estas tecnicas han sido aplicadas en China.

Posiblemente la aplicación de estas técnicas en nuestro entorno habitual de trabajo no sea tan espectacular como se muestra en los videos mostrados

Saludos

SANGRIA EN APEX AURICULAR

SANGRIA EN V.40 (WEI ZHONG)

VIDEOS DE TECNICAS ESPECIALES (MOXIBUSTION)

2009-12-14T20:00:00.002+01:00

A continuación os presento una serie de videos, realizados en China, en relación a la técnica de la moxibustión.

COMO HACER CONOS DE MOXA

MOXA CON AJO

MOXA CALIENTE

MOXA CON JENGIBRE

MOXA CON SAL (RM.8)

QI GONG - CHI KUNG

2009-12-13T13:29:00.003+01:00

Estimados amigos, esta es una de mis asignaturas pendientes.

El Qi gong o Chi Kung, es una disciplina que podriamos incluir dentro la la Medicina Tradicional China (MTC) y seria considerada como el ejercicio que solemos recomendar en la Medicina Occidental (MO).

Esta disciplina o secuencia de ejercicios tiene como función al igual que otras formas terapeuticas de la MTC conseguir recuperar o prevenir ciertas dolencias.

Aunque mis conocimientos de la misma son escasos, he buscado información que creo que os puede ser de ayuda o de motivación para iniciarse en la practica de esta fascinante disciplina.

Intentaré daros ciertos conceptos o anotaciones que os podran servir de orientación en este tema.

Saludos y animo

El Bloqueo de Qi hepatico:

2009-12-13T12:01:00.000+01:00

En numerosas ocasiones hemos hablado del bloqueo de Qi de hígado como causante de numerosas enfermedades y desarreglos en nuestro organismo.

Antes de empezar con dicho bloqueo, debemos entender que la Medicina Tradicional China, basa en parte su diagnóstico y terapéutica a las leyes de los 5 elementos.

Siguendo estos principios cada elemento – órgano correspodiente es generador y generado por su posterior o anterior. Así la madera (hígado) es generado a partir del agua (riñón) y genera el fuego (corazón) y así un elemento tras otro.

Sus correspondencias serian:

Madera – hígado / vesícula biliar
Fuego – corazón /I. delgado
Tierra – Bazo / estómago
Metal – Pulmón / I. grueso
Agua – Riñón / vegija.

Si nos centramos en el hígado, este tiene una serie de características.

El hígado (madera) se relaciona con la primavera y el crecimiento, factor climático relacionado: viento. El Yin correspondería al hígado y su Yang relacionado a la vesícula biliar. Su órgano- orificio: ojo, vista. Su tejido: tendón. Su color: Verde. Su gusto: agrio. Su emoción: la ira y su sonido: el grito

Madera (Hígado), es la madre de Fuego (Corazón), almacenando la sangre para fortalecer el corazón. Si la sangre de hígado es débil (insuficiente) el corazón sufrirá. El hígado además controla el bazo. El agua (Riñón), es la madre de la Tierra (Hígado), almacena la esencia para nutrir la sangre del Hígado. El riñón controla al corazón (relación agua –fuego)

El Hígado puede afectar al Corazón (Madre – hijo) si la sangre de hígado es insuficiente, produce una insuficiencia de sangre de corazón.

El Riñón puede afectar al hígado (Madre – hijo) pues el Yin de riñón nutre el Yin de hígado y la sangre del hígado. Si el Yin de riñón es insuficiente. El Yin de hígado y la sangre están también en insuficiencia. Es una de las relaciones más importantes en la práctica clínica y produce el aumento de Yang de hígado, presente en numerosas enfermedades.

El Hígado puede afectar al riñón (Hijo – madre) La sangre del hígado nutre y abastece la esencia del riñón. Si la sangre del hígado sufre una insuficiencia, esto puede entrañar una insuficiencia de la esencia de riñón.

Y si nos centramos en el Ciclo de Explotación

El hígado puede explotar a bazo y estomago à el Qi de hígado se estanca à explora al bazo (perjudica en su función de transformación y transporte) y al estómago (perjudica en su función de descomposición y maduración de los alimentos)

Diferenciación de síndromes de las patologías de HÍGADO Y VESÍCULA BILIAR:

Hígado y vesícula biliar tienen relación interior – exterior.

Funciones del Hígado:
Función de mantener libres las vías de paso
Función de almacenar la sangre
Controla el sistema de tendones
Su orificio son los ojos
Su estado se manifiesta en las uñas

Funciones de la Vesícula Biliar
Función de almacenar y evacuar la bilis
Ayuda a la digestión

Los síndromes del hígado, se clasifican:

a) Síndrome de exceso: que se caracteriza por acumulación de Qi, exceso de fuego y acceso de frío, humedad o calor.
b) Síndrome de insuficiencia: se caracteriza por la destrucción de Yin y la insuficiencia de sangre.

Síndromes de patología de hígado:

Síndromes de insuficiencia:
§ Destrucción de Yin
§ Insuficiencia de sangre

Síndromes de exceso:
§ Acumulación de Qi
§ Exceso de fuego
§ Acceso de frío
§ Acceso de humedad
§ Acceso de calor

Síntomas frecuentes:

Hígado
Sensación de distensión-opresión subcostal. Dolor irradiado a zona torácica, hipocondrio y/o hipogastrio, sin localización fija.
Irritabilidad
Mareos
Cefaleas con distensión
Temblor en los miembros
Espasmos
Convulsiones
Patologías oculares
Una característica exclusiva de las patologías de hígado es el viento de hígado

Vesícula Biliar
Boca amarga
Ictericia en piel y ojos
Palpitaciones
Insomnio
Se considera que la VB participa en las actividades psíquicas, por eso su patología puede producir insomnio y palpitaciones

En MTC el hígado rige, entre otras cosas, la dinámica (circulación) del Qi, ea decir mantiene libres las vías de paso por donde circula la energía. Los dos de los factores que más afectan el flujo de Qi hepático son los emocionales y los dietéticos.

La emoción que corresponde al elemento madera (hígado y vesícula biliar) es la ira. La impaciencia, la irritabilidad, la cólera fácil, son síntomas de desequilibrios hepáticos.

Estas emociones actúan negativamente sobre el hígado produciendo el bloqueo hepático y es en este momento donde la circulación libre del Qi (energía) se ve interrumpida, produciendo una serie de signos y síntomas como la distensión torácica y costal, en hipocondrios e hipogastrio (por efecto del bloqueo a nivel del meridiano de hígado, de todos es sabido que cualquier obstrucción en la MTC produce dolor), suspiros frecuentes (una de las formas que tiene el hígado de intentar desbloquearse, a diferencia de los suspiros por insuficiencia, los de exceso dan mayor satisfacción en la espiración), otra manifestación es el bolo histérico (la energía sube a contra sentido dando esta sensación de ocupación de la garganta), como hemos dicho la irritabilidad. Pueden producirse nauseas-vómitos y reflujo por ataque del hígado al estómago (ataque de la madera a la tierra, otro de las relaciones patológicas más frecuentes en la practica clínica), en la esfera ginecológica: podemos encontrar dolor e hinchazón de las mamas, menstruación irregular, dismenorrea y alteraciones premenstruales (por un estancamiento de sangre en hígado).
Lengua: puede ser normal. Capa delgada y blanca. En ciertos casos violeta y rojo oscuro. Y el pulso: de cuerda en caso de obstrucción hepática.

Este bloqueo de hígado que no deja fluir libremente la energía produce un exceso de Yang hepático que a su vez produce irritabilidad y nerviosismo. La cólera reprimida, e incluso inconsciente, y el estrés afectan negativamente la energética del hígado, es como el pez que se muerde la cola.

Es este mismo bloqueo el que genera calor - exceso de Yang que tiende a subir (el calor tiene tendencia a ascender) el que puede producir otros síntomas como los acúfenos, las migrañas, el enrojecimiento facial y ocular (conjuntivitis y herpes), la boca amarga y seca, así como el estreñimiento y heces secas por el mismo calor interno generado.

Si hemos de traducir este síndrome a la patología occidental lo identificaremos con ciertas neurosis, hepatoesplenomegalia, colecistitis crónica, dismenorrea y alteraciones menstruales, ciertas faringitis, dispepsias biliares, otros trastornos digestivos, ansiedad y algunas depresiones.

Las manifestaciones asociadas a este síndrome, serían:

Depresión e irritabilidad, suspiros, ansiedad, sueño inquieto, opresión torácica, dolor e hinchazón del pecho en seno y bajo vientre, dismenorrea (dolor por estancamiento), menstruación irregular, coágulos; lengua con saburra suave, blanca o a veces normal; pulso tenso, sensación de cuerpo extraño en garganta, sensación de plenitud o dolor epigástrico, regurgitaciones ácidas, gases, eructos. Masas fijas o móviles en vientre, dolor en los flancos. Los tumores consecuencia de este síndrome son los típicos por estancamiento de materia: bocio, mastosis, quistes en ovario, fibroma uterino, pólipos de colon y quistes dérmicos. Se da en personas contrariadas.

En casos más avanzados, donde exista un exceso de Yang de hígado: migrañas, acúfenos, conjuntivitis, irritabilidad intensa.

INTRODUCCION

2009-12-13T12:00:00.000+01:00

Chi Kung (氣功 en chino) refiere a una diversidad de técnicas habitualmente relacionadas con la medicina tradicional china , que comprenden a la mente, a la respiración y al ejercicio físico. El chi kung se practica, generalmente, con objetivos orientados al mantenimiento de la salud, pero también en algunos casos, especialmente en China se puede prescribir con objetivos terapéuticos específicos.

En la actualidad se utiliza el término Chi Kung (Qi Gong) para referirse a múltiples ejercicios destinados a desarrollar fuerza (física, energética, mental o espiritual) o a fines terapéuticos, mediante la movilización de la energía humana (Qi).

Los ejercicios de Chi Kung que se practican como complemento al Tai Chi Chuan, suelen ser suaves, aunque se realiza un trabajo intenso. Se combinan con la respiración y la meditación. Activan el metabolismo sin peligro aunque no es recomendable practicarlos sin la instrucción de una persona cualificada.

Por sus efectos inmediatos (ventilación, euforia) da la sensación de que es un ejercicio de efectos parecidos a los que esperamos los occidentales aunque en realidad los efectos buscados son más complejos y menos aparentes a corto plazo.

El objetivo del Chi Kung es fortalecer el cuerpo y la generación de la energía (chi ) que lo anima. Liberar de obstrucciones el flujo de dicha energía y dirigirla a dónde sea necesario según el fin que se persiga (terapéutico, marcial o espiritual). Para ello el Chi Kung cultiva los "Tres Tesoros" : Chi (energía vital), Jing (esencia) y Shen (espíritu).

El Chi Kung puede ser estático o dinámico. El Chi Kung estático puede realizarse de pie (Zhan Zhuang) o sentado (Baduan Jin). El Chi Kung dinámico puede realizarse sin desplazamiento (Baduan Jin) o con desplazamiento (Wu Qin Xi).

Los diferentes tipos de Chi Kung tienen influencias de tipo taoísta, budista, confucionista, médico o marcial, influencias que se cruzan y comparten en muchos casos.

Historia

El orígen del Chi Kung moderno se sitúa en 1955 relacionado con la apertura de un hospital de Chikung en Tangshan y la publicación de “La práctica de la terapia Qigong” escrito por Liu Guizhen y “Chikung para la Salud” (Qi gong Ji Bao Jian Qi Gong)escrito por Hu Yaozhen.

Tipos de Chi Kung

Escuelas doctrinales

Según el contexto doctrinal se suele clasificar en:
- Escuela Budista (Fo Jia)
- Escuela Confucionista (Ru Jia 儒家)
- Escuela Taoísta (Tao Jia 道家)
· Escuela Médica (Yi Jia)
· Escuela Marcial (Wu Jia)

Teoría de la práctica del Chi Kung de la escuela Médica

Se describen los fundamentos de la práctica del Chi Kung relacionados con la medicina tradicional china tradicional.

Las tres regulaciones San Tiao
La práctica del chi kung se propone tres procesos de armonización o regulación mútua (San Tiao) en el que los unos interaccionan con los otros buscando una armonía entre los tres. Estos procesos son: regular el cuerpo, regular la mente (corazón) y regular la respiración para regular los Tres Tesoros (San Bao): regular la esencia (Jing), regular el aliento (Qi), y regular el espíritu (Shen).

1. Regular el Cuerpo (Tiao Shen)
(Cuando) la forma (postura corporal) no es correcta, el Chi no es constante. (Cuando) el Chi no es constante, el Yi (mente) no tiene paz. (Cuando) el Yi no tiene paz, entonces el Chi sufre un desorden.

La Relajación
Sólo cuando se esté relajado estarán abiertos todos los canales de Chi.

Etapas de la relajación:
1. Relajar la mente
2. Relajar la respiración
3. Relajar el cuerpo

La Raíz
En toda práctica Chi Kung es importante estar bien apoyado. Estar apoyado significa estar equilibrado y en firme contacto con el suelo. El apoyo requiere de raíz, centro y equilibrio. Para enraizar el cuerpo se debe imitar a los árboles y echar raíces invisibles bajo los pies. La raíz debe ser tan ancha como profunda.

Después de haber desarrollado la raíz, se debe aprender a conservar la concentración. Una concentración estable hará que el Chi se desarrolle de forma similar y uniforme. Desarrollar la raíz no se refiere únicamente al cuerpo, sino también a la posición o al movimiento. La raíz de cualquier forma o movimiento se encuentra en su propósito o principio.

2. Regular la Respiración (Tiao Xi)
Regular la Respiración significa regular la acción de respirar hasta que ésta sea relajada, constante y sosegada. Existen ocho palabras clave en la respiración que todo practicante de Chi Kung debe tener en cuenta durante sus prácticas:

1. Sosegada (Jing)
2. Suave (Xi)
3. Profunda (Shen)
4. Larga (Chang)
5. Continua (You)
6. Uniforme (Yun)
7. Lenta (Huan)
8. Delicada (Mian)

3. Regular la Mente/Corazón (emocional) (Tiao Xin)
Confucio dijo: "Primero debes estar tranquilo; luego, tu mente podrá estar serena. Una vez que tu mente esté serena, estarás en paz. Sólo cuando estés en paz, serás capaz de pensar y progresar finalmente".

4. Regular la Esencia (Tyau Jieng)
Regular la esencia significa conservarla y convertirla en Chi sin que haya desperdicio.

5. Regular el Aliento (Tyau Chi)
Hasta que no hayamos almacenado suficiente Chi no seremos capaces de hacerlo circular por los canales.

6. Regular el Espíritu (Tyau Shen)

La regulación del Shen consta de cuatro aspectos fundamentales: aprender a elevar el espíritu, aprender a mantenerlo en su residencia y fortalecerlo, a coordinarlo con la respiración y, finalmente, aprender a usarlo para dirigir el Chi con eficacia.

WU QIN XI 五禽戲 (El juego de los Cinco Animales) - I

2009-12-13T11:59:00.005+01:00

El creador de esta secuencia de ejercicios, los 5 animales fue el médico Hua Tuo a finales de la dinastía Han del Este (años 125-220). Estos ejercicios se han relacionado con los cinco elementos y con su correspondencia con los distintos órganos.
Los ejercicios de los cinco animales combinan la mente, la figura y la respiración. En estos ejercicios es necesaria una integración total y completa de mente, espíritu, cuerpo, respiración y movimiento. Los movimientos han de ser ágiles, espontaneos y flexibles. Hay que respirar de forma profunda y rítmica de acuerdo con los movimientos y actuar con el espíritu del animal cuyo movimiento se realiza.
Hay diferentes series de ejercicios, a continuación se presenta una de ellas de forma textual (forma simplificada estandar) y finalmente os muestro unos enlaces con ejemplos de los ejercicios de los 5 animales.

El Tigre

Es poderoso, heroico y arrogante; nunca es cobarde.

Hay que imitarlo en su espíritu, que se expresa por los ojos, y en su porte, que se expresa por las garras; la fuerza corporal, en la realización de la práctica, debe aunar lo flexible y lo duro a la vez, y la figura debe ser una combinación de tranquilidad y movimiento.

En la figura, es el rey de la selva.

En lo interior, flexibilidad;en lo exterior, dureza.

Al moverse, como el huracán; al pararse, como la luna.

Se ha de mostrar su poderío al lanzarse al combate.

Preparación.

Ponte firme, pero no intentes sacar pecho. Relaja todo el cuerpo en esta posición durante unos momentos.

1.Dobla las rodillas lentamente y baja el cuerpo, cargando el peso sobre la pierna derecha. Levanta el talón izquierdo para tocar el tobillo derecho y al mismo tiempo lleva los puños a la cintura, con las palmas hacia arriba y mirando a la izquierda.

2. Dá un paso adelante hacia la izquierda, sigue con el pie derecho hasta que la distancia entre los talones sea de unos 30 cm y mantén el peso sobre la pierna derecha. Al mismo tiempo, lleva los puños mirándose entre sí a la altura de la boca pasándo por el pecho y empuja hacia adelante con las palmas abiertas como garras y los ojos mirando el índice izquierdo.

3. Con el pie izquierdo, dá medio paso adelante y tócate el tobillo izquierdo con el talón derecho, con las rodillas ligeramente dobladas. Al mismo tiempo lleva los puños a la cintura, con las palmas hacia arriba y los ojos mirando hacia la derecha.
Al lanzar las garras proyecta toda tu fuerza como si diéras un zarpazo, espira. Al recoger los puños te relajas e inspiras.

4. Repite el paso 2, pero en dirección opuesta. Repite el ejercicio muchas veces hacia la izquierda y hacia la derecha, de manera calma y compuesta, similar a la del confiado tigre preparándose para la lucha.

El ejercicio realizado de la forma descrita se puede asociar al elemento Madera y actúa sobre los meridianos de Hígado y Vesícula biliar.

El Ciervo

En la imitación del ciervo, lo más importante es la flexibilidad y la espontaneidad, evitando al máximo las posturas cohibidas y la tirantez. Se debe mostrar agilidad y vivacidad tanto al enderezar el cuello como al desplazarse hacia adelante.

Hacer flexibles el cuerpo y el espíritu.

Ninguna obligación ni sentimiento de agobio.

Saltar, asomarse y erguir el cuello.

Hacer que el aire en la respiración llegue hasta la cola del ciervo y flexibilizar los tendones.

Preparación.

Ponte firme, pero no intentes sacar pecho. Relaja todo el cuerpo en esta posición durante unos momentos.

1. Dobla la pierna derecha y estira la pierna izquierda hacia adelante con la rodilla ligeramente doblada. Pon el peso en la pierna derecha.

2. Estira hacia delante el brazo.

3. Haz rotar los brazos en dirección opuesta a las agujas del reloj, asegurándote de que el círculo dibujado por la mano izquierda es más grande y que la rotación de los brazos es producida por un movimiento circular de las caderas y la cintura y no por el movimiento de las articulaciones de los hombros. Repite algunas veces el movimiento.

4-6. Repite los pasos 1-3 pero adelanta la pierna y el brazo derechos, coloca la mano izquierda en la posición en que su palma enfrente el codo derecho y haz rotar los brazos en el sentido de las agujas del reloj.
Repite muchas veces el ejercicio hacia la izquierda y hacia la derecha.

El ejercicio realizado de la forma descrita se puede asociar al elemento Fuego y actúa sobre los meridianos de Corazón e Intestino delgado.

WU QIN XI 五禽戲 (El juego de los Cinco Animales) - II

2009-12-13T11:50:00.001+01:00

El Mono
Es despierto y ágil, nunca está perplejo. El mono se caracteriza por mostrarse siempre muy vivo y veloz. Al ejecutar los ejercicios a imitación de este animal, hay que conservar sin embargo la tranquilidad y el control de los movimientos, es decir, será preciso ejercitar la tranquilidad interna y la agilidad externa.

Permanecer alerta y ágil en cualquier momento,

Los saltos serán rápidos como el viento,

La recogida de frutas parecerá natural,

No existe la pereza en el mono.

Preparación.

Ponte firme, pero no intentes sacar pecho. Relaja todo el cuerpo en esta posición durante unos momentos.

1. Dobla lentamente las rodillas y dá un paso adelante con el pie izquierdo; al mismo tiempo levanta la mano izquierda por el pecho a la altura del hombro, proyéctala hacia adelante como si estuvieras cogiendo algo y, con la muñeca doblada, forma una garra con la mano.
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3. Dá un paso adelante con el pie derecho y sigue con el pie izquierdo, levantando el talón del suelo; al mismo tiempo, levanta la mano derecha por el pecho a la altura del hombro, proyéctala hacia adelante como si estuvieras cogiendo un objeto y, con la muñeca doblada, forma una garra con la mano. Retira la mano izquierda con el codo doblado.
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4. Dá un paso adelante con el pie derecho y al mismo tiempo levanta la mano derecha por el pecho a la altura del hombro, proyéctala hacia adelante como si estuvieras cogiendo un objeto y, con la muñeca doblada, forma una garra con la mano. Retira la mano izquierda con el codo doblado.
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Variante:
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1. En el primer paso se adelanta la mano contraria al pie que avanza.
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El ejercicio realizado de la forma descrita se puede asociar al elemento Tierra y actúa sobre los meridianos de Bazo y Estómago.
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El Oso
Su enorme peso le ayuda a caminar serenamente, no existe en él ninguna ligereza. El oso, sin embargo, se caracteriza por la agilidad que manifiesta aun en los movimientos aparentemente más torpes. Los ejercicios principales que ejecuta el oso son aquellos referidos a girar sobre sí mismo, tirar de algo o empujar algo utilizando la fuerza de los hombros, debiendo, por lo tanto, en la realización del movimiento concentrar la fuerza interna en los hombros y en la cintura, para dar la impresión de que el oso es torpe, no ligero ni flexible.

La torpeza externa no encubre la agilidad interna,

Destaca lo liviano pese a la gordura y la aparente torpeza,

Los ejercicios del oso se ejecutan concentrando la fuerza en los hombros.

El aire se baja hasta dantien.

Preparación.

Ponte firme, pero no intentes sacar pecho. Relaja todo el cuerpo en esta posición durante unos momentos.

1. Dobla la rodilla derecha y balancea el hombro derecho hacia adelante y abajo, con el brazo colgando; al mismo tiempo echa hacia atrás el hombro izquierdo y levanta ligeramente el brazo izquierdo.
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2. Repite el paso 1, pero en dirección opuesta.
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Repite el ejercicio muchas veces.
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Variaciones
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1 Sitúa las manos como apoyadas encima de una mesa delante de la cintura. Cierra los ojos. Gira a la izquierda lo máximo posible deslizando las manos a lo largo de un plano horizontal imaginario. Desplaza el peso a la pierna derecha arrastrando las manos que permanecen en el mismo plano. Gira a la derecha lo máximo posible. Desplaza el peso a la pierna izquierda.
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El ejercicio realizado de la forma descrita se puede asociar al elemento Agua y actúa sobre los meridianos de Rinón y vesícula biliar.
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2 Similar al movimiento anterior pero con los ojos abiertos y las palmas de las manos una frente a la otra.
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El ejercicio realizado de la forma descrita se puede asociar al elemento Tierra y actúa sobre los meridianos de Bazo y Estómago.
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La Grulla
La grulla vuela aleteando ligera y serenamente, nada en ella indica pesadez y estancamiento. Al ejecutar los movimientos a imitación de esta ave, es necesario dejar translucir su arrogancia y altivez, la naturalidad se debe expresar tanto en las "maneras de volar" como en las formas estáticas.

La grulla se para de pie como el pino.

Vuela por entre las nubes.

Suele detenerse solitaria en un punto.

No muestra signos de pesadez ni al volar ni al descender.

Preparación.

Ponte firme, pero no intentes sacar pecho. Relaja todo el cuerpo en esta posición durante unos momentos.

1. Dá un paso adelante con el pie izquierdo, dá medio paso adelante con el pie derecho (dejándo que siga al izquierdo), levantando el talón del suelo; al mismo tiempo, eleva las manos al frente, ábrelas hacia el costado e inspira. Las manos se cruzan por delante al tiempo que todo el peso se encuentra sobre el pie que avanza.
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2. Dá medio paso adelante con el pie derecho, baja los brazos, agáchate, abraza las rodillas y espira.
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3. Pónte de pie, adelantate con el izquierdo, el talón levantado; al mismo tiempo, eleva las manos al frente, ábrelas hacia los costados e inspira.
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4. Repite el paso 2, pero adelanta el pie izquierdo.
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El ejercicio realizado de la forma descrita se puede asociar al elemento Metal y actúa sobre los meridianos de Pulmón e Intestino Grueso.

Fuentes: http://www.taijiquan.info/qigong.htm

WU QIN XI 五禽戲 (VIDEOS)

2009-12-13T11:00:00.000+01:00

A continuación os muestro una serie de enlaces en las que podreis contemplar el Qi gong de los 5 animales:

Video 1/6 -http://www.youtube.com/watch?v=Dr9Q7G3TiP4&feature=related
Video 2/6 -http://www.youtube.com/watch?v=zXIcoezn_7Y&feature=related
Video 3/6 -http://www.youtube.com/watch?v=pJOE7dMuV0E&feature=related
Video 4/6 -http://www.youtube.com/watch?v=KM0MCqCPP1A&feature=related
Video 5/6 - http://www.youtube.com/watch?v=W-ZnVhi_DBU
Video 6/6 - http://www.youtube.com/watch?v=wzHP9i6ihYE&feature=related

Espero que os sean de utilidad