Reflexiones 2023

 Hace mucho tiempo, que no escribo ni publico nada en este blog. Pero hoy he decidido hacer un esfuerzo, y publicar esta entrada que he llamado reflexiones 2023.

No sé bien porque reflexiones.

Durante este tiempo han pasado muchas cosas, algunas buenas y otras bastante graves.

Pero hoy me siento especialmente sensible a escribir unas palabras, estoy encerrado en mi habitación, ayer día de mi cumpleaños fui positivo en Covid (por tercera vez) desde el inicio de la pandemia, aquel inicio del que ya nadie se acuerda, en el que nos confinamos durante meses, y algunos de nosotros tuvimos que lidiar con la pandemia cara a cara i día a día-

Pero ya nadie se acuerda, estos días han sido las fiestas mayores y nadie se acuerda del Covid, pero teniendo en cuenta que la pandemia vuelve a estar en auge creo que deberíamos acordarnos de ella, por los que la superaron y por los muchos que no.

Por los que se vacunan y por los que no.

Por los que usan la mascarilla cuando están enfermos y por los que no.

Reflexionemos. 

Nadie se acuerda de los falsos aplausos que se daban a los sanitarios durante la pandemia. Ahora exigen no usar la mascarilla aunque los síntomas le salgan por las orejas. Donde esta aquella cooperación, todo que quedado en papel mojado. Los humanos nunca aprenderemos.

Ayer, fue un día especialmente triste, nos ha dejado nuestra amiga y compañera, SOL. después de una larga lucha contra otra de las plagas que nos azotan, el cáncer, y durante la cual nos ha dado lecciones de humildad, y superación constante durante más de 7 años. Ella nos dejó ayer, pero estoy seguro que su luz seguirá brillando en nuestro recuerdo y en nuestros corazones.

 Y nadie se acuerda de los que sufren hasta que te toca en tus carnes, los humanos son y somos así. Hay días en los que uno se plantea si no deberíamos extinguirnos y dejar paso a una nueva especie mas... hubiese dicho, mas humana, pero no creo que sea la mejor palabra.

Sol, te deseo lo mejor allí donde te encuentres, y gracias por todo lo que nos has enseñado y por todo lo que has compartido con nosotros.

ACUFENOS

Los acúfenos o tinnitus, esta odiosa patología que hasta ahora no teníamos la más mínima posibilidad de tratamiento, y si conseguíamos mejorarla, era casi una "suerte".

La Medicina Occidental ofrece pocas posibilidades, la homeopatía y la naturopatía lo mismo, la acupuntura más de lo mismo.

En ocasiones y en casos muy precoces, en casos de exceso, según la Medicina Tradicional China (MTC), podíamos mejorarlos al desbloquear el hígado o en caso de insuficiencia, de riñón, al tonificarlos con acupuntura o fitoterapia. Pero aún así el indice de éxitos estaba muy por debajo de lo que nos gustaría.

Pero, hemos descubierto un nuevo método, la acupuntura craneal  YNSA, una acupuntura desarrollada por el Dr. Yamamoto, que es una variante de la acupuntura craneal clásica y que tiene un protocolo especial para el tratamiento de los acúdenos. Durante el curso, los profesores que lo impartieron, insistieron en la buena eficacia del tratamiento, con mejorías de lo más esperanzadoras.

Aunque por nuestra parte, un poco escépticos visto lo mencionado anteriormente, lo empezamos a utilizar.

Y, OH SORPRESA, en los primeros casos donde lo hemos utilizado presentan mejorías sorprendentes de entre el 50-90% de mejoría entre la primera y cuarta sesión.

Aunque no podemos mencionarlo como una técnica que sea la panacea para los acúdenos, los estudios iniciales no dejan de mostrarnos resultados esperanzadores

Os seguiremos informando.

Saludos

Carlos

LAS EMOCIONES SEGUN LA MEDICINA CHINA

Cuando se habla de sufrimiento se habla de ansiedad, culpa, depresión, etc. La Medicina China aúna los conceptos de mente, cuerpo y espíritu. Las emociones son estímulos mentales que afectan la vida afectiva.

En condiciones normales no son causa de enfermedad, todo el mundo en algún momento de su vida sentirá tristeza, duelo, preocupación o miedo. De manera que las emociones sólo se convierten en causa de enfermedad cuando son duraderas y muy intensas.

Una emoción mantenida durante meses o años puede convertirse en causa de enfermedad. Por ejemplo, si una situación familiar o laboral produce ira y frustración de forma continuada, acabará afectando al Hígado y provocará una desarmonía interna.

En la mayoría de los textos chinos para describir el efecto que producen las emociones, la expresión utilizada es Ci Ji, donde “Ji” contiene el radical de “Agua” y significa “batir, agitar” cómo hace una ola, es decir, refleja el efecto de las emociones cómo una ola que nos arrastra.

