INSOMNIO Y MTC

Engloba diferentes circunstancias:

- Incapacidad de conciliar el sueño.
- Propensión a despertarse durante la noche.
- Sueño intranquilo
- Despertarse muy temprano por la mañana
- Trastornos el sueño.

La cantidad y calidad del sueño depende del estado del Shen (mente). La mente se arraiga en el corazón. Si el corazón está sano y la sangre es abundante el Shen se arraiga correctamente. Pero si el corazón presenta deficiencia o esta agitado, el Shen no se arraiga adecuadamente y el sueño se verá afectado.

También interviene el Hun (alma etérea) que controla los sueños. Si el Hun está bien arraigado en el Hígado el sueño es normal. Si el Hígado presenta deficiencias, el Hun se ve privado de su residencia y vaga por la noche.
El exceso de ejercicio, la preocupación y el pensamiento excesivo dañan a la sangre y los fluidos de manera que el Shen y el Hun se ven privados de su residencia y se produce el insomnio. La preocupación y un pensamiento excesivo dañan el Bazo de manera que no puede producir sangre y se produce el insomnio.

Otro aspecto que también influye es el Zhi (fuerza de voluntad y procede de los riñones), diríamos que el Zhi es la raíz del Shen y controla los recuerdos y el sueño.

Para hacer un diagnóstico de insomnio, primero debemos descartar todas las causas externas (cambio de tiempo meteorológico, descompensación horaria, dormitorio demasiado cálido o demasiado frío, cambio de habitación, preocupaciones concretas, otras dolencias como un asma o un dolor….

Recordemos que en las personas mayores existe un declive fisiológico del Qi y la sangre, por lo que normalmente necesitan dormir menos que los jóvenes.

Etiologías:

Preocupación
Ira
Exceso de trabajo
Vesícula biliar débil de forma constitucional
Dieta irregular
Parto
Calor residual
Actividad sexual excesiva


Diagnóstico:

- Los sueños se deben al deambular del Shen y/o Hun por la noche.
- Dificultad para iniciar el sueño indica normalmente una deficiencia de sangre.
- Dormirse con facilidad pero despertarse a menudo durante la noche denota deficiencia de Yin.
- Despertar temprano por la mañana implica deficiencia de corazón y de vesícula biliar.
- El exceso de sueño puede deberse a deficiencia de sangre o de Yin.
- Los sueños terroríficos que hacen despertarse a quien los vive denotan una deficiencia de vesícula biliar y corazón.
- Sueños intranquilos se deben a flema-calor que afecta al estómago y corazón.

Posturas al dormir:

- Incapacidad de dormir en posición supina (tumbado de espaldas) à exceso.
- Dormir de espaldas con los brazos estirados à calor.
- Dormir en posición prona à deficiencia, a menudo de estómago.
- Sólo se puede dormir de lado à deficiencia de Qi y sangre en este lado del cuerpo o exceso en el lado opuesto.

Ronquidos:

- Se deben normalmente a Flema que afecta al meridiano de E y a Qi rebelde de los 3 meridianos Yang de la pierna.

SINDROMES

ABRASAMIENTO DE FUEGO DE HIGADO

Clínica:

- Sueño intranquilo, sueños desagradables, pesadillas, sueños de incendios, irritabilidad, propensión a arrebatos de ira, sabor amargo en la boca, cefalea, rubefacción facial, sed, orina oscura, deposiciones secas y mareo.
- Lengua roja más en los bordes con saburra lingual amarilla seca
- Pulso cuerda y rápido.

Principio tratamiento: drenar el fuego de H, calmar la mente y asentar el Shen

ABRASAMIENTO DE FUEGO DE CORAZÓN

Clínica:

- Despertares durante la noche, pesadillas, sueños de vuelo, desasosiego metal, sabor amargo en la boca, sed, úlceras en la lengua y palpitaciones.
- Lengua: roja, pta más roja con puntos rojos, saburra amarilla.
- Pulso: rápido, desbordante en la posición pulgar izquierda.

Principio tratamiento: drenar el fuego de corazón, calmar la mente.

FLEMA CALOR QUE AMENAZA LA MENTE

Clínica:

- Sueño intranquilo, con movimiento continuo y agitado, sueños desagradable, pesadillas.
- Sensación de pesadez, mareo, opresión en el pecho, nauseas, falta de apetito, palpitaciones, sensación de calor, esputo en la garganta, desasosiego mental y gusto viscoso.
- Lengua roja con saburra lingual pegajosa amarilla. Fisura en la zona del corazón (o fisura en la zona de estomago-corazón) con saburra amarilla densa y rugosa en el interior.
- Pulso deslizante y rápido

Principio tratamiento: limpiar el calor, resolver la flema y calmar la mente.

ESTANCAMIENTO DE QI DE CORAZÓN

Clínica:

- Palpitaciones, sensación de distensión u opresión en el pecho, depresión, ligera sensación de tener un nudo en la garganta, respiración ligeramente corta, suspiros, pérdida de apetito, EE débiles y frías, labios ligeramente morados, tez pálida.
- Lengua ligeramente pálida-morada en los bordes en la zona del pecho.
- Pulso vacío pero muy ligeramente desbordante en la posición del pulgar izq.

Principio tratamiento: mover el Qi de corazón, abrir el pecho, calmar la mente.

ESTASIS DE SANGRE DE CORAZÓN

Clínica:

- Insomnio, trastornos del sueño, agitación que lleva a dar vueltas en la cama durante la noche.
- Palpitaciones, dolor torácico, desasosiego mental, ansiedad
- Lengua morada
- Pulso agitado o firme

Principio tratamiento: vigorizar la sangre, calmar la mente.

CALOR RESIDUAL EN EL DIAFRAGMA

Clínica:

- Sueño intranquilo, despertarse por la noche.
- Desasosiego mental, incapacidad de tumbarse o sentarse, sensación de falta de aire en el pecho, malestar epigástrico y regurgitación ácida.
- Lengua roja en la parte anterior o puntos rojos alrededor del centro.
- Pulso profundo y ligeramente rápido

Principio tratamiento: limpiar calor residual, calmar la irritabilidad y calmar el Shen.

RETENCION DE ALIMENTOS

Clínica:

- Insomnio.
- Plenitud, dolor distensivo epigástrico, que se alivia con el vómito, nauseas y vómitos de fluidos agrios, halitosis, regurgitación ácida, eructos, heces sueltas o estreñimiento, perdida de apetito.
- Lengua con saburra espesa (blanca o amarilla)
- Pulso lleno –deslizante

Principio tratamiento: resolver la retención de alimentos, estimular el descenso de Qi de E, calmar la mente.

DEFICIENCIA DE SANGRE DE CORAZÓN Y DE BAZO

Clínica:

- Dificultad para iniciar el sueño
- Palpitaciones, cansancio, pérdida de apetito, ansiedad leve, visión borrosa, mareo, problemas de memoria, palidez facial.
- Lengua pálida
- Pulso agitado.

Tipo muy común de insomnio.

Principio tratamiento: tonificar bazo, nutrir sangre, tonificar corazón y calmar el Shen

DEFICIENCIA DE YIN DE CORAZÓN

Clínica:

- Despertarse con frecuencia durante el trascurso de la noche.
- Sequedad de garganta, desasosiego mental, palpitaciones, sudoración nocturna, problemas de memoria.
- Lengua sin saburra, fisura en la zona del corazón, punta roja. Si existe calor vacío, cuerpo rojo.
- Pulso: flotante-vacío.

Principio tratamiento: nutrir el Yin de corazón y calmar el Shen.

DESARMONIA DE CORAZÓN Y RIÑONES:

Clínica:

- Despertarse con frecuencia durante la noche, dificultad para iniciar el sueño.
- Sequedad de garganta, sudoración nocturna, calor en los 5 corazones, problemas de memoria, palpitaciones, mareo, desasosiego mental, acúfenos, dolor de espalda.
- Lengua roja sin saburra, punta más roja, fisura en la zona del corazón, seca.
- Pulso: flotante-vacío y ligeramente rápido.

Principio tratamiento: nutrir el Yin, tonificar los R y C, limpiar el calor vacío y calmar el Shen.

DEFICIENCIA DE CORAZÓN Y DE VESÍCULA BILIAR:

Clínica:

- Despertar temprano por la mañana con incapacidad de volver a dormirse, sueño ligero, demasiados sueños.
- Propensión al sobresalto, retraimiento, falta de iniciativa y firmeza, palpitaciones, disnea, cansancio, depresión.
- Lengua pálida, fisura en la zona e corazón.
- Pulso vacío.

Principio de tratamiento: tonificar el C y la VB, calmar el Shen.

DEFICIENCIA DE YIN DE HÍGADO:

Clínica:

- Despertares nocturnos, muchos sueños, hablar durmiendo, en casos graves sonambulismo.
- Sequedad de garganta, irritabilidad, visión borrosa, sensación de calor, dolor y sequedad de los ojos, sequedad de la piel y cabello, mareo.
- Lengua sin saburra.
- Pulso flotante-vacío, especialmente en el lado izq.

Principio tratamiento: nutrir el Yin de H, arraigar el Hun y calmar el Shen.