La Medicina China determina que las enfermedades pueden ser provocadas por causas externas o internas. Las causas internas estarían influenciadas por el concepto de las emociones. Éstas emociones son: alegría (Corazón-Fuego), ira (Hígado-Madera), reflexión (Bazo-Tierra), tristeza (Pulmón-Metal) y el miedo (Riñon-Agua) .

Las emociones (cómo causa de enfermedad) son estímulos mentales que alteran la circulación del Qi y agitan la mente (Shen), el alma etérea (Hun) y el alma corpórea (Po), y a través de ellas rompen el equilibrio de los órganos internos y la armonía de Qi y Sangre.

De està manera, las unidades orgánicas asociadas a sus respectivos elementos serían afectadas por las emociones y viceversa, la afectación de esas unidades orgánicas, pueden favorecer la aparición de esas emociones

Ira (enfado, cólera). Afecta a Hígado: Produce fácilmente Bloqueo o Estancamiento del Qi de Hígado.

El concepto ‘ira’ debe ser interpretado en sentido amplio incluyendo otros estados emocionales relacionados cómo el resentimiento, ira reprimida, sentirse agraviado, frustración, irritación, cólera, indignación o amargura abarca una serie de actitudes, emociones y sentimientos diversos, cómo resentimiento, amargura, frustración, rabia y rencor.

Características: Provoca ascenso patológico del Qi. El exceso de ira puede provocar el ascenso patológico de Qi, Yang o Fuego de Hígado. Si se reprime, con frecuencia la ira desencadena procesos depresivos. La ira también afecta, cómo todas las emociones, al Corazón. Si se tiene en cuenta los Cinco Elementos, el Hígado es la madre del Corazón y el Fuego de Hígado es transmitido con frecuencia al Corazón y eleva el Fuego de Corazón.

La ira hace que el Corazón se llene de Sangre. Con el tiempo, esto conduce a Calor en la Sangre que afecta al Corazón, y por tanto, a la Mente. La ira afecta al Corazón en particular cuando la persona está expuesta a un exceso de trabajo o prisa.

Reflexión Excesiva (obsesión, preocupación). Afecta a Bazo : Puede provocar el Bloqueo de Qi.

Demasiada preocupación o un trabajo intelectual excesivo afectan al psiquismo y al Bazo. Se dice en MTC: “el exceso de reflexión afecta al Bazo”.

La preocupación prolongada afecta al Bazo, pero si la situación se prolonga es muy posible que la deficiencia del Bazo se transmita al Pulmón y, entonces, aparecen síntomas de ansiedad. Afecta a los Pulmones porque cuando la persona está preocupada su respiración es superficial, y al Bazo porque ese órgano es responsable del pensamiento y las ideas.

Cómo todas las emociones, la preocupación afecta al Corazón y causa estancamiento del Qi de Corazón. Eso producirá palpitaciones, una ligera sensación de tensión en el tórax e insomnio.

Melancolía y Tristeza. Afectan al Pulmón y al Qi.

El Pulmón gobierna el Qi, y la tristeza lo desgasta. Además, la melancolía y la tristeza pueden bloquear el Qi de Pulmón, provocan la destrucción (consumo) de Qi dando lugar a: Estado anímico decaído, ganas de llorar y logofobia. Estos síntomas aparecen con frecuencia en la práctica clínica y son los síntomas típicos de exceso de tristeza.

La tristeza tiene un efecto agotador del Qi, y por tanto, en algunos casos agota el Yin de Hígado, lo que conduce a confusión mental, depresión, falta de sensación de dirección de la vida e incapacidad para planificar la propia vida.

El estancamiento del Qi no sólo afecta al Hígado sino también, sobre todo en los problemas emocionales, al Corazón y al Pulmón. La tristeza, el duelo y la preocupación son causa común de estancamiento del Qi que afecta a los Pulmones y al Corazón.

Pánico, Miedo. Afectan al Riñon

Existen dos modos de miedo: el terror o pánico, con manifestaciones bruscas y espectaculares, que afectan al Qi de Riñón y provocan el descenso patológico de su Qi, y la inseguridad, donde los síntomas son más suaves, pero más persistentes, afectando igualmente al Riñon.

Provoca el descenso patológico de Qi. La inseguridad o miedo permanente puede afectar al Qi de Riñon. Dando lugar a desgaste del Yin de Riñon, con ascenso de Fuego y desencadenamiento de Calor en Corazón: ansiedad, inquietud.

Las situaciones de miedo tendrán efectos diferentes sobre el Qi, dependiendo del estado del Corazón. Si el Corazón es fuerte, el miedo causará descenso del Qi. Sin embargo, si el Corazón es débil, hará que el Qi ascienda con síntomas cómo palpitaciones, insomnio.

Cómo se ha descrito todas las emociones afectan por definición al Corazón, puesto que es el órgano que alberga la mente (Shen) y ésta es la que siente las emociones. Cuando se siente enfado, aunque la mente afectará al Hígado, es la mente del Corazón la que siente la ira y sabe que existe ese enfado.

El color rojo de la punta de la lengua (área del Corazón) es un signo clínico muy común; indica estrés emocional derivado de cualquiera de las emociones, no sólo la relacionada con el Corazón.

FUENTE:http://www.tcmclinic.es/escuela-medicina-china/las-emociones-en-la-mtc/#.VHIpCJOG_n0

YIN Y YANG

Ya hemos hablado en otras ocasiones del Yin y el Yang, pero como en esta vida, se aprende con la repetición.

Para no ser pesado solo cuatro pinceladas de su significado.

El Yin y el Yang es un símbolo dinámico, pero a su vez de equilibrio y armonía. No podría existir el uno sin el otro como no puede existir el día sin la noche.

Muestra la continua interacción de dos energías y su equilibrio, podríamos considerarlas como dos energías complementarias y al mismo tiempo completamente en armonía, puesto que sus desequilibros son la causa de la mayoría de enfermedades.

Lao-tzu en “Tao-te ching” escribió: “Todo tiene dentro de sí ambos, yin y yang y de su ascenso y descenso alternados nace la nueva vida”.

El mismo símbolo nos indica esta relación, y que a partir de uno se genera su complementario, esto es lo que viene a indicar los puntos de su símbolo.

Es el concepto puro de la energía: “la energía no se crea ni se destruye, únicamente se transforma”

Todo en el mundo y en la vida es Yin y Yang. Su correcto funcionamiento depende del equilibro entre ambos. 

Yin, era el lado frío de la montaña, aquel que mira al Norte; al contrario, Yang era el nombre de aquel más cálido, dirigido al Sur.

Yin seria el lado oscuro, la noche y lo femenino; Yang el lado masculino, la luz y lo masculino.

Yin es la Luna, el Agua y la Tierra; Yang es el Sol, el Fuego y el Paraíso.

EL DOLOR Y LAS EMOCIONES

En esta ocasión os presento una tabla en la que se exponen las relaciones que existen entre las diferentes emociones que experimentamos y las zonas donde nuestro cuerpo las suele manifestar en forma de dolores.

Esto no nos indica nada más que lo que siempre decimos, que no solo somos cuerpo y órganos que mantienen vivo nuestro cuerpo.

Sino que todo lo que ocurre a nuestro alrededor, en forma de emociones, influyen directamente sobre nuestra salud.

En consecuencia, solo cabe deciros: "SED FELICES"

EL AGUA DE MAR PUEDE RESTAURAR SU SALUD

EL AGUA DE MAR PUEDE RESTAURAR SU SALUD

Este es el título de un video que se pudo visualizar en el Canal 33 de la televisión catalana. En el programa Talassa, nos cuenta la historia de René Quintón y sus proezas curativas con agua de mar.

Os dejo a continuación el enlace para poder visualizar este video.

http://www.tv3.cat/videos/4090236/Aigua-de-mar


También os dejo el enlace para poder entrar en la fundación AQUA MARIS, donde podreis encontrar más información.

Fundación Aquamaris

Consejos de la Medicina China para el Verano 

El verano ya esta aquí. El calor empieza a ser agobiante en ciertas situaciones, empezamos a llevar ropa mas fresquita y ya apetecen los helados y las bebidas frías. 

Sopas frías. Suelen ser ligeras, refrescantes y es una forma de consumir verduras frescas cuando ya esté cansado de las ensaladas. Estén entre las más famosas el Gazpacho y la Vichyssoise, pero existen muchas otras opciones: Sopa de melón con uvas, crema fría de pepino y yogur, sopa de tomate con albahaca. 

¿Que pasa con los helados? Debemos de ser razonables, especialmente si tenemos lo que denominamos insuficiencia de bazo (digestiones lentas y pesadas, distensión abdominal, pesadez de cabeza, deposiciones blandas... síntomas que suelen empeorar con la humedad del clima. El helado es triplemente malo para su bazo – es frío, dulce, y lácteo. Estos ingredientes son concluyentes para dificultar la actividad del bazo y para que su cuerpo lo tenga más difícil para hacer frente al clima caluroso y húmedo. 

Duerma en un ambiente fresco: asegúrese de cerrar las ventanas y persianas durante el caluroso día, y luego de abrirlas en la noche y colocar ventiladores para que circule el aire fresco cuando va a la cama. Una refrescante ducha antes de acostarse también ayuda. 

Beba mucho agua: Es fácil olvidarse de ello. Y más fácil es olvidar que beber alcohol, cafeína y azúcar causa deshidratación. 

Dolores de cabeza por calor? Un estudio reciente concluyó que la probabilidad de tener dolor de cabeza aumenta en un 7% por cada 5 grados de aumento de la temperatura. Pruebe este remedio casero: 1/4 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de azúcar en un vaso lleno de agua tibia; ayuda a equilibrar los electrolitos y fluidos para deshacerse del dolor de cabeza. 

Cuidado con los cambios bruscos de temperatura. puede ser perjudicial para el cuerpo, especialmente si se encuentra sudado. Según la medicina china, el frío puede invadir el cuerpo a través de sus poros abiertos, causando resfríos, dolor de cabeza, dolor de cuello y dolor muscular. 

Realice sus actividades favoritas en verano. El verano es para que usted lo disfrute, cargue las pilas durante julio y agosto y así estará preparado para la llegada del otoño! 

Los alimentos refrescantes para el verano. Estos alimentos, de acuerdo a la terapia de la dieta china, ayudan a enfriar la temperatura interior del cuerpo y disminuyen el impacto del clima caluroso. La mayoría de ellos son de temporada, siempre aconsejamos ir al mercado local para obtener los más frescos y sabrosos alimentos de temporada: Albaricoque, Sandía, Melón, Limón, Melocotón, Naranja, Espárragos, Brotes, Brócoli, Col china, Maíz, Pepino, Champiñón blanco, Espinacas, Calabacín, Berro, Algas, Cilantro, Menta, Eneldo...

LI ZHI SHEN

Historia de Li Zishen 

Famoso médico chino, especialista en herbolaria (1518 dC-1593 dC)

Li Zhi Shen nació el año 1518 DC en una pequeña aldea llamada Waxiaopa al norte de Qizhou junto al río Yangtze. 

Creció en el seno de una familia de médicos tradicionales, siendo su padre Li Yenwen su primer maestro. Su abuelo también fue médico y cuenta la tradición que se dedicaba a recorrer los caminos y los pueblos para llegar donde los enfermos llevando sus utensilios de acupuntura y su bolsa con hierbas medicinales. 

Cuenta la leyenda que al nacer Li Zhi Shen, un ciervo blanco entró en la habitación y dio a luz a un bebé ciervo, por lo tanto, su padre pensó que había sido decretado por el destino que iba a estudiar algo relacionado con la inmortalidad. 

Li Yenwen puso sus esperanzas en que Li Zhi Shen diera su examen imperial para ser un oficial del imperio y mejorar en su estatus social, ya que su abuelo y su trabajo como médico ambulante era considerada entre lo más bajo de la sociedad china de la época.

Desde los catorce años Li Zhi Shen comenzó a estudiar para preparar su examen, siendo un alumno muy rebelde para los cánones de esa época rezagándose en relación a los demás estudiantes y llegó a reprobar tres veces.

Le gustaba leer todo tipo de libros y adquirió gran parte de su conocimiento estudiando todos los libros de su padre. En su interior, él sentía que lo que realmente quería era ser médico y no un oficial imperial. 

A partir de entonces se dedicó a la medicina, trabajando con su padre y recopilando toda la información que pudo a partir de la sabiduría popular y el análisis de los textos antiguos. Poco a poco fue ganando prestigio y entregando sus conocimientos a sus pacientes.

En el año 1551, el rey del reino de Chu Li haciendo oídos a la fama que Li Zhi Shen había adquirido en la medicina le ofreció un puesto a cargo de los médicos civiles. Al poco tiempo, el hijo del Rey generaría una repentina enfermedad potencialmente mortal, la cual fue tratada por Li Zhi Shen quien rápidamente obtuvo buenos resultados al curarlo. Luego de esto, el rey lo recomendó al emperador, que le dio un puesto en el Instituto Médico Imperial, cuando él ya había cumplido 4l años.

La historia cuenta que después de un año en el cargo, desilusionado del estilo de vida de la corte y la superficialidad de los médicos dedicados a buscar el elixir de la inmortalidad para el emperador, Li Zhi Shen decidió dejar la capital y regresar a su ciudad natal.

Li Zhi Shen dedicó los siguientes 30 años a compilar toda la información sobre los remedios y hierbas medicinales. En el momento en que él comenzó su compilación, la historia de la medicina china tenía mucha literatura escrita, desde el mítico libro del emperador Shennong conocido como El Pen-ts'ao king que incluye 365 preparados minerales, vegetales y animales.

Con el tiempo se fueron agregando más compuestos y plantas hasta llegar a un total de 1.558 hierbas después de las adiciones hechas por Zhang Yuxi y Shenwei Tang, entre muchos otros grandes médicos de la historia, lo cual permitió que se considerara completa en su momento.

Sin embargo, Li Zhi Shen pensaba que las categorías eran demasiado complicadas, los nombres fueron mal asignados, ya que a veces una hierba se clasificaba en dos tipos o dos hierbas se mezclan con una, y lo que lo hizo creer que las hierbas estaban indebidamente clasificadas. Consultó y revisó más de 800 libros, dedicando a ello treinta años de esfuerzo, después de tres revisiones terminó el Bencao Gangmu (El Gran compendio de hierbas).

En el Bencao Gangmu añadió trescientos setenta y cuatro hierbas más, y consta de 16 volúmenes y 52 capítulos. El principio de clasificación fue el Gang (clase) y, a continuación, la Mu (orden), con fin de ampliar y rectificar la anterior descripción de las hierbas. En segundo lugar, también se resumen las explicaciones anteriores y se corrigen errores, así como se incluyen descripciones detalladas de los orígenes y la las apariencias de las hierbas, sus olores, y las principales funciones de las hierbas.

Al terminar de escribir el Bencao Gangmu, con 76 años decidió dedicarlo al emperador. Antes de su muerte, escribió un memorando al trono y dejó a su hijo Li Qianyuan la tarea de preparar la edición final en que aparecerían muchas más ilustraciones. Li Qianyuan, entregó una copia del Bencao Gangmu en la corte imperial para que fuera impresa como un trabajo del gobierno pero desgraciadamente se publicó tres años después de su muerte en 1596. Desde entonces, cada estudioso ha tenido una copia de este libro en su hogar, lo que permitió el avance en el éxito de los estudios a base de plantas.

Li Zhi Shen vivió sus últimos años en solitario cerca de un lago. Es aquí donde redacta otro de sus trabajos clásicos, otro extraordinario libro llamado Bin Hu Xue Mai, algo asi como "El Estudio Maestro del Pulso Junto al Lago". La primera sección de este libro de finales de la dinastía Ming es un estudio sobre el libro "Cui Yan Jia-Si el Yan Yao Jun" (Esenciales Reunidos en cuatro caracteres), escrito, alrededor de 479 AC. Editado por Yanwen Li, su padre. La escritura original en Chino de esta primera sección está escrita en cuatro líneas de palabra o sílaba o rimas. La segunda sección es netamente obra de Li Zhi Shen con más comentarios sobre las descripciones y las indicaciones de los 27 pulsos principales. Esta sección se compone de siete líneas de siete palabras o sílaba. Debido a que este libro fue escrito en verso, es que se estima estaba destinada a la memorización, y no sólo de lectura. Gracias a la facilidad de memorización de este texto y su concisión, este libro ha sido popular en China a partir de la fecha de su composición hasta el presente. Es uno de los textos fundamentales de pulso chino, indispensable para un buen examen médico chino. Otro de sus libros en que se demuestra que fue un conocedor de acupuntura, es un tratado sobre los "8 canales extraordinarios", describiendo sus trayectos e indicaciones para su utilización.

En el anota: “Los Pulsos que indican una patología de los ocho canales extraordinarios".

Su legado, es increíble, y hemos tenido acceso a una pequeña fracción de él, otros libros sobre Casos médicos, La clave para la energía de los Canales Extraordinarios, una Discusión de Cinco Órganos, Dificultad de Sanjiaoke, una investigación del Mingmen, y una Discusión de Poemas, son materia de estudio a encontrar. Pero sin dudas hay dos ideas fundamentales en todo su legado, primero que la responsabilidad de buscar cómo ayudar a nuestros pacientes nos llama a una continúa ruta de perfeccionamiento, y a compartir ese conocimiento entre todos los que nos dedicamos a esta profesión para que juntos cada vez seamos mejores en el servicio a los necesitan nuestras manos. Otra anécdota que nos deja una gran enseñanza en este ámbito del conocimiento es que no importa cuantos libros tengamos ni cuantos cursos hagamos, sino cuanto de todo eso hemos digerido o integrado a nuestro conocimiento real.

INHIBIDORES DE LA BOMBA DE PROTONES - LOS FAMOSOS PROTECTORES GÁSTRICOS

Creo que es la primera vez que publico en mi blog, una noticia sobre un asunto puramente de Medicina Occidental

Pero haremos una excepción, porque se trata de un fármaco con el que creo que llevo luchando hace muchos años, es uno de los famosos protectores, en realidad se trata de un inhibidor de la bomba de protones y no de un protector como la mayoría de los pacientes que lo consumen, le llaman de esta forma tan cariñosa.

Incluimos aquí: omeprazol, pantoprazol, esomeprazol y los demás miembros de la familia.

Quien no dice: doctor, no me dará un protector por todos estos medicamentos que uso. Mi respuesta la mayoría de veces es NO, puesto que muchos de los fármacos precisan de un medio ácido para que funcionen, nuestra propia digestión precisa de esta acidez para funcionar correctamente.

Os adjunto un articulo que explica el tema con más profundidad.

Saludos

Los inhibidores de la bomba de protones siempre deben tomarse bajo control médico

Elsevier

22 abr 2014

Los efectos secundarios de estos medicamentos pueden surgir cuando los utilizan personas para las que no están indicados.

La Sociedad Española de Patología Digestiva (SEPD) ha aconsejado utilizar los llamados fármacos inhibidores de la bomba de protones (IBP) a pacientes con algún tipo de patología digestiva y "siempre" bajo control médico. Su utilización representó en 2010 el 4,9% del consumo global de medicamentos del Sistema Nacional de Salud (SNS).

"Los efectos secundarios de estos medicamentos pueden surgir cuando los utilizan personas para las que no están indicados, o cuando pacientes que sí deberían tomarlos no lo hacen, por miedo o cautela. Por ello, es el médico el que debe prescribir o dejar de prescribir el medicamento, valorando los riesgos y los beneficios para cada paciente", ha apostillado el especialista del aparato digestivo y experto de la SEPD, Carlos Martín de Argila.

Y es que, los fármacos inhibidores de la bomba de protones han supuesto una "revolución" en el manejo de las enfermedades relacionadas con la secreción de ácido clorhídrico del estómago como úlcera gástrica, úlcera duodenal, enfermedad por reflujo gastroesofágico o infección por 'Helicobacter pylori'.

"Son medicamentos muy útiles para los especialistas del aparato digestivo, porque su eficacia está bien contrastada en enfermedades muy prevalentes, actuando sobre células del estómago, bloqueando o disminuyendo la secreción de ácido clorhídrico necesario para deshacer los alimentos en el proceso de la digestión", ha apostillado el experto.

De hecho, su elevado consumo anual a nivel mundial es debido a que generalmente los fármacos IBP son también altamente recetados como gastroprotectores para personas que consumen antiinflamatorios no esteroides, tales como el ibuprofreno y el ácido acetilsalicílico, ya que éstos pueden producir "pequeñas" úlceras en el estómago y el duodeno y los protectores gástricos IBP permiten que cicatricen "más rápido" y "frenen" la producción de ácido clorhídrico.

No obstante, la SEPD ha avisado de que "no todas" las personas que toman el ácido acetilsalicílico o antiinflamatorios no esteroideos deben consumir fármacos IBP, si no sólo aquellas que forman parte de grupos de riesgo como, por ejemplo, mayores de 65 años, con antecedentes de enfermedad ulcerosa péptica, que toman antiinflamatorios en altas dosis o combinación de varios, que ingieren anticoagulantes o corticoides en dosis altas con patología previa grave como cirrosis hepática o insuficiencia renal, por ejemplo.

"Las personas que no toman 'Aspirina' y/o antiinflamatorios pero sí toman otro tipo de medicamentos, aunque estén incluidas en estos grupos de riesgo, no deben tomar fármacos IBP como gastroprotectores porque no van a ser eficaces para controlar posibles molestias digestivas producidas por los medicamentos. Esas molestias digestivas seguramente no son por un exceso de ácido clorhídrico y por tanto no tiene sentido administrar un IBP", ha argumentado Martín de Argila.

Finalmente, el especialista ha recordado que, como cualquier otro medicamento, los IBP tienen efectos secundarios. En concreto, cuando se consumen de forma prolongada se han descrito efectos secundarios como la disminución de la absorción de calcio, magnesio y vitamina B12, la proliferación de infecciones intestinales, osteoporosis y neumonía, aunque estos efectos aún deben ser confirmados con nuevos estudios científicos.

"Pero el paciente que tiene una clara indicación de medicarse con un IBP por patología digestiva o porque está entre los grupos de riesgo de gastroprotección y no lo toma por temor a los efectos secundarios, está cometiendo un error grave que va contra su salud. Del mismo modo, la persona que toma muchos medicamentos y decide por iniciativa propia consumir un fármaco IBP como protector gástrico sin formar parte de un grupo de riesgo, está asumiendo un riesgo innecesario", ha zanjado.

TRATAMIENTO INTEGRAL DEL CANCER

Después de mucho tiempo, pensando en que más podíamos hacer para tratar el cáncer que tanto nos afecta en nuestros días, después de años de estudiar a los clásicos de la medicina china y japonesa, de estudiar fitoterapia, tratamientos micológicos, todo había llegado a un callejón sin salida.

Ahora gracias a las aportaciones del Dr. Alberto Marti Bosch, nuevos conceptos se incorporan a los antiguos, para hacer una valoración más integral para el tratamiento del cáncer. Un nuevo mundo donde como siempre he dicho las medicinas convencionales y las mal llamadas medicinas alternativas aúnan sus esfuerzos para la lucha contra este voraz enemigo.

Como podemos apreciar, las posibilidades y el abanico terapéutico ha incrementado de una forma notable.

Aún y con todo esto, la batalla no va precisamente a nuestro favor, pero poco a poco vamos adelantando en su génesis y sus tratamientos.

Así que ánimo y a seguir investigando!!!!

Respiracion consciente

A continuación les presento un vídeo de respiración consciente.

Esta, es una técnica que podemos utilizar para la relajación, inducción al sueño, o que podemos utilizar en momentos de ansiedad.

Del professor y psicoterapeuta Santiago Pazin.

Espero que les puresa ser de utilidad.

SAL MARINA VS SAL COMUN

Hoy me ha llegado información sobre las diferencias entre la sal marina y la sal común.

Aunque en los ámbitos de salud muchos dicen que son lo mismo NaCl (cloruro sódico) parece que esto no es tan cierto como nos hacen creer.

Ya esta cada vez mas de moda la utilización de la sal marina o la sal del himalaya para aquellos que quieren cuidar mejor su salud.

En el cibermundo existen numerosos artículos a favor y en contra de todo esto, como pasa con todo en este mundo.

Este es un articulo que se repite en diferentes webs y creo que es bastante interesante.

Como siempre es necesario contrastar las diferentes fuentes, pero yo, cada vez más crédulo de todo este mundillo, os lo pongo para que lo valoréis vosotros mismos.

La fuente es: http://qisomamedicina.blogspot.com.es/2011/03/sal-marina-versus-sal-comun.html

Pocas son las personas que conocen las diferencias que existen entre la Sal marina y la sal común. 

La sal común, es Cloruro de Sodio, en cambio la Sal marina que es aquella que se obtiene del mar, (secando el agua, queda la sal marina, y listo).contiene además oligoelementos y minerales. Sobre todo tiene mayor cantidad de Yodo biológico , lo cual contribuye a la salud del organismo.

La sal ha tenido importancia para el hombre desde muy antiguo, siendo la China una de las primeras culturas que usó y extrajo la sal. En el imperio romano llegó a tener tanta importancia que terminó desempeñando el papel de moneda de pago . A los trabajadores se les daba una cantidad de sal como pago , de donde deriva la palabra salario (salarium).

La sal marina pura contiene 84 elementos importantes para la salud humana, que son eliminados durante el proceso de industrialización y producción de sal refinada que es perjudicial para la salud.

El proceso elimina azufre, magnesio, calcio y otros elementos. Ese lavado, hecho en caliente se realiza para "blanquear" el producto, ocasionando la perdida de la mayor parte de elementos esenciales 

Después de refinada o empobrecida, la sal industrial es "enriquecida" con aditivos químicos que evitan la formación de cálculos, pero no son naturales y son perjudiciales para la salud, sin embargo las amas de casa la prefieren porque es blanca, brillante y suelta. 

En alta cantidad la sal común produce una sensación desagradable, debido a su concentración. Mientras que una piedra de sal marina puede llegar a ser agradable al paladar. 

La sal refinada o común no ayuda a la salud por su alto contenido de sodio que favorece la hipertensión y la retención de líquidos, lo que no ocurre con la sal marina, tanto que los hipertensos pueden usarla con moderación y con supervisión médica, ya que su contenido de sodio es mucho menor.

Sal Marina que alimenta...

"Es el mayor concentrado de minerales naturales.

Es el mayor alimento que la naturaleza ha creado.

En las exactas medidas, que lo requieren las células"....

Carecemos de los minerales sin la sal marina. 

Y, la otra, la Sal común...mata..!(De a poco, pero mata).

El mar se mueve ondularmente desde hace millones de años, desgastando todos los minerales, y piedras que existen en el planeta... y, ...esas partículas, están en suspensión en el agua del mar.

El hombre descubre que,... evaporando el agua del mar...queda laSAL MARINA.

Al analizarla, verificamos que contiene...casi en las mismas proporciones que en el suero sanguíneo ,« todos los minerales que el organismo requiere» .( Por esto se dice que venimos del mar. ) .

ALGUNOS MINERALES QUE CONTIENE LA SAL MARINA. 

La sal marina contiene los mismos minerales presentes en el agua de mar, principalmente:

Cloruro de sodio 

Cloruro de Magnesio 

Sulfato neutro de sodio 

Cloruro de Calcio 

Cloruro de Potasio 

Bicarbonato de Sodio 

Bromuro de Sodio 

Acido Bórico 

Cloruro de Estroncio 

Fluoruro de Sodio 

También Azufre, boro, bromo, carbono, aluminio, arsénico, bario, cesio, cobalto, flúor, fósforo, hierro, litio, manganeso, molibdeno, níquel, nitrógeno, oro, plata, radio, rubidio, selenio, silicio, torio, uranio, vanadio, cinc, yodo.....etc etc...

Hay además, moléculas de todas las piedras del planeta, sean de una montaña o del desierto. Todo termina en el mar, llevado por las lluvias.

 

Los músculos , al deshidratarse, pierden grandes cantidades de agua, y sales minerales . Creando un estado de cansancio y agotamiento físico, psíquico, emocional y mental. Hay malos funcionamientos internos , cuando faltan los minerales que se perdieron.

Debemos reponerlos rápidamente , y , con la Sal Común, nada llegara a las células. Solo Sodio puro.

La Sal Marina repone en instantes lo gastado.

BENEFICIOS DE CONSUMIR SAL MARINA A DIARIO.

1º Da energía a los músculos.

2º Compensa los prejuicios de la mala alimentación.

3º Disminuye la acidez gástrica.

4º Estimula la circulación sanguínea, respiratoria, centros nerviosos, los riñones, y las vías urinarias.

5º Elimina los ácidos tóxicos (Ácido láctico -Ácido Úrico)

6º A las 3 semanas de estarla consumiendo, hay una gran transmineralización y un enriquecimiento extraordinario de calcio, magnesio, flúor, etc.

7º El magnesio, previene los trastornos del corazón.

8º El flúor, fortifica los huesos, los dientes...etc.

9º Tiene gran efecto bactericida y antibiótico.

10º Produce un gran equilibrio electrolítico.

11º Regula los excesos de Sodio y de Potasio. ( bajando la propia presión arterial, según estudios en España.)

12º Evita las constipaciones.

13º Es antialérgico.

14º Estimula notablemente la cura de las heridas. Alivia la Psoríais. Los procesos menstruales. El bocio.

15º Combate el colesterol. La senilidad. Los cálculos biliares.

16º Participan los minerales en la cura de todas las dolencias físicas... . 

Por el contrario el consumo de sal común se asocia a las siguientes enfermedades: 

• Hipertensión arterial.

• Edemas.

• Eclampsia o pre-eclampsia.

• Arteriosclerosis cerebral.

• Arteriosclerosis.

• Cálculos renales.

• Cálculos vesicales.

• Cálculos biliares.

• Hipoplasia de la tiroides.

• Nódulos en la tiroides.

• Disfunción de la paratiroides.

Frente a la amenaza que representa este compuesto reactivo (cloruro sódico), el organismo se ve obligado a poner en marchavarios mecanismos de defensa que, además de generar un importante gasto de energía y recursos, no bastan para resolver totalmente la magnitud del problema originado por el consumo de la sal común. Estos mecanismos son:

1- RETENCIÓN DE LIQUIDOS. 

El primer mecanismo que utiliza el cuerpo para defenderse de la agresión de la sal común es la hidratación, mediante el empleo de agua intracelular o plasma . Cada gramo de cloruro de sodio que debe ser contrarrestado demanda el consumo de 23 vecessu peso en agua intracelular.

El producto resultante debe ser eliminado como sustancia tóxica por los riñones. Pero los riñones solo están en capacidad de excretar unos 5 a 7 gramos por día . Esto frente a un consumo promedio de 12 a 20 gramos diarios produce un remanente que nos expulsado y que queda retenido en el cuerpo , dando origen a lo que conocemos como retención de líquidos, que deriva en aumento de peso y mayor exigencia para órganos (corazón, hígado, riñones), que deben trabajar en exceso.

2-OBESIDAD y CELULITIS 

El cloruro de sodio que no es expulsado por los riñones queda "vagando", dando lugar a que el cuerpo ponga en marcha otro mecanismo de neutralización : el organismo produce células de grasa para encapsular el cloruro de sodio.

Por este medio, el cuerpo busca aislar material toxico que no puede evacuar en el momento, a la espera de algún momento de pausa, en el cual eliminarlo definitivamente del medio. Ese momento sería, por ejemplo, un ayuno, que demás está decir, jamás tiene lugar en nuestro vertiginoso ritmo de vida. 

Como consecuencia el organismo forma un tejido esponjoso que se deposita en el estrato mas profundo la piel (la hipodermis). Esto origina sobrepeso y celulitis. 

3-CRISTALIZACIÓN y ESCLEROSIS

Las moléculas de cloruro de sodio que no consiguen ser eliminadas por los riñones ni pueden ser aisladas en el tejido graso, obligan a desarrollar un tercer mecanismo de supervivencia: la cristalización. 

Este proceso consiste en que el cloruro sódico se une con aminoácidos de origen animal (presentes en los productos lácteos y cárnicos) y da lugar a la formación de cristales de ácido úrico. Los cristales que no consiguen ser evacuados del organismo, se depositan en huesos y articulaciones a la espera de una oportunidad futura de excreción (tal como sucede con el tejido graso), provocando dolores osteoarticulares (artritis, gota, reuma) por sus características punzantes. Otros cristales de ácido úrico se recombinan con más cloruro de sodio y oxalatos de calcio, dando lugar a la formación de arenillas y cálculos (vejiga, riñón, vesícula). Otra variante de esta cristalización la encontramos en las paredes de venas y arterias, causando fragilidad capilar y esclerosis. La cristalización es, originalmente, un mecanismo protector y de emergencia que el organismo desarrolla para defender la calidad del medio celular y el correcto funcionamiento de las células. Pero la cronicidad de la intoxicación termina por envenenar al sistema, ya que el exceso de cristales no consigue ser evacuado del organismo y ello provoca graves dolencias, también crónicas.

Por todo eso preste atención a la cantidad de sal que se consume en su hogar y, siempre que pueda, intente experimentar con una nueva receta que incorpore la sal marina. Poco a poco, los hábitos se irán modificando y se tornarán más saludable.

Si consumiendo Sal Marina encuentro «todos» los minerales que mi cuerpo necesita... ¿porque nadie lo dice...?...

Y....¿Después de haber leído todo este artículo , con cuál sal te quedas para tu consumo diario?.

Será que sigues consumiendo la Sal Común